Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Borang Penilaian Hambur Dan Berputar

    Diunggah oleh

    NOR SYAZWANI BINTI ABD RANI KPM-Guru
    23 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    23 tayangan1 halaman

    Borang Penilaian Hambur Dan Berputar

    Diunggah oleh

    NOR SYAZWANI BINTI ABD RANI KPM-Guru

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    BORANG PENILAIAN

    NAMA : __________________________________ KELAS : __________________

    UNIT 1 GIMNASTIK ASAS : KEMAHIRAN MENGHAMBUR

    Arahan : Tandakan ( √ ) pada kemahiran yang berjaya dilakukan.

    HAMBUR HAMBUR HAMBUR


    SAMBIL SAMBIL SAMBIL
    AKTIVITI MELAKUKAN MELAKUKA MELAKUKAN CATATAN
    PUTARAN N PUTARAN PUTARAN
    90O 180O 360O
    Berdiri dalam keadaan sedia
    Berlari dengan kelajuan
    terkawal
    Melonjak dengan kedua-dua
    kaki di atas papan anjal
    Hambur ke udara sambil
    melakukan putaran
    Mendarat dengan fleksi lutut
    untuk menyerap daya
    Luruskan tangan ke hadapan
    untuk imbangan
    Berdiri tegak dengan dua
    tangan ke atas.

    Anda mungkin juga menyukai