KISI-KISI UJIAN SEKOLAH ( US )

SMP NEGERI SE- KABUPATEN BANYUWANGI

TAHUN PELAJARAN 2022 - 2023

JENJANG SEKOLAH : SMP ALOKASI WAKTU : 90 MENIT

MATA PELAJARAN : PJOK JUMLAH SOAL : 40 SOAL
KURIKULUM : KURIKULUM 2013 BENTUK SOAL : PILIHAN GANDA

LINGKUP TINGKAT NOMOR

NO KOMPETENSI DASAR KELAS MATERI POKOK INDIKATOR SOAL
MATERI KESUKARAN SOAL
3.3 Memahami kombinasi gerak Mengidentifikasi dan menjelaskan Peserta didik mampu mengidentifikasi dan
spesifik jalan, lari, lompat dan Jalan Cepat 7 berbagai kombinasi gerak spesifik pada menjelaskan berbagai kombinasi gerak spesifik pada Sedang 1
lempar dalam berbagai fase jalan cepat dengan baik fase jalan cepat dengan baik
permainan sederhana dan atau Mengidentifikasi, menganalisa, dan
Peseerta didik mampu mengidentifikasi, menganalisa,
tradisional mengukur gerak spesifik awalan, sikap
dan mengukur gerak spesifik awalan, sikap saat
saat berlari, dan sikap memasuki garis
Lari Jarak Pendek 7 berlari, dan sikap memasuki garis finish pada lari jarak Mudah 2
finish pada lari jarak pendek dengan baik
pendek dengan baik dan benar,
dan benar,

Mengidentifikasi dan menjelaskan Peserta didik mampu mengidentifikasi dan

kombinasi gerak spesifik start, cara menjelaskan kombinasi gerak spesifik start, cara
menerima dan memberi tongkat, sikap menerima dan memberi tongkat, sikap saat berlari,
Lari Estafet 9 Sedang 3
saat berlari, sikap memasuki garis finish sikap memasuki garis finish pada lari estafet dengan
pada lari estafet dengan baik dan benar. baik dan benar.
1
Mengidentifikasi dan menjelaskan
Peserta didik mampu mengidentifikasi dan
kombinasi gerak spesifik tentang teknik
Lari Jarak menjelaskan kombinasi gerak spesifik tentang teknik
8 lari jarak menengah dengan baik dan Sukar 4
Menengah lari jarak menengah dengan baik dan benar.
benar.

Mengidentifikasi dan menjelaskan Peserta didik mampu mengidentifikasi dan

kombinasi gerak spesifik tentang tahapan menjelaskan kombinasi gerak spesifik tentang tahapan
Lompat Jauh 9 Sedang 5
lompat jauh dengan baik dan benar. lompat jauh dengan baik dan benar.

Menjelaskan, menganalisa, dan mengukur
variasi gerak spesifik memegang peluru,
Lempar (Tolak
8 sikap awal, gerak menolak, dan sikap
Peluru)
setelah menolak dengan baik dan benar.
Peserta didik mampu menjelaskan, menganalisa, dan
mengukur variasi gerak spesifik memegang peluru,
sikap awal, gerak menolak, dan sikap setelah menolak Sedang 6
dengan baik dan benar.

