LAPORAN KEGIATAN EKSTRAKURIKULER KARATE

SMP N 1 PANGALENGAN
2022-2023
 PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI KARATE

RENCANA PROGRAM KERJA

Rencana Program kerja Jangka Pendek dan Menengah

Adapun rencana kegiatan jangka pendek dan menengah ini meliputi:

1. Memperkenalkan dan mempertunjukkan ekstrakurikuler karate kepada siswa/siswi SMPN

1 Pangalengan

2. Mengajak dan merekrut siswa/siswi SMPN 1 Pangalengan untuk ikut serta dalam kegiatan

ekstrakurikuler bela diri karate.

3. Mampu menunjukkan sebagai ekstrakurikuler bela diri yang di minati oleh siswa/siswi

SMPN 1 Pangalengan.

4. Sebagai wadah penyalur minat, bakat dan hobi bagi siswa/siswi SMPN 1 Pangalengan

5. Melakukan latihan rutin sesuai dengan jadwal yang telah di tentukan.

6. Selain itu sebagai salah satu cabang olah raga prestasi di harapkan dapat memunculkan

bibit-bibit Atlit baru dalam bidang olah raga bela diri karate.

Rencana Program Kerja Jangka Panjang

Dalam program jangka panjang ini di rencanakan akan melanjutkan program-program yang

belum terlaksana pada periode sebelumnya dan yang akan di laksanakan pada periode saat

ini, hal itu di susun dalam bentuk program sebagai berikut:

1. Melanjutkan program yang belum terselesaikan pada periode sebelumnya.

2. Melanjutkan program-program yang berkesinambungan, di antaranya :

a. Melaksanakan kegiatan gashuku atau latihan gabungan yang di laksanakan per tiga

bulan (triwulan) atau per 6 bulan (semester) dengan jadwal dan waktu yang akan di

tentukan kemudian.
 b. Melaksanakan kegiatan ujian kenaikan tingkat yang di laksanakan setiap akhir

semester.

c. Melaksanakan kegiatan demontrasi karate guna memperkenalkan kegiatan

ektrakurikuler karate kepada para siswa/siswi baru.

d. Melaksanakan kegiatan-kegiatan tambahan yang berguna untuk memperkokoh tali

persaudaraan dan silatuhrahmi antara anggota karate atau dari anggota kegiatan

ekstrakurikuler lain dan juga kegiatan-kegiatan yang berkenaan dengan

pengembangan diri.

e. Bekerja sama dengan ranting-ranting karate lain dalam rangka studi banding untuk

melihat sejauh mana perkembangan para siswa selama menjalani masa latihan.

f. Mengikuti pertandingan-pertandingan antar perguruan, antar pelajar atau yang di

selenggarakan oleh FORKI (Federasi Olah Raga Karate-Do Indonesia) dan juga

yang di selenggarakan oleh badan-badan atau instansi-instansi terkait.

Program Latihan
Bulan
No Materi Latihan Januari Februari Maret
M1 M2 M3 M4 M1 M2 M3 M4 M1 M2 M3 M4
1 Teknik Dasar
2 Teknik Jujitsu
3 Teknik Kata
4 Teknik Kumite
4 Fisik
* M1 – M4 (Minggu ke 1 – Minggu ke 4)
 Jadwal Latihan
Latihan diadakan 2 kali dalam seminggu
Hari : Jum’at, di ruang keterampilan SMPN 1 Pangalengan
Jam : 15.30 WIB
Hari : Minngu, di aula POLSEK Pangalengan
Jam : 07.30 WIB

Jadwal Ujian
Ujian kenaikan sabuk dilaksanakan 1 semester sekali di akhir smester.
Jadwal Gashuku
Kegiatan Gashuku (latihan gabungan) dilaksanakan per 3 bulan sekali.
Jadwal Kompetisi
Jadwal kompetisi/kejuaran disesuiakan.

Data Kehadiran Siswa/Siswi Anggota Karate SMPN 1 Pangalengan

Bulan
No Nama Anggota Januari Februari Maret Nilai
Kelas
M1 M2 M3 M4 M1 M2 M3 M4 M1 M2 M3 M4
1 M Sobir Mushowir 7B v v v v v B
2 Andika Pratama 7B v v v C
3 Ahmad Gania R 7A v v v v v B
4 Gian Fadilah 7B v v C
5 Khoerunisa 7B v v v C
6 Thalia Umuri F 7A v v v v v v v v v v v v A
7 Bianda R 7C v v C
8 Naupal Abdillah H 8A v v v v v v v v v v v v A
9 Nafif Rayhan H 8A v v v v v v v v v v v v A
10 M Razif F 8E v v v v v v v v v v v v A
11 Ziya Nurzahra 9I v v v v v v v v v v v v A