Nama : Adelaida Missa

Nim : 200103001

Prodi : Pjkr

Semester : IV

Mata kuliah : Beomekanika Olahraga

MODUL

Biomekanika adalah ilmu yang mempelajari tentang bentuk dan macam- macam gerakan manusia
dalam olahraga atas dasar prinsip-prinsip mekanika dan menganalisis gerakan olahraga tersebut
untuk dimengerti. Materi yang dipelajari dalam mata kuliah ini difokuskan kepada prinsip anatomis
yang berhubungan dengan gerak tubuh.

 Capaian Pembelajaran 

Mengenal & mendefinisikan pengertian dan ruang lingkup kajian Biomekanika

Mengenal gerak lurus dan gerak lurus berubah beraturan

Mengenal Apa Itu Biomekanik dan Perannya dalam Olahraga

Secara sederhana, pengertian biomekanik adalah ilmu tentang gerakan tubuh yang hidup. Ilmu
ini dapat diterapkan dalam sejumlah bidang, salah satunya yang paling umum adalah olahraga.
Biomekanik dapat membantu meningkatkan efektivitas gerakan olahraga.

Biomekanik dapat membantu latihan olahraga menjadi lebih optimal

Table of Content :

-Elemen-elemen Biomekanik

-Biomekanika kontemporer

-Biomekanika dalam olahraga

-penerapan biomekanika olahraga

-pemeriksaan Biomekanik

-karier di bidang Biomekanik

Pernahkah Anda mendengar istilah biomekanik?

Pengertian biomekanik adalah ilmu tentang gerakan tubuh yang hidup, termasuk bagaimana otot,
tendon, tulang, dan ligamen bekerja sama untuk menghasilkan gerakan.

Secara harfiah, biomekanik menggabungkan istilah bio yang berarti kehidupan, dengan bidang
mekanik yang merupakan studi tentang aksi gaya.

Biomekanik adalah bagian dari bidang kinesiologi yang secara khusus berfokus pada mekanika
gerakan. Istilah biomekanik menggambarkan ilmu yang melibatkan studi pada aspek mekanik
organisme hidup. Gaya yang dipelajari dalam biomekanik meliputi gaya internal yang dihasilkan oleh
otot dan gaya eksternal yang bekerja pada tubuh.

   

Elemen-elemen biomekanik

Berikut adalah sejumlah elemen dalam biomekanik dengan area utama yang menjadi fokusnya :

-Dinamika: mempelajari sistem yang bergerak dengan percepatan dan perlambatan.

-Kinematika: mempelajari gerak titik partikel tanpa meninjau penyebab geraknya.

-Kinetika: mempelajari apa yang menyebabkan gerakan, gaya, dan momen yang bekerja.

-Statika: mempelajari sistem yang berada dalam keseimbangan, baik yang diam atau bergerak
dengan kecepatan konstan.

Biomekanik kontemporer

Biomekanik kontemporer adalah bidang multidisiplin yang menggabungkan keahlian fisik dan teknik
dengan ilmu biologi dan kedokteran. Beberapa cakupan dalam biomekanik kontemporer, di
antaranya:

-Biomekanik kardiovaskuler

-Biomekanik sel

-Biomekanik gerakan manusia (biomekanik ortopedi)

-Biomekanik pekerjaan

-Biomekanik olahraga.

Biomekanik dalam olahraga

Biomekanik merupakan ilmu dasar dan terapan, yang mencakup penelitian dan penggunaan praktis
dari temuannya. Salah satunya adalah biomekanika olahraga.   

Pengertian biomekanika olahraga adalah ilmu yang menjelaskan bagaimana dan mengapa tubuh
manusia bergerak  dengan cara tertentu.

Dalam bidang olahraga, definisi tersebut sering diperluas dengan turut mempertimbangkan interaksi
antara pelaku olahraga dengan peralatan dan lingkungan mereka.
Kinerja gerakan manusia dapat ditingkatkan dengan berbagai cara karena gerakan yang efektif
meliputi faktor-faktor berikut:

-Antonim

-Kapasitas fisiologis

-Keterampilan neuromuskular

-Kemampuan psikologis/kognitif

Biomekanik pada dasarnya adalah ilmu tentang teknik gerakan. Maka dari itu, ilmu ini cenderung
paling banyak digunakan dalam bidang olahraga. Di bidang olahraga, teknik merupakan faktor
dominan untuk membuat gerakan yang efektif apabila dibandingkan dengan struktur fisik atau
kapasitas fisiologis.

