LAPORAN KEGIATAN EDUKASI KESEHATAN PROLANIS

UPT PUSKESMAS KUNIR

KLUB KUNIR SEHAT

I. Peserta
Peserta Edukasi Kesehatan Prolanis Klub KUNIR SEHAT Terdiri dari Peserta
Program Prolanis Hipertensi.
Peserta yang dating pada Kegiatan Tersebut Berjumlah 30 Orang

II. Waktu dan Tempat Pelaksanaan

Edukasi Kesehatan Peserta Prolanis dilaksanakan pada:
Hari/Tanggal : Selasa, 29 November 2022
Tempat : Ruang Pertemuan Puskesmas Kunir
Waktu : 08.00 WIB - Selesai

III. Hasil Pelaksanaan Kegiatan

Pembicara/ Narasumber : Dr. I Nyoman Yogiswara Widnyana
Judul Materi Edukasi : Penyakit Penyerta Hipertensi (Colesterol)
Notulen Kegiatan : kegiatan diawali dengan presensi peserta dan
dilanjutkan dengan pemeriksaan antopometeri, tekanan darah, dan gula darah.
Kemudian peserta dipersilahkan mengambil konsumsi/snack yang telah disediakan
sambil menunggu mengantri untuk konsultasi dokter, setelah konsultasi ke dokter
kemudian kegiatan dilanjutkan dengan penyampaian materi Edukasi yang
disampaikan oleh narasumber, kemudian dilanjutkan dengan sesi tanya jawab.
Pertanyaan 1 : Apakah ada cara alami Makanan/Minuman yang baik dikonsumsi
untuk Mencegah Kolesterol?
Jawab :Pengaturan pola makan untuk mencegah kolesterol yaitu
dianjurkan untuk mengatur diet atau pola makan, diantaranya yaitu memasak
dengan menggunakan minyak kedelai atau minyak kacang, menggunakan daging
yang tidak berlemak, membatasi penggunaan kuning telur, konsumsi banyak
sayuran dan buah-buahan, mengolah makanan dengan cara merebus, mengukus
menumis, atau memanggang.

Pertanyaan 2 : Apa saja makanan yang harus dihindari pada penderita

penyakit darah tinggi?
Jawab: Pada prinsipnya penderita hipertensi sebaiknya melakukan diet
rendah garam, memperbanyak mengonsumsi protein nabati seperti
kacang-kacangan, buah, sayuran, dan produk susu rendah lemak untuk
membantu menurunkan berat badan dan tekanan darah. Diet rendah garam
dapat disetarakan dengan mengonsumsi garam hanya 1 sendok teh garam/hari.
IV. Rincian Biaya
Meliputi,
Honor Narasumber : Rp.500.000,-
Konsumsi Peserta : Rp. 255.000.-
+
TOTAL : Rp. 755.000.-

V. Daftar Hadir Peserta

Terlampir

VI. Penutup
Demikian Laporan Kegiatan ini dibuat sebagai pertanggung jawaban Kegiatan
Edukasi Peserta Prolanis di FKTP UPT Puskesmas Kunir

Lumajang, 29 November 2022

Anisiyah Wulan Oktaviyana S.