TUGAS I
SAYURAN
RESEP I
a. Resep Salad Jagung
Bahan :
1. 1 batang jagung manis, rebus dan pipil
2. 6 lembar head lettuce/iceberg lettuce, sobek-sobek
3. 100 gram brokoli, potong per kuntum
4. 1 buah paprika merah atau kuning, potong dadu
5. 1 buah timun jepang (kyuri), potong dadu
Bahan dressing :
1. 150 gram mayonnaise
2. 1 siung bawang putih kating, haluskan
3. 50 gram yogurt tawar
4. 1/4 sendok teh garam
5. 1/4 sendok teh merica bubuk
6. 1 sendok teh air jeruk nipis
Cara membuat :
1. Cuci bersih, lalu campur semua bahan sayur. Kemudian sisihkan terlebih
dahulu.
2. Aduk rata semua bahan saus, lalu sajikan di wadah terpisah atau langsung
tuang ke salad sayuran.
3. Salad jagung siap disajikan sebagai makanan ringan. Santap selagi sayuran
masih renyah dan belum layu.
b. Komponen Penting
Perhatikan zat warna dalam sayuran sangatlah penting. Sayuran mengandung
pigmen, dimana jika dipanaskan, intensitas warnanya akan menurun atau
bahkan berubah.
a) Sayuran yang berwarna oranye, memiliki sifat yang kurang larut dalam air.
Hal ini dikarenakan kandungan beta dan alfa karoten yang sulit berubah
akibat pengolahan atau pH. Untuk mengolahnya, sebaiknya menggunakan
teknik blanching dengan sauce pan terbuka, suhu air tidak boleh melebihi
100°C, dan tambahkan garam dan gula. Sayuran dapat dimasukkan saat
sedang simmer, bukan saat air mendidih, karena suhu air mendidih dapat
melebihi 100°C.
b) Sayuran yang berwarna putih memiliki sifat yang larut dalam air. Kandungan
vitamin dan mineral dapat larut dalam air jika didihkan. Serat dalam sayuran
akan semakin lunak jika dipanaskan.
c. Analisis Hasil
Hasil dari side dish ini terlihat menyegarkan, dengan jagung dan brokoli yang
terlihat masih renyah dan tidak terlalu lembek, namun sudah empuk dengan rasa
yang gurih. Paprika dan timun Jepang juga sangat renyah karena tidak dimasak.
d. Solusi
RESEP II
Resep Mix Vegetables
Bahan :
1. 200 gr wortel
2. 150 gr buncis
3. 150 gr jagung manis
4. 600 ml air
5. 1 sdt garam
6. 1 liter air matang
7. Es batu secukupnya
8. 10 ml minyak
9. ½ sdt garam
10. ¼ sdt lada
Cara membuat :
1. Kupas dan siangi semua sayuran, cuci bersih.
2. Potong wortel bentuk dadu agak kecil. Potong buncis agak pendek. Pipil/serut
jagung.
3. Rebus 600 ml air dan garam sampai mendidih
4. Sementara siapkan dibaskom 1 liter air dan es batu
5. Rebus wortel kurang lebih 2-3 menitan titiskan dan masukkan ke air es.
6. Rebus buncis 2 menit, tiriskan dan masukkan ke air es
7. Rebus jagung 4 menit, tiriskan dan masukkan juga ke air es.
8. Rendam sayuran sampai tidak panas lagi. Kemudian saring dan tiriskan.
9. Panas kan minyak dalam teflon, kemudian masukkan sayuran.
10. Tambahkan garam dan lada kemudian saute.
Komponen Penting :
Perhatikan zat warna dalam sayuran sangatlah penting. Sayuran mengandung
pigmen, dimana jika dipanaskan, intensitas warnanya akan menurun atau bahkan
berubah.
a) Sayuran yang berwarna oranye, memiliki sifat yang kurang larut dalam air.
Hal ini dikarenakan kandungan beta dan alfa karoten yang sulit berubah akibat
pengolahan atau pH. Untuk mengolahnya, sebaiknya menggunakan teknik
blanching dengan sauce pan terbuka, suhu air tidak boleh melebihi 100°C, dan
tambahkan garam dan gula. Sayuran dapat dimasukkan saat sedang simmer,
bukan saat air mendidih, karena suhu air mendidih dapat melebihi 100°C.
b) Sayuran yang berwarna putih memiliki sifat yang larut dalam air. Kandungan
vitamin dan mineral dapat larut dalam air jika didihkan. Serat dalam sayuran
akan semakin lunak jika dipanaskan.