Penerapan biomekanika olahraga

Biomekanika olahraga dapat diterapkan untuk mendukung kinerja atlet atau memecahkan masalah
dalam olahraga. Berikut adalah beberapa kegunaan biomekanika olahraga.

1. Peralatan olahraga

Biomekanika dapat digunakan dalam desain peralatan olahraga, termasuk pakaian dan tempat
olahraga dimainkan. Misalnya sepatu, pakaian renang, atau raket yang dirancang untuk mendukung
performa terbaik atlet.

2. Meningkatkan performa individu

Biomekanika olahraga juga dapat digunakan untuk menganalisis gerakan individu atau atlet saat
berlatih. Hasil pemeriksaan yang dilakukan bisa diterapkan untuk melatih para atlet supaya dapat
melakukan gerakan yang lebih efektif selama latihan dan berolahraga.

Misalnya, analisis terhadap ayunan tangan saat bermain golf, dan kemudian dibuat rekomendasi
untuk mengubah dan memperbaiki cara melakukan gerakan tersebut.

3. Mencegah dan mengatasi cedera

Biomekanik dapat diterapkan untuk mempelajari penyebab, pencegahan, dan pengobatan cedera
akibat olahraga. Misalnya, biomekanik digunakan untuk menganalisis penyebab keseleo saat lari dan
bagaimana mencegahnya dengan menggunakan peralatan olahraga tertentu.

4. Terobosan pelatihan

Di bidang pelatihan, biomekanik dapat mempelajari teknik dan sistem pelatihan serta
mengembangkan cara untuk membuatnya lebih efisien. Ini dapat mencakup penelitian dasar, seperti
bagaimana posisi tangan memengaruhi daya dorong dalam berenang.

Selain itu, biomekanika juga dapat mengusulkan dan menganalisis teknik latihan baru yang
bertujuan untuk menghasilkan kinerja lebih baik.
Pemeriksaan biomekanik

Selain di bidang olahraga, biomekanik juga diterapkan pada bidang medis. Salah satunya dalam
pemeriksaan biomekanik.

Pemeriksaan biomekanik adalah pemeriksaan tungkai bawah untuk mengamati struktur,

keselarasan, kekuatan, dan kelemahannya. Pemeriksaan ini tidak hanya terfokus pada kaki, tetapi
mencakup panggul, tungkai dan lutut.

Bagian tubuh ini saling terhubung erat. Rasa sakit di satu area bisa jadi disebabkan oleh kelemahan
atau masalah struktural di area tungkai lainnya. Maka dari itu, memeriksa bawah secara keseluruhan
penting untuk dilakukan.

Karier di bidang biomekanik

Ada beberapa bidang yang terhubung dengan ranah biomekanik, di antaranya:

-Bidang ilmu biologi: studi biomekanik pada manusia, hewan, sel, dan tumbuhan.

-Bidang teknik dan ilmu terapan: menerapkan penelitian ilmu biomekanik ke berbagai situasi di
berbagai bidang

-Ergonomi dan faktor manusia: menggunakan biomekanik dalam antarmuka manusia-mesin, kerja,

serta proses dan desain fungsional.

-Pelatihan dan ilmu olahraga: menerapkan biomekanik pada kinerja manusia dalam olahraga.

-Ilmu kesehatan: meneliti penyebab, pencegahan, dan pengobatan cedera, serta menggunakannya
untuk merancang program dan peralatan rrehabilitasi

Seorang ahli di bidang kinesiologi dapat menjalani karier di bidang biomekanik, misalnya:

-Penelitian dan desain di perusahaan olahraga

-Penelitian dan pengujian atletik

-Pengujian di tempat kerja

-Desain antarmuka antara manusia dan peralatan.

Itulah pengertian biomekanik dan penerapannya, khususnya dalam olahraga. Salah satu jurusan
yang mempelajari mata kuliah biomekanika di Indonesia adalah Jurusan Pendidikan Kepelatihan di
Universitas Pendidikan Indonesia.