Nama : WAHYU GUSNALDI SIMBOLON

Nim : 6211111022
Kelas : PJKR IV - A
Mata kuliah: Biomekanika Olahraga

Tugas Rutin P1 Dan P2

Biomekanika

Biomekanika adalah:
Biomekanika adalah ilmu yang mempelajari tentang bentuk dan macam- macam gerakan
manusia dalam olahraga atas dasar prinsip-prinsip mekanika dan menganalisis gerakan
olahraga tersebut untuk dimengerti. Materi yang dipelajari dalam mata kuliah ini
difokuskan kepada prinsip anatomis yang berhubungan dengan gerak tubuh.
Definisi biomekanika olahraga menurut para ahli Dalam buku Biomechanics of
sport and exercise yang di buat oleh Peter M. McGinnis: 2013:
• Menurut Hatze, Biomekanika adalah ilmu yang mempelajari struktur dan fungsi sistem
biologi dengan menggunakan pengetahuan dan metode makanika.
• Menurut Frankel dan Nordin, biomekanika menggunakan konsep fisika dan teknik untuk
menjelaskan gerakan pada berbagai macam bagian tubuh dan gaya yang bekerja pada
bagian tubuh pada aktivitas sehari- hari.

A. Definisi Secara Bahasa

Biomekanika terdiri dari dua suku kata yaitu
 Bio adalah mahluk hidup
 Mechanics adalah bagian dari pembahasan dalam ilmu fisika yang mempelajari
bagaimana tenaga dapat menghasilkan satu gerak tertentu
Secara Bahasa adalah mekanika mahluk hidup
Biomekanika adalah suatu ilmu yang menggunakan hukum-hukum fisika dan
konsep keteknikan untuk mempelajari gerakan yang dialami oleh beberapa segmen tubuh
dan gaya-gaya yang terjadi pada bagian tubuh tersebut selama aktivitas normal.
Biomekanika bagian dari Ilmu Keolahragaan Kinesiology yaitu yang secara
akademik dikenal sebagai ilmu yang mempelajari gerak tubuh manusia. Pendekatan ilmu
yang terkait dengan ilmu Biomeklanika, Faal Kerja, Anatomi, Belajar Mekanik,
Perkembangan motorik & Psychosocial (Knudson, 2007)
a. Dasar dari Biomekanik
Prinsip-prinsip Anatomi
- Musculoskeletal system (meliputi otot, tulang, sendi dan saraf)
- Skeleton and bones (rangka manusia)
- The Joint of the body (sendi)
- Muscles/mecanic muscle (otot)
b. Movement (kinematic)
- Fundamnetal kinematic
- Linear Kinematics
- Projectile motion
- Rotation kinemtics
c. Linear and Angular Kinetics
- Basic of Linear Kinetics
- Friction Friksi
- The Impac of Sports Obyects
- Fundamental of Ratational Kinetics
-Spatial Rotation

Kinetika adalah cabang ilmu fisika yang berhubungan dengan gerak dan gerakan, Contoh:
energi kinetik adalah energi yang dihasilkan ketika benda bergerak. keniteka terdiri dari
1. Kinematika adalah cabang mekanika yang mempelajari gerak benda tanpa
memperhitungkan gaya-gaya penyebab gerak benda. objek studi: Jarak, kecepatan,
percepatan, dll

2. Dinamika adalah cabang kinematika yang menganalisa gerak dan penyebab

gerakan (misal: gaya, massa, berat, energi.)

Katalisator, Kinematika linier dan Sudut

Ukuran kinematik linier:
- Perpindahan: meter, yard, inci, cm, kaki, dll.
- Kecepatan: mil/jam, km/jam, meter/detik, dll.
- Percepatan: meter/detik², mil/jam2
Ukuran kinematik sudut:
-Perpindahan: derajat, revolusi, radian
-Kecepatan: derajat/detik, putaran/menit, dll.
-Percepatan: degress/detik², radian/detik², dll.

B. Ruang Lingkup Biomekanika

1. Biomekanika perkembangan yaitu biomekanika yang secara khusus mempelajari
perubahan pola-pola gerak selama hidup dan orang-oran cacat.
Misalnya: analisis yang dilakukan terhadap orang-orang yang menderita celebral palsy.
2. Biomekanika Latihan yaitu biomekanika yang mempelajari usaha-usaha untuk
meningkatkan keuntungan yang diperoleh dari latihan dan mengurangi kemungkinan
terjadinya cedera.
3. Mekanik Rehabilitasi yaitu biomekanika yang mempelajari pola gerak orang-orang yang
mengalami cedera.
4. Desain peralatan yaitu biomekanika yang mempelajari desain peralatan yang digunakan
dalam olahraga.
Misalnya: desain raket tenis, bulutangkis, sepatu atletik, bola, pakaian, sepeda balap,
peralatan golf, dan lain-lain.
5. Sports Biomechanics (Biomekanika Olahraga) yaitu ilmu biomekanika yang digunakan
untuk meningkatkan efisiensi gerak atlet ketika menampilkan cabang olahraga. Misalnya
dengan cara, Analisis Teknik, Identifikasi Cidera Olahraga, dan Evaluasi Program Latihan

C. Tujuan, Fungsi dan Manfaat Mempelajari Biomekanika Olahraga Dan

Latihan

a. Tujuan Mempelajari Biomekanika Olahraga

Tujuan utama: untuk meningkatkan kinerja dalam latihan atau olahraga. Peningkatan
kinerja atlet melalui aplikasi biomekanika olahraga berhubungan dengan factor pelatihan
teknik.
Tujuan sekunder: yakni dalam upaya pencegahan dan rehabilitasi cedera.

b. Fungsi Biomekanika Olahraga

Tujuan utama mempelajari biomekanika olahraga dan latihan adalah untuk
meningkatkan kinerja dalam latihan atau olahraga. Peningkatan kinerja atlet
melalui aplikasi biomekanika olahraga berhubungan dengan faktor pelatihan
teknik.
c. Manfaat Biomekanika Olahraga

1. Membantu dalam proses mempelajari atau mengajarkan suatu teknik tertentu.

2. Dapat menciptakan teknik baru dalam upaya memaksimalkan prestasi yang sudah
didapat.
3. Memahami desain alat atau perlengkapan olah raga yang dipakai disesuaikan
dengan kebutuhan dari cabang olahraga yang dimaksud.
4. Dapat dipakai dalam memandu bakat untuk mencari bibit yang potensial untuk
dikembangkan prestasinya secara maksimal.