2. 3.1 Memahami gerak spesifik Menjelaskan tentang gerak spesifik Peserta didik mampu menjelaskan tentang gerak
dalam berbagai permainan Sepak Bola 7 menendang dengan menggunakan kaki spesifik menendang dengan menggunakan kaki bagian Sedang 7
bola besar sederhana dan atau bagian dalam dengan baik dan benar dalam dengan baik dan benar
tradisional. Menjelaskan tentang variasi dan
Peserta didik dapat menjelaskan tentang variasi dan
kombinasi gerak spesifik (teknik dasar)
9 kombinasi gerak spesifik (teknik dasar) permainan Sukar 8
permainan sepak bola dengan baik dan
sepak bola dengan baik dan benar
benar
Menjelaskan tentang variasi dan Peserta didik dapat menjelaskan tentang variasi dan
kombinasi gerak spesifik (teknik dasar) kombinasi gerak spesifik (teknik dasar) menendang
9 Sukar 9
menendang dengan kaki bagian luar dan dengan kaki bagian luar dan dalam dengan baik dan
dalam dengan baik dan benar benar
Mengidentifikasi berbagai variasi dan
Peserta didik mampu mengidentifikasi berbagai
kombinasi gerak spesifik tentang
9 variasi dan kombinasi gerak spesifik tentang Sukar 10
menendang dan menahan bola dengan
menendang dan menahan bola dengan baik dan benar.
baik dan benar
Mejelaskan tentang gerak spesifik cara
Peserta didik dapat nejelaskan tentang gerak spesifik
melakukan passing atas dalam
7 cara melakukan passing atas dalam permainan Sedang 11
permainan bola.voli dengan baik dan
bola.voli dengan baik dan benar
benar
Menjelaskan tentang posisi pemain Peserta didik dapat nejelaskan tentang posisi pemain
Bola Voli
9 dalam permainan bola voli dengan baik depan dan tugasnya dalam permainan bola voli dengan Sukar 12
dan benar baik dan benar
Menjelaskan tentang tata aturan
Peserta didik mampu menjelaskan tentang tata aturan
9 penundaan permainan bola voli dengan Sukar 13
penundaan permainan bola voli dengan baik dan benar
baik dan benar
Menjelaskan tentang kombinasi gerak
Peserta didik mampu menjelaskan tentang kombinasi
spesifik macam-macam operan dalam
7 gerak spesifik tentang macam-macam operan dalam Sedang 14
permainan bola basket dengan baik dan
permainan bola basket dengan baik dan benar
benar
Menjelaskan tentang kombinasi gerak
Peserta didik mampu menjelaskan tentang kombinasi
spesifik kegunaan operan dalam
8 gerak spesifik kegunaan operan dalam permainan Sukar 15
permainan bola basket dengan baik dan
bola basket dengan baik dan benar
benar
Mengidentifikasi dan menjelaskan variasi Peserta didik mampu mengidentifikasi dan
Bola Basket
dan kombinasi gerak spesifik tentang menjelaskan variasi dan kombinasi gerak spesifik
9 Sedang 16
nilai point shooting dalam permainan tentang nilai point shooting dalam permainan Bola
Bola basket basket
Mengidentifikasi dan menjelaskan
Peserta didik mampu mengidentifikasi dan
tentang variasi dan kombinasi gerak
menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak
spesifik melempar, menangkap,
9 spesifik melempar, menangkap, menggiring dan Sukar 17
menggiring dan menembak dalam
menembak dalam permainan bola basket dengan baik
permainan bola basket dengan baik dan
dan benar.
benar.
Menjelaskan berbagai variasi dan Peserta didik mampu menjelaskan berbagai variasi
Tenis Meja 7 kombinasi gerak spesifik macam-macam dan kombinasi gerak spesifik macam-macam pukulan Sedang 18
pukulan dalam permainan tenes meja dalam permainan tenes meja dengan baik dan benar.
 Menjelaskan berbagai variasi dan Peserta didik mampu menjelaskan berbagai variasi
kombinasi gerak spesifik macam-macam dan kombinasi gerak spesifik macam-macam pukulan
BuluTangkis 9 Sedang 19
pukulan dalam permainan bulutangkis dalam permainan bulutangkis dengan baik dan benar.
dengan baik dan benar.
3.4 Memahami variasi dan kombi Memahami variasi dan kombinasi gerak Peserta didik mampu memahami variasi dan
nasi gerak spesifik seni spesifik seni beladiri pencak silat tentang kombinasi gerak spesifik seni beladiri pencak silat
PencakSilat 9 Sukar 20
beladiri tangkisan luar dan tangkisan atas dengan tentang tangkisan luar dan tangkisan atas dengan baik
baik dan benar. dan benar.
3.5 Memahami konsep latihan Memahami konsep latihan peningkatan
Peserta didik mampu memahami konsep latihan
peningkatan derajat kebugaran derajat kebugaran jasmani yang terkait
Kekuatan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait Sedang 21
jasmani yang terkait dengan 9 dengan kekuatan dan serta pengukuran
dengan kekuatan dan serta pengukuran hasilnya
kesehatan hasilnya
Memahami penyusunan Memahami konsep latihan peningkatan Peserta didik mampu memahami konsep latihan
program pengembangan 9 derajat kebugaran jasmani yang terkait peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait
Kelincahan Sedang 22
komponen kebugaran jasmani dengan kekuatan, kelincahan dan serta dengan kekuatan, kelincahan dan serta pengukuran
terkait dengan kesehatan dan pengukuran hasilnya hasilnya
ketrampilan secara sederhana. Memahami dan menjelaskan penyusunan
Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
program pengembangan komponen
9 penyusunan program pengembangan komponen
Kelenturan kebugaran jasmani terkait dengan Sedang 23
kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan
kesehatan dan ketrampilan secara
ketrampilan secara sederhana.
sederhana.
3.6. Memahami berbagai Memahami dan menjelaskan tahapan Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
keterampilan dasar spesifik Roll Depan 7 pelaksanaan gerakan keterampilan dasar tahapan pelaksanaan gerakan keterampilan dasar Mudah 24
