Tugas Rutin II

Nama : Asman Rafsan Jani Daulay

Nim : 8206117003

Kelas : POR A 2020

M.K : Biomekanika dan Kinesiologi Olahraga

1. Terangkan Pengertian Biomekanika dan Kinesiologi olahraga...

2. Terangkan dan diskusikan mengenai tujuan mempelajari biomekanika dalam penerapan

ilmu olahraga...

3. Terangkan dan diskusikan mengenai fungsi biomekanika terhadap guru penjaskes dan
pelatih olahraga...

JAWAB

1. Pada pertanyaan ini, saya akan berusaha menguraikan masing masing pengertian dari
biomekanika dan kinesiologi olahraga.

Biomekanika adalah ilmu yang mempelajari seluruh gerakan pada makhluk hidup, yang mana
pada biomekanika ini khusus mempelajari gerakan pada manusia. Pengertian biomekanik
secara luas adalah suatu bidang ilmu yang mempelajari gerakan pada manusia, yang
dipengaruhi oleh sistem anatomi, fisiologi, dan sosiokultural.

Kinesiologi merupakan bagian dari bidang ilmu biomekanika yang terdiri dari 2 macam yaitu
kinematik & kinetik kinesiologi, juga dikenal sebagai kinetika manusia.

Kesimpulannya menurut saya, pengertian biomekanika dan kinesiologi olahraga adalah suatu
bidang ilmu yang mempelajari khusus mengenai gerak manusia yang berfokus pada cara
menentukan gaya, perubahan dan beban mekanik pada otot, dan tulang beserta sendi dari
tubuh manusia pada saat sedang melakukan aktifitas olahraga.

2. Penerapan dari ilmu biomekanik & kinesio olahraga yang saya ketahui adalah bagaimana
agar manusia yang melakukan gerakan suatu tekhnik pada cabor tertentu dapat lebih efisien,
aman, dan terhindar dari cedera, dan output nya adalah hasil prestasi yang sukses. Untuk
penerapan biomekanik, kita bisa melakukan analisa gerakan, contoh pada saat sedang berlari,
kita analisa apakah badan harus condong ke depan atau tidak, ayunan tangan yang baik itu
bagaimana. Yang kedua, saya pernah melihat melakukan analisia gerakan dengan alat ukur
digital yang khusus untuk mengukur kontraksi antara syaraf dengan motorik atlet, jadi
dengan alat ini kita bisa mengetahui potensi aksi antara otot dengan dengan syaraf yang
berkontraksi disaat kita melakukan suatu gerakan tekhnik cabor tertentu, dan hasilnya kita
bisa mengetahui apa saja yang salah dan perlu di perbaiki dari setiap gerakan yang dilakukan
atlet tersebut. Dengan memahami ilmu biomekanik dan kinesio olahraga ini, kita dapat
menganalisa dan mengevaluasi apa apa saja yang benar benar sesuai dengan kebutuhan atlit.

3. Fungsi biomekanika dan kinesiologi bagi guru Penjaskes :

 Untuk mengetahui bagaimana pola gerakan yang akan diterapkan disaat akan
memulai materi pembelajaran.
 Untuk mengkreasikan berbagai variasi gerakan yang berhubungan dengan
materi pembelajaran.
 Untuk mengetahui batasan kemampuan siswa dalam melakukan sebuah
gerakan dalam salah satu materi pembelajaran.
 Untuk menghimdari dari cedera otot dengan cara memberikan porsi sesuai
dengan yang dibutuhkan anak didik.

Fungsi Biomekanika dan kinesiologi bagi pelatih olahraga :

 Untuk mejadi bahan evalusi dari analisis yang dilakukan terhadap gerakan
atlet
 Untuk menjadi bahan acuan pengembangan kualitas atlet.
 Untuk menghindari cedera otot fatal dengan cara memberikan porsi latihan
yang sesuai dengan kebutuhan atlet
 Untuk mengembangkan berbagai variasi latihan yang tepat untuk atlet.