1.

Sebuah keluarga sejahtera dengan anggotanya terdiri dari:

- Ayah usia 48 tahun, BB 65 kg
- Anak Perempuan 12 tahun, BB 42 kg
- Ibu usia 43 tahun, BB 55 kg
- Bibi usia 29 tahun, BB 62 kg
Untuk mempertahankan kesehatan orang dewasa dan pertumbuhan anak, maka diperlukan sejumlah bahan makanan setiap harinya.
Jawab :

Berat Beras dan pengganti Lauk pauk Sayuran Buah

Golongan Gula Minyak
Badan Beras dan Talas Telur ayam dan Tempe Wortel dan buncis Mangga
Ayah
65 472,7 236,3 124 88,6 177,2 88,6 236,3 40 35
48 tahun
Anak
perempuan 42 672 672 117,6 126 252 126 336 40 35
12 tahun
Ibu
55 292,5 238 122,8 87,7 175,5 87,7 234 40 35
43 tahun
Bibi
62 395,7 263,8 92,3 98,9 197,8 98,9 263,8 40 35
29 tahun
Jumlah 1.832,9 1.473,1 456,7 401,1 802,5 401,2 1.070,1 160 140