KNHO-BULKES-XII-2022-Ed1
BULETIN KESEHATAN
PT HALMAHERA PERSADA LYGEND
diabetes
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan
tingginya kadar gula darah. Glukosa merupakan sumber
energi utama bagi sel tubuh manusia. Akan tetapi, pada
penderita diabetes, glukosa tersebut tidak dapat digunakan
oleh tubuh.
Penyebab
Secara umum, diabetes dibedakan menjadi dua, yaitu
diabetes tipe 1 dan tipe 2. Berikut adalah
penjelasannya:
1. Diabetes tipe 1 terjadi ketika sistem kekebalan tubuh
secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel
pankreas yang memproduksi insulin. Hal ini
menyebabkan kadar glukosa darah meningkat
sehingga memicu kerusakan pada organ-organ tubuh
1. Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang
paling banyak terjadi, yakni sekitar 90–95%. Diabetes
tipe 2 terjadi ketika sel-sel tubuh menjadi kurang
sensitif terhadap insulin sehingga insulin yang
dihasilkan tidak bisa digunakan dengan baik. Kondisi
ini dikenal juga dengan istilah resistensi insulin.
@KLINIK-HARITA-NICKEL-OBI
Gejala
Diabetes tipe 1 dapat berkembang dengan
cepat dalam beberapa minggu atau
bahkan beberapa hari saja. Sedangkan
pada diabetes tipe 2, banyak penderitanya
yang tidak menyadari bahwa mereka
telah menderita diabetes selama
bertahun-tahun, karena gejalanya
cenderung tidak spesifik.
Sering merasa haus atau sangat lapar
Sering buang air kecil, terutama pada
malam hari
Penurunan berat badan tanpa sebab
yang jelas
Penurunan massa otot
Pandangan kabur
Urine mengandung keton
Tubuh mudah lelah dan lemas
Luka menjadi lebih sulit sembuh
Mudah mengalami infeksi, seperti di
gusi, kulit, vagina, atau saluran kemih
Pencegahan
Pencegahan Diabetes
Diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah
karena pemicunya belum diketahui.
Sementara itu, diabetes tipe 2 dan
diabetes gestasional dapat dicegah, yaitu
dengan pola hidup sehat. Beberapa upaya
yang bisa dilakukan untuk mencegah
diabetes di antaranya:
Mengatur frekuensi dan menu
makanan menjadi lebih sehat
Rutin berolahraga dan melakukan
aktivitas fisik
· Menjaga berat badan ideal
Beristirahat dan tidur yang cukup
Berhenti merokok
Menghindari konsumsi minuman
beralkohol
Mengelola stres dengan baik
Rutin menjalani pengecekan gula
darah, setidaknya sekali dalam 1 tahun
@PT HALMAHERA PERSADA LYGEND
KNHO-BULKES-XII-2022-Ed1

BULETIN KESEHATAN

糖尿病是
PT HALMAHERA PERSADA LYGEND

糖尿病症状
1 型糖尿病可在几周甚至几天内迅速发
糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病。 葡萄糖是人体 展。 而在 2 型糖尿病中，许多患者并没
细胞的主要能量来源。 然而，在糖尿病患者中，葡萄糖不 有意识到他们已经患有糖尿病多年，因
为症状往往是非特异性的。
能被身体利用

糖尿病的病因
1 型和 2 型糖尿病的一些特征包括：

· 经常感到口渴或非常饥饿
· 尿频，尤其是在夜间
不明原因的体重减轻
尿液中含有酮体
一般来说，糖尿病分为两种，即1型和2型糖尿病，这 身体容易疲倦和虚弱
里解释一下 : 伤口越来越难愈合
容易感染，例如牙龈、皮肤、阴道或
当身体的免疫系统错误地攻击并破坏胰腺中产生胰岛 泌尿
素的细胞时，就会发生 1 型糖尿病。 这会导致血糖水 模糊的视野
平升高，从而引发对身体器官的损害。 肌肉量减少

2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，约占 90-95%。
2型糖尿病发生在人体细胞对胰岛素变得不敏感时，
因此它们产生的胰岛素无法正常使用。 这种情况也称
为胰岛素抵抗。

糖尿病预防
1型糖尿病无法预防，因为诱因未知。 同时， 2 型糖尿病和妊娠糖尿病是可
以预防的，即通过健康的生活方式。 可以采取的一些预防糖尿病措施包
括：
设定频率和饮食更健康
定期锻炼和身体活动
保持理想体重
获得充足的休息和睡眠
戒烟
避免饮用酒精饮料
妥善管理压力
定期接受血糖检查，至少 1 年一次
@KLINIK-HARITA-NICKEL-OBI @PT HALMAHERA PERSADA LYGEND