Analisis Hasil
Hasil dari side dish ini terlihat menyegarkan, dengan wortel, buncis dan jagung manis
yang terlihat masih renyah dan tidak terlalu lembek, namun sudah empuk dengan rasa
yang gurih.
Solusi
Solusi yang tepat untuk menumis wortel adalah dengan menggunakan minyak atau
mentega bakar. Hal ini akan memungkinkan beta karoten yang terlarut di dalamnya
terserap dengan baik pada bahan makanan yang lain yang akan digunakan dalam
proses memasak.
TUGAS II
KENTANG
Deskripsikan nama hidangan pelengkap main course berbahan kentang dengan teknik
pengolahan panas basah, panas minyak dan panas kering sesuai dg Ppt kentang dengan cara
mengunduh resep di berbagai situs di internet.
Cara Membuat :
1. Panaskan oven dengan
suhu 200C/180C.
Gunakan tusuk logam
dan masukkan melalui
Hasselbacks potatoes adalah bagian belakang salah
kentang panggang Swedia. satu sisi kentang yang
Hidangan ini dibuat dengan rata. Letakkan di atas
cara yang unik – kentang talenan, sisi tusuk sate
dipotong menjadi irisan tipis menghadap ke bawah,
dan potong kentang
sekitar setengah jalan,
(hati-hati jangan sampai
membuatnya menarik secara memotong kedua
visual. Berbagai topping ujungnya). Pisau tajam
dapat ditambahkan pada akan membantu
kentang, seperti remah roti, membuat irisan dengan
keju, krim asam, potongan jarak beberapa mm.
daging, atau peterseli. Angkat tusuk sate dan
ulangi dengan kentang
Hidangan ini ditemukan pada yang tersisa.
Hasselback potatoes tahun 1953 oleh Leif Elisson, 2. Letakkan potongan
seorang koki magang di kentang di atas loyang
dan tuangkan minyak.
restoran Hasselbacken di
Gosok setiap kentang
Stockholm, karena itulah dengan tangan Anda
namanya. Dianjurkan untuk untuk melapisi minyak
menyajikan dengan baik, masukkan
hasselbackspotatis dengan sedikit di antara irisan.
daging panggang atau Aduk bawang putih
hidangan unggas. tumbuk, rosemary, dan
bumbui dengan baik.
Panggang selama 50
menit – 1 jam sampai
kentang empuk
seluruhnya dan bagian
atasnya berwarna
keemasan dan garing.
Lumuri dengan minyak
apa pun di wajan
setengah matang untuk
mendapatkan kentang
ekstra renyah.
Potato Au Gratin merupakan Bahan :
salah satu makanan khas 1. 300 gr kentang
Prancis, yang juga populer di 2. 400 ml susu cair
kalangan orang Eropa. Terbuat 3. 100 ml krim kental
dari bahan dasar kentang, susu, 4. 70 gr daun bayam
dan keju, potato gratin biasanya 5. 5 sdm keju cheddar
dihidangkan sebagai side dish. 6. 2 sdm keju parmesan
7. 50 gr mentega
8. 3 sdm tepung terigu
9. ¼ sdt garam
10.¼ sdt pala bubuk
Cara membuat :
1. Kukus kentang hingga
matang.
2. Iris tipis kentang
kemudian susun.
Tambahkan daun bayam
diatasnya.
3. Panaskan mentega
hingga leleh, masukkan
tepung terigu sambil
diaduk cepat hingga
matang dan merata.
Tuang susu secara
Potatoes au gratin bertahap sambil terus
diaduk hingga
mengental. Tambahkan
krim kental, aduk rata
bersama separuh bagian
keju cheddar dan keju
parmesan hingga
tercampur rata.
4. Tambahkan garam dan
pala bubuk, aduk rata
dan angkat.
5. Tuang ke dalam wadah
yang berisikan irisan
kentas dan daun bayam
hingga terendam.
6. Taburi sisa keju
diatasnya. Panggang
dalam oven panas
dengan suhu 160ºC
selama 15 menit.
