KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena atas berkat dan
rahmat-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan proposal penelitian ilmiah yang
berjudul “PENGARUH DAYA TAHAN VO2 MAX TERHADAP EKTRAKULIKULER
FUTSAL SISWA SMAS KATOLIK REGINA PACIS BAJWA” ini tepat pada waktunya.
Adapun tujuan dari proposal penelitian ilmiah ini adalah sebagai salah satu syarat kenaikan kelas
dari kelas XI ke XII di SMAS Katolik Regina Pacis Bajawa dan untuk mengasah kemampuan
berpikir siswa secara lebih logis, kritis, analitis, inovatif dalam bentuk karya tulis ilmiah.

Penulis menyadari bahwa penulisan proposal ilmiah ini tidak terlepas dari campur tangan
berbagai pihak. Oleh karena itu, penulis menyampaikan terima kasih kepada semua pihak yang
telah memberikan dukungan moril maupun material sehingga proposal penelitian ilmiah ini
dapat terselesaikan dengan baik. Ucapan terima kasih ini penulis tujukan kepada:Bapak Kepala
Sekolah SMAS Katolik Regina Pacis Bajawa yang telah mendukung kegiatan literasi sekolah
melalui wadah menulis karya tulis ilmiah berupa proposal penelitian ini. Bapak dan ibu guru
pembimbing yang dengan setia mendidik dan membimbing proposal penelitian ini sejak tahap
awal hingga tahap penyelesaiannya. Bapak dan mama selalu orang tua yang telah memberikan
doa, dorongan dan semangat selama proses penulisan proposal penelitian ilmiah ini sehingga
dapat diselesaikan tepat pada waktunya. Teman-teman dan sahabat yang berjuang bersama
dengan caranya masing-masing saling mendukung dalam menyelesaikan proses penulisan
proposal ilmiah ini. Penulis menyadari bahwa proposal penelitian ilmiah ini masih ada
kekurangan. Oleh karena itu, penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari para
pembaca guna menyempurnakan segala kekurangan dalam penulisan proposal penelitian ilmiah
ini. Akhir kata, penulis berharap semoga proposal penelitian ilmiah ini berguna bagi para
pembaca dan pihak-pihak yang berkepentingan.

Bajawa,20 November 2022

Penulis

ii
 DAFTAR ISI

LEMBAR PERSETUJUAN DAN PENGESAHAN……..……………………………………..i

KATA PENGANTAR…………………………………………………………………………...ii

DAFTAR ISI…………………………………………………………………………..………...iii

BAB I PENDAHULUAN……………………………………………………………….………1

1.1. Latar Belakang Masalah……………………………………..………………………..…3

1.2. Rumusan Masalah………………………………………………………………………..3

1.3.Tujuan penelitian…………………………...…………………………………………….3

1.4. Manfaat penelitian……………………………………………………………………….3

BAB II KAJIAN PUSTAKA……………………………………………………………………4

2.1. Konsep Volume oksigen maksimas (Vo2max)…………………………………………4

2.2. Kebugaran Jasmani…………………………………………………..............................9

2.3. Konsep permainan futsal…………………………………………….……..………….10

2.4. PengaruhVO2max Terhadap daya tahan tubuh…………………………...…………11

BAB III METODE PENELITIAN………………………………………………..…………...13

3.1.Waktu dan tempat penelitian………………………………………………………...…13

3.2.Subjek dan objek penelitian …………………………….…………………..................13

3.3. Metode pengumpulan data……………….……………………………………….…....13

3.4. Instrumen penelitian……………………………………………………..…….……….13

3.5. Metode Analisis data………………………………...……………………................….14

DAFTAR PUSTAKA

iii