DASAR
SISTEM MUSKULOSKLETAL
OUR TEAM
ANDITA ELFA DHEVI
P07120123001 P07120123011 P07120123072
ALFINA SABRINA
P07120123043 P07120123023
ABOUT
LIGAMEN
JENIS TANDON
1. TENDON ACHILLES, TENDON TERBESAR DI TUBUH
BERFUNGSI UNTUK MENEMPELKAN OTOT BETIS KE
TULANG TUMIT DAN MEMUNGKINKAN KAKI SERTA
TUNGKAI UNTUK BERGERAK.
2. TENDON ROTATOR CUFF DI BAHU BERFUNGSI
UNTUK MENUNJANG GERAKAN BAHU DAN
LENGAN.
CARA KERJA
MUSKULOSKELETAL
1 2 3 4
Sistem saraf (otak dan Serat otot Anda Ketika otot aktif atau Tendon menarik tulang,
saraf) mengirimkan pesan berkontraksi (menegang) mengumpul, ia menarik membuatnya bergerak.
untuk mengaktifkan otot sebagai respons terhadap tendon. Tendon
5 6
Untuk mengendurkan otot, Otot yang rileks
sistem saraf Anda melepaskan ketegangan,
mengirimkan pesan lain. menggerakkan tulang ke
Ini memicu otot-otot untuk posisi istirahat.
rileks atau dinonaktifkan.
PENUAAN
01 Selama proses penuaan alami, tulang
kehilangan kepadatannya. Tulang yang
kurang padat dapat menyebabkan
osteoporosis dan patah tulang. Seiring
bertambahnya usia, otot kehilangan massa
dan tulang rawan mulai aus, menyebabkan
rasa sakit, kekakuan, dan penurunan
rentang gerak. Setelah cedera, Anda
mungkin tidak sembuh secepat yang Anda
lakukan ketika Anda masih muda.
KONDISI DAN GANGGUAN
YANG MEMPENGARUHI
SISTEM MUSKULOSKELETAL
ARTHRITIS
02 Nyeri, peradangan dan kekakuan sendi
akibat arthritis. Orang yang lebih tua lebih
mungkin terkena osteoartritis karena tulang
rawan di dalam sendi rusak, tetapi kondisi
ini dapat mempengaruhi orang-orang dari
segala usia. Jenis radang sendi lainnya juga
menyebabkan nyeri dan peradangan sendi,
termasuk rheumatoid arthritis , ankylosing
spondylitis, dan asam urat .
KONDISI DAN GANGGUAN
YANG MEMPENGARUHI
SISTEM MUSKULOSKELETAL
MASALAH PUNGGUNG
03 Sakit punggung dan kejang otot dapat
terjadi akibat ketegangan otot atau cedera
seperti diskus hernia. Beberapa kondisi,
termasuk stenosis tulang belakang dan
skoliosis, menyebabkan masalah struktural
di punggung, yang menyebabkan rasa sakit
dan mobilitas terbatas.
KONDISI DAN GANGGUAN
YANG MEMPENGARUHI
SISTEM MUSKULOSKELETAL
KANKER
04 Beberapa jenis kanker mempengaruhi
sistem muskuloskeletal, termasuk kanker
tulang. Tumor yang tumbuh di jaringan ikat
(sarkoma) dapat menyebabkan rasa sakit
dan masalah dengan gerakan.
KONDISI DAN GANGGUAN
YANG MEMPENGARUHI
SISTEM MUSKULOSKELETAL
KELAINAN BAWAAN
05 Juga dikenal sebagai cacat lahir , kelainan
bawaan dapat memengaruhi penampilan,
struktur, dan fungsi tubuh. Kaki pengkor
adalah salah satu masalah muskuloskeletal
paling umum yang dialami bayi sejak lahir.
Ini menyebabkan kekakuan dan
mengurangi rentang gerak.
KONDISI DAN GANGGUAN
YANG MEMPENGARUHI
SISTEM MUSKULOSKELETAL
PENYAKIT
06 Berbagai macam penyakit memengaruhi
cara kerja tulang, otot, dan jaringan ikat.
Diantaranya, seperti osteonekrosis
menyebabkan tulang memburuk dan mati.
Gangguan lain, seperti displasia fibrosa dan
penyakit tulang rapuh (osteogenesis
imperfekta), menyebabkan tulang mudah
patah. Kondisi yang mempengaruhi otot
rangka (miopati) mencakup lebih dari 30
jenis distrofi otot .
KONDISI DAN GANGGUAN
YANG MEMPENGARUHI
SISTEM MUSKULOSKELETAL
CEDERA
07 Berbagai macam cedera dapat
mempengaruhi tulang, tulang rawan, otot
dan jaringan ikat. Cedera dapat terjadi
akibat gerakan yang berlebihan, seperti
carpal tunnel syndrome, bursitis dan
tendinitis. Keseleo, robekan otot, patah
tulang dan cedera pada tendon, ligamen,
dan jaringan lunak lainnya dapat terjadi
akibat kecelakaan dan trauma.
BAGAIMANA CARA
MENJAGA SISTEM
MUSKULOSKELETAL
AGAR TETAP
SEHAT?
OLAHRAGA TERATUR
Pastikan untuk
memasukkan kombinasi
latihan menahan beban dan
aktivitas kardiovaskular.
Memperkuat otot Anda
dapat menopang sendi
Anda dan melindunginya
dari kerusakan.
PERTAHANKAN BERAT
BADAN YANG SEHAT
berat ekstra memberi
tekanan pada tulang dan
persendian Anda,
menyebabkan berbagai
masalah kesehatan. Jika
Anda membawa berat
badan ekstra, bicarakan
dengan dokter Anda
tentang rencana penurunan
berat badan yang sehat.
BERHENTI MEROKOK