TEKNIK PANAS MINYAK
Wedges potatoes merupakan Bahan :
hidangan yang terbuat dari 1. 200 gr kentang
kentang goreng dengan 2. 1 butir telur
bentuknya yang lebih padat, 3. 2 butir bawang
bisa dimasak dengan cara merah
dikupas kulitnya ataupun 4. 1/2 sdt garam
Wedges potatoes sebaliknya, lalu dibumbui
5. 1/2 sdt merica
dengan aneka rempah. Potato
wedges biasanya juga
6. 1 sdt penyedap
dilengkapi dengan aneka saus rasa
dan manyonaise. 7. 4 sdt tepung
maizena
8. parsley
secukupnya
9. minyak goreng
Cara membuat :
Rigatoni, jenis pasta Pasta vermicelli memiliki Pasta jenis penne memiliki
berbentuk tabung kemiripan dengan spageti, bentuk kecil berupa
bergelombang yang berasal namun ukurannya lebih silinder dan termasuk
dari Italia, sangat terkait kecil serta pendek. Pasta ini dalam 10 jenis pasta
dengan hidangan khas Roma kerap diolah bersama paling populer di dunia
dan wilayah tengah serta makanan laut dan dapat berdasarkan volume
selatan Italia. Pasta ini dijadikan bahan isi sup. konsumsi. Penne berasal
dinamai dari kata "rigati" Vermicelli termasuk salah dari Sisilia dan telah
dalam bahasa Italia yang satu jenis pasta khas Italia disempurnakan di seluruh
berarti bergelombang. yang sudah lama dikenal. Italia. Biasanya, penne
Adonan semolina diperas diisi dengan berbagai
melalui cetakan bahan seperti bayam dan
bergelombang sehingga ricotta, dan disajikan
membentuk garis-garis dengan saus berbasis
memanjang pada pasta. tomat seperti penne
Kemudian pasta dipotong- all'arrabbiata, saus krim
potong dan dikeringkan atau seperti penne alla vodka,
dimasak. Bentuknya yang atau dengan sayuran
bergelombang memiliki seperti pada resep penne
keuntungan praktis, yaitu alla campagnola kami atau
membantu mempertahankan dalam salad pasta sayuran.
saus yang kental seperti ragù
Bolognese. Dengan diameter
yang lebih besar dari pasta
tabung lainnya, rigatoni
mampu menampung saus di
dalam dan di luar pasta.
Selain itu, karena pasta ini
cukup tebal, rigatoni juga
cocok untuk dipanggang.
2. Unduhlah resep hidangan pasta Western yang disajikan sebagai main course dan
pendamping main course.
MAIN COURSE
1. Lasagna
Lasagna atau lasagne adalah hidangan yang terdiri dari pasta panggang dengan
campuran keju, daging, sayuran, ayam, seafood atau bahan lain yang dapat
meningkatkan cita rasa dan dapat disesuaikan dengan selera individu. Lasagna
memiliki kulit yang terbuat dari adonan tepung terigu yang diisi sebelum dipanggang.
Resep :
Bahan :
1. 450 gram pasta lasagna
2. 500 gram daging sapi giling
3. 1 buah bawang bombay, cincang kasar
4. 250 gram saus bolognese
5. Keju cheddar, parut halus
6. Margarin atau butter
7. Garam, lada
8. Oregano
9. Basil kering
10. Puree tomat
11. Air
Cara membuat :
1. Didihkan air, tambahkan 1 sendok teh margarin. Rebus lasagna selama 4-5 menit,
tiriskan tapi air rebusannya tidak perlu dibuang.
2. Tumis bawang bombay sampai harum dan layu memakai margarin. Masukkan
daging giling, tumis hingga matang.
3. Tuang saus bolognese instan dan puree tomat. Aduk rata agar sampai tercampur
dengan daging sapi giling. Tambahkan oregano dan basil kering supaya lebih
harum.
4. Tambahkan air rebusan pasta apabila tumisan terlalu kering. Bumbui dengan
garam dan lada, koreksi rasa. Angkat dan matikan api.
5. Siapkan wadah aluminum/tahan panas. Susun lapisan pertamanya adalah
saus bolognese, kemudian keju parut, baru lasagna.
6. Ulangi tahap ke 5 sampai seluruh bahan serta kulit lasagna habis.
7. Panggang lasagna di oven sampai matang.
8. Sajikan lasagna panggang selagi hangat.
2. Spaghetti
Resep
Bahan :
1. 250 gram spageti kering
2. 200 gram udang jerbung kupas (jangan buang cangkangnya)
3. 50 ml minyak zaitun/minyak sayur
4. 6 siung bawang putih, iris halus
5. 3 buah cabai merah besar, iris tipis
6. 1 sendok teh peterseli cincang
7. 1 sendok teh bubuk paprika
8. 1 sendok teh merica hitam (ground pepper)
9. keju parmesan bubuk secukupnya
10. garam secukupnya
Cara membuat :
1. Rebus pasta dengan sedikit minyak dan garam hingga tingkat kematangan yang
diinginkan. Setelah itu tiriskan dan sisihkan.