senam lantai spesifik senam lantai roll depan. spesifik senam lantai roll depan.
3.6. Memahami kombinasi Memahami dan menjelaskan kombinasi Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
keterampilan berbentuk tahapan pelaksanaan rangkaian gerak kombinasi tahapan pelaksanaan rangkaian gerak
rangkaian gerak sederhana Roll Belakang 8 sederhana dalam aktifitas spesifik senam sederhana dalam aktifitas spesifik senam lantai roll Sedang 25
dalam aktifitas spesifik senam lantai roll belakang. belakang.
lantai
3.6. Memahami kombinasi Memahami dan menjelaskan kombinasi Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
keterampilan berbentuk tahapan pelaksanaan rangkaian gerak kombinasi tahapan pelaksanaan rangkaian gerak
rangkaian gerak sederhana Hand stand 9 sederhana secara konsisten, tepat dan sederhana secara konsisten, tepat dan terkontrol dalam Sedang 26
secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktifitas spesifik senam aktifitas spesifik senam lantai gerakan hand stand.
terkontrol dalam aktifitas lantai gerakan hand stand.
spesifik senam lantai Memahami dan menjelaskan kombinasi Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
tahapan pelaksanaan rangkaian gerak kombinasi tahapan pelaksanaan rangkaian gerak
Meroda 9 sederhana secara konsisten, tepat dan sederhana secara konsisten, tepat dan terkontrol dalam Sedang 27
terkontrol dalam aktifitas spesifik senam aktifitas spesifik senam lantai gerakan Meroda.
lantai gerakan Meroda.
3.7 Memahami variasi dan Mengidentifikasi dan menjelaskan variasi Peserta didik mampu mengidentifikasi dan
kombinasi gerak berbentuk Senam Irama 9 dan kombinasi gerak rangkaian langkah menjelaskan variasi dan kombinasi gerak rangkaian Mudah 28
rangkaian langkah dan ayunan dan ayunan kaki dengan baik. langkah dan ayunan kaki dengan baik.
 lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak, inti Senam Irama
latihan, dan pendinginan
dalam aktifitas gerak berrama
3.8 Memahami gerak spesifik salah
satu gaya renang dengan Gaya dada
koordinasi yang baik
3.8 Memahami gerak spesifik salah
satu gaya renang dalam
permainan air dengan atau Gaya Renang
tanpa alat
3.8 Memahami gerak spesifik salah
satu gaya renang dalam bentuk
perlombaan
3.9 Memahami perkembangan
tubuh remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder dan
mental.
3.9 Memahami perlunya pence
gahan terhadap bahaya
pergaulan bebas
3.9 Memahami tindakan PPPK
pada kejadian darurat, baik
pada diri sendiri maupun orang
lain.
3.10 Memahami pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap
kesehatan
3.10 Memahami cara menjaga kese
lamatan diri dan orang lain di
jalann raya.
3.10 Memahami peran aktifitas
fisik terhadap pencegahan Pencegahan
penyakit penyakit
Mengidentifikasi dan menjelaskan variasi Peserta didik mampu mengidentifikasi dan
dan kombinasi penekanan yang harus menjelaskan variasi dan kombinasi penekanan yang Sukar
9 29
diberikan pada senam irama dengan baik harus diberikan pada senam irama dengan baik dan
dan benar. benar.
Memahami dan menyebutkan gerak Peserta didik mampu memahami dan menyebutkan
7 spesifik induk organisasi renang dengan gerak spesifik induk organisasi renang dengan Mudah 30
koordinasi yang baik dan benar. koordinasi yang baik dan benar.
Memahami dan menyebutkan gerak Peserta didik mampu memahami dan menyebutkan
7 spesifik macam-macam gaya renang gerak spesifik macam-macam gaya renang dengan Sedang 31
dengan koordinasi yang baik dan benar. koordinasi yang baik dan benar.
Memahami dan menyebutkan istilah lain Peserta didik mampu memahami dan menyebutkan
Gaya bebas 8 gerak spesifik salah satu renang gaya istilah lain gerak spesifik salah satu renang gaya bebas Sedang 32
bebas yang baik dan benar. yang baik dan benar.
Memahami dan menjelaskan gerak Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
Gaya Punggung 9 spesifik renang gaya punggung dengan gerak spesifik renang gaya punggung dengan baik dan Sedang 33
baik dan benar. benar.
Menjelaskan ciri-ciri perkembengan
Peserta didik mampu menjelaskan ciri-ciri
Perkembangan tubuh remaja laki-laki baik secara fisik
7 perkembengan tubuh remaja laki-laki baik secara fisik Sukar 34
tubuh remaja sekunder maupun mental dengan baik dan
sekunder maupun mental dengan baik dan benar.
benar.
Memahami dan menjelaskan cara Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
Bahaya pergaulan
8 mencegah bahaya narkotika dengan baik cara mencegah bahaya narkotika dengan baik dan Sukar 35
bebas
dan benar. benar.
Memahami dan menjelaskan prinsip Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
PPPK 9 Sedang 36
PPPK dengan baik dan benar. prinsip PPPK dengan baik dan benar.
Menjelaskan manfaat makanan sehat dan Peserta didik mampu menjelaskan manfaat makanan
Pola makan sehat 7 Sedang 37
bergizi dengan baik dan benar. sehat dan bergizi dengan baik dan benar.
Memahami dan menjelaskan cara
Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
Keselamatan di menjaga keselamatan diri sendiri dan
8 cara menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain Sedang 39
jalan raya orang lain saat di jalan raya dengan baik
saat di jalan raya dengan baik dan benar.
dan benar.
Memahami dan menjelaskan peran Peserta didik mampu memahami dan menjelaskan
9 aktivitas fisik untuk mencehgah penyakit peran aktivitas fisik untuk mencegah penyakit dengan Sukar 40
dengan baik dan benar. baik dan benar.
 Banyuwangi, 26 Januari 2023
Ketua MGMP PJOK SMP Kab. Banyuwangi,

S U J I T O, M.Pd.
NIP. 196902171992031005