NIM : 711335120028
Prodi : S1 Terapan Sanitasi Lingkungan
Mata Kuliah : Aplikasi Komputer
Dosen Pengajar : Bpk Donny Makalalag, SST, M.Kes
Tugas : Mencari dampak positif dan negatif dari komputer serta solusi dari dampak negatif
Jawab :
Dampak dari penggunaan Komputer
Berbagai bahaya kesehatan dari penggunaan computer bukannya tidak dapat diatasi.
Dengan mengetahui dampak-dampak negative dari penggunaan computer, kita dapat tahu cara
menanggulangi atau meminimalisir timbulnya dampak negative itu adalah sebagai berikut :
1. Pastikan Pencahayaan Pada Ruangan yang Ditempati Memakai Komputer Baik
Pencahayaan ruangan harus baik karena jika pencahayaan dalam ruangan itu kurang
baik, sama saja dengan kita membaca ditempat gelap atau kita membaca sambil tidur.
Efek-efek yang ditimbulkan antara lain penglihatan menjadi kabur, mata menjadi mines,
dll.
2. Usahakan Sesering Melakukan Peregangan
Peregangan sangat di sarankan bagi penggunaan computer yang lama, sebab jika kita
melakukan sedikit peregangan, saraf-saraf yang awalnya kaku dan tegang akan kembali
relax.
3. Gunakan Meja atau Kursi yang Sesuai Dengan Postur Tubuh
Meja dan kursi yang kita gunakan pada saat menggunakan computer sangat
berpengaruh bagi kesehatan kita. Meja dan kursi yang kita gunakan sangat berperan
penting karena karena jika kita salah memilih atau memakai meja dan kursi dalam
megoprasikan suatu kegiatan, maka itu dapat menimbulkan penyakit-penyakit yang
bersal dari berubahnya posisi tulang, misalnya pegal pada tangan, leher, bahu, sakit
pinggang, sampai benngkoknya ruas tulang belakang.
4. Gunakan Kaca Pengurang Radiasi cahaya pada Monitor
Kaca pengurang radiasi sangat dianjurkan karena dengan menggunakan kaca ini, radisai
yang sampai dimata kita sangatlah berkurang bahkan tinggal 20% dari tinggkat radiasi
awalnya.
5. Putarlah Musik yang Disukai Dengan Volume yang kecil
Musik atau hiburan lain sangatlah penting agar kita tidak terlaju jenuh dan stress akibat
pekerjaan kita.
6. Seringlah Meminum Air Putih
Kita juga sebaiknya sesering mungkin meminum air putih untuk mengurangi dehidrasi
pada saat bekerja, apalagi pada ruangan yang ber-AC.
Sumber
https://kumparan.com/berita-hari-ini/apa-dampak-ditemukan-komputer-dalam-bidang-
pendidikan-1uM7lsoQ2sJ
https://www.academia.edu/7530704/
Dampak_positif_dan_Negatif_Komputer_Dalam_Bidang_Kesehatan