2. Rebus sisa kulit dan kepala udang dengan segelas air, kemudian saring dan
sisihkan kaldunya.
3. Panaskan minyak, kemudian tumis bawang putih hingga harum. Masukkan cabai,
bubuk paprika, dan udang kupas. Tumis sebentar sampai udang berubah warna.
4. Masukkan pasta, kemudian bumbui dengan beberapa sendok makan kaldu udang,
garam, dan sedikit parmesan bubuk. Aduk hingga bumbu-bumbu tercampur rata,
kemudian angkat dari kompor.
3. Fettuccine Carbonara
Fettuccine carbonara merupakan pasta yang menggunakan saus creamy yang terdiri
dari campuran krim, keju, dan telur. Bahan-bahan utama untuk membuat fettuccine
carbonara dapat dengan mudah ditemukan di swalayan atau minimarket, seperti
fettuccine yang berbentuk pipih lebar mirip spageti, heavy cream, dan keju.
Resep
Bahan :
11. 6-8 lembar smoked beef, potong
12. 400 gr fettuccine
13. 1 bawang bombai, cincang halus
14. 2 siung bawang putih, cincang halus
15. 240 ml half-and-half cream
16. 4 butir telur ukuran besar, kocok ringan
17. 45 gram keju parmesan parut
18. 1/2 sdt garam
19. 1/4 sdt merica
20. 1 sdm cincangan peterseli segar
Cara membuat :
1. Dalam wajan antilengket, masak smoked beef dengan api sedang sampai garing.
Angkat dan tiriskan di atas tisu makan. Sisihkan sekitar 1 sendok makan minyak
hasil menggoreng tadi.
2. Siapkan panci besar dan air, rebus fettuccine sampai al dente.
3. Kembali ke wajan, tuang 1 sendok minyak sisa menggoreng smoked beef. Tumis
bawang bombai dan bawang putih sampai harum dan layu. Kecilkan api.
4. Dalam mangkuk kecil, kocok krim bersama telur. Tuang ke dalam wajan. Aduk
terus. Masak selama 8-10 menit atau sampai suhu 71 derajat celsius.
5. Tambahkan keju, garam, merica, dan smoked beef. Masukkan fettuccine, aduk
rata. Taburi dengan peterseli dan keju parut tambahan. Sajikan fettuccine
carbonara segera.
SIDE DISH
1. Pesto Pasta
Resep
Bahan :
1. 100 gr pasta
2. 1 genggam daun basil (bisa diganti daun kemangi)
3. 50 gr keju parmesan
4. 50 gr kacang pinus
5. 150 ml minyak zaitun
6. 2 siung bawang putih
7. garam dan lada secukupnya
Cara Membuat :
1. Blender daun basil, kacang pinus, keju, bawang putih dan sedikit garam
dengan sedikit minyak zaitun.
2. Rebus pasta dengan sedikit garam hingga al dente.
3. Hangatkan minyak zaitun, tumis pasta sebentar, masukkan saus pesto, aduk
rata dengan pasta. Angkat.
Cara membuat :
1. Didihkan air dalam panci, beri sedikit garam.
2. Masukkan macaroni, rebus dengan api sedang hingga hampir lunak. Angkat
dan tiriskan.
Saus:
3. Lelehkan mentega di atas api kecil.
4. Masukkan tepung terigu, aduk hingga bergumpal rata.
5. Tuangi susu sambil aduk-aduk terus hingga terigu larut dan menjadi adonan
yang licin dan mendidih.
6. Tambahkan merica dan garam, aduk rata.
7. Masukkan macaroni rebus, aduk hingga tercampur rata.
8. Tambahkan sebagian keju cheddar dan keju mozaarella, aduk hingga keju
leleh lalu angkat.
9. Tuang makaroni ke dalam mangkuk saji. Taburi sisa keju cheddar dan
mozzarella. Biarkan hingga meleleh.
10. Jika ingin dipanggang, langsung masukkan ke dalam oven panas 180 C dan
panggang selama 10 menit.
11. Angkat dan sajikan hangat.