RANCANGAN TAHUNAN KELAB PERMAINAN BOLA BALING

SK PENGHULU ABU BAKAR 2018

OBJEKTIF

1. Mengetahui maksud komponen-komponen kecergasan seperti daya tahan

kardiovaskular, daya tahan otot dan kekuatan.
2. Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal untuk membina
kemahiran motor dan kecergasan fizikal.
MINGGU TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI
1 Pendaftaran dan I. Melantik ahli -Penerangan
Menyuarat jawatankuasa yang -Perbincangan
Agonh baru. II. Merancang -Mesyuarat mengikut peraturan
aktiviti tahunan
sepanjang tahun 2018
2 Sejarah dan latar I.Mengetahui sejarah -Penerangan
belakang sukan awal kemunculan sukan -perbincangan
bola baling bola baling di Malaysia.
II.Mengetahui asas
permainan dan
undangundang bola
baling
3 Kemahiran asas I.Mengetagui cara -Penerangan
-menangkap dan menangkap dan -Aktiviti kemahiran-menerima
menerima menerima bola.Asas dan menghantar bola
bola posisi badan dan asas -permainan kecil
posisi tangan
II.Mengetahui cara
menangkap dan
menerima bola dengan
betul
3. Mengaplikasikan kemahiran asas dalam permainan,olahraga,gimnastik
artistik,gimnastik irama,gimnastik pendidikan dan pergerakan kreatif dengan betul
dan selamat.
4. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktivitibagi menjaga
keselamatan
5. Menglibatkandiri dan mengamalkan etika sukan yang baik.
6. Mengurus stor alatan sukan serta dapat mengklasifikasi jenis-jenis alatan sukan.
7. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan emasa beraktiviti dalam suasana yang
riang dan menggembirakan.
4 Kemahiran asas - I.Mengetahui 7 cara -Penerangan
menghantar menghantar bola -Aktiviti kemahiran- menghantar
bola II,Menunjuk cara bola
menghantar bola dengan -Permainan kecil-bouncing
betul ball,monkey play,hantaran bola
lawan pasukan berlari,volley
handball
5 Kemahiran asas - I. Mengetahui cara -Penerngan
mengelecek mengelecek -Aktiviti Kemahiran- mengelecek
II. Menunjuk cara -permainan kecil-polis
mengelecek dengan sentry,musical hoop dan bola
betul baling mini
6 Kemahiran asas - I. Mengetahui cara -Penerangan
mengacah mengacah -Aktiviti kemahiran-mengecah
II. menunjuk cara -Permainan kecil
mengacah pihak lawan
dengan betul
7 Kemahiran asas - I. Mengetahui jenis- -Penerangan
menjaring jenis -Aktiviti kemahiran-menjaring
jaringan
II. Menunjuk cara
menjaring dengan betul
8 Kemahiran asas - I. Mengetahui cara -Penerangan
mengadang mengawal pergerakan -Aktiviti kemahiran-mengadang
dan pemain lawan
daripada menyerang
atau menjaringkan gol.
II. Menunjuk cara
mengadang dengan betul

9 Kemahiran asas - I. Mengetahui tugastugas -Penerangan

penjaga gol penjaga gol -Aktiviti kemahiran
II.Mengetahui sifat-sifat Permainan kecil
baik penjaga gol
10 Mengelola I. Mendedeahkan murid -perbincangan Ajk tertinggi -
pertandingan cara mengelolakan murid dibahagikan kepada 4
antara kumpulan pertandingan iaitu kumpulan
kelab permainan pertandingan kalah mati -latihan kemahiran dalam
bola baling atau pertandingan liga kumpulan masing-masing
 11 Mengelola II.Mendedahkan murid -murid dibahagikan kepada 4
pertandingan caramengelolakan kumpulan
antara kumpulan pertandingan iaitu -latihan kemahiran dalam
kelab permainan pertandingan kalah mati kumpulan masing-masing
bola baling atau pertandingan liga

12 pertandingan I. Mencungkil bakat -pertandingan antara kumpulan.

bola baling murid untuk diserap ke (pertandingan kalah mati)
antara dalam pasukan sekolah.
kumpulan kelab II. memupuk semangat
permainan bola berpasukan dan bijak
baling menrancang startegi
13 pertandingan I. Mencungkil bakat -pertandingan antara kumpulan.
bola baling murid untuk diserap ke Separuh akhir dan akhir
antara kumpulan dalam pasukan sekolah.
kelab permainan II. memupuk semangat
bola baling berpasukan dan bijak
menrancang startegi

Disediakan oleh,

…………………………

RAHANA BINTI RAZALI

GURU PENASIHAT BOLA BALING

SK PENGHULU ABU BAKAR