ARTIKEL ILMIAH

DAMPAK PENGGUNAAN KOMPUTER PADA PSIKOLOGIS

Artikel ini di susun untuk memenuhi Tugas Mata Kuliah Komputer dan
Masyarakat Dosen Pengampu Ir.Mia Sumiarsih, MM.

Penyusun :

Irfan Fauzi Nugraha

(22060054)

PROGRAM STUDI TEKNIK INFORMATIKA FAKULTAS TEKNIK

UNIVERSITAS MAYASARI

2023
 Abstrak

Pada zaman modern ini, penggunaan komputer menjadi hal yang umum di masyarakat.
Namun, terlalu sering menggunakan komputer bisa memberikan dampak yang signifikan
pada kesehatan mental. Artikel ini menjelaskan dampak penggunaan komputer pada
psikologis yang meliputi kecanduan, gangguan mental, dan dampak sosial.

Pendahuluan

Di era digital saat ini, komputer telah menjadi bagian penting dari kehidupan manusia.
Komputer digunakan dalam berbagai aspek kehidupan seperti pekerjaan, pendidikan, dan
hiburan. Namun, penggunaan komputer yang berlebihan bisa memiliki dampak negatif pada
kesehatan mental dan psikologis.

Dampak penggunaan komputer pada psikologi adalah topik multifaset yang mencakup
berbagai aspek perilaku manusia dan proses mental. Berikut adalah beberapa poin penting
yang perlu dipertimbangkan ketika membahas efek kompleks dari penggunaan komputer
pada psikologi:

1. Dampak Kecanduan

Penggunaan komputer yang berlebihan bisa menyebabkan kecanduan pada pengguna

komputer. Kecanduan komputer bisa diartikan sebagai kondisi ketika seseorang kehilangan
kontrol karena terlalu sering menggunakan komputer. Kondisi tersebut bisa memengaruhi
pekerjaan maupun keseharian pengguna komputer. Penggunaan komputer dapat
memengaruhi Kebaikan psikologis dalam berbagai cara. Penggunaan komputer yang
berlebihan, terutama dalam bentuk kecanduan internet atau kompulsif bermain game, dapat
menghasilkan dampak psikologis negatif seperti peningkatan stres, kecemasan, dan depresi
Selain itu, paparan konstan pada layar dan media digital dapat mengganggu pola tidur dan
menyebabkan gangguan tidur.

2. Dampak Gangguan Mental

Penggunaan komputer yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan mental, seperti depresi
dan kecemasan. Kondisi ini dapat disebut sebagai 'Cyberchondria' yang merupakan ketakutan
berlebihan terkait dengan kesehatan setelah membaca informasi dari internet. Beberapa orang
mungkin mengalami kecemasan komputer, yaitu ketakutan atau ketidaknyamanan yang
terkait dengan penggunaan komputer Hal ini dapat mengakibatkan menghindari tugas yang
terkait dengan komputer dan menghambat pengembangan keterampilan komputer. Di sisi
lain, individu dengan efikasi diri komputer yang lebih tinggi, yaitu keyakinan seseorang
dalam kemampuannya untuk menggunakan komputer secara efektif, lebih cenderung terlibat
dalam tugas-tugas terkait dengan komputer dan mengalami hasil psikologis yang positif.

3. Dampak Sosial

Penggunaan komputer yang berlebihan dapat menyebabkan pengguna komputer sangat terisolasi dari
kehidupan sosial. Hal tersebut bisa mengakibatkan kurangnya interaksi sosial yang berdampak pada
kualitas hidup. Pecah digital merujuk pada kesenjangan antara individu yang memiliki akses dan
dapat menggunakan teknologi digital, seperti komputer, dan mereka yang tidak Pecahan ini dapat
memiliki implikasi psikologis, karena dapat berkontribusi pada perasaan terkekang, ketidaksetaraan,
dan peluang terbatas untuk individu yang kurang memiliki akses ke komputer dan internet.

Kesimpulan

Penggunaan komputer yang berlebihan bisa menyebabkan dampak pada kesehatan psikologis dan
mental seseorang. Para pengguna komputer sebaiknya membatasi penggunaan komputer,
meningkatkan interaksi sosial dengan orang berteman atau keluarga, dan mencari bantuan profesional
jika memerlukan. Sumber daya yang tersedia seperti konseling profesional dapat membantu seseorang
mengatasi kondisi psikologis dan dampak psikologis yang disebabkan oleh penggunaan komputer
yang berlebihan.

Daftar Pustaka

Chou, C., and Hsiao, M. (2000). Internet addiction, usage, gratification, and pleasure
experience: The Taiwan college students' case. (1998). Computers & Education, 35 (1), 65-
80.

Steinfield, C, Ellison, NB, and Lampe, C. (2008). Social capital, self-esteem, and use of
online social network sites: A longitudinal analysis. Journal of Applied Developmental
Psychology, 29 (6), 434-445.

Wallace, P. (1999). The psychology of the Internet: An overview of the research to date. Irish
Journal of Psychology, 20 (3), 63-74.