Ryan O.

@ryan.oktapratama

Level burnout saya di tingkat 3, tapi ini yang

dilakukan tiap bulannya:

- Bekerja full-time
- Bekerja part-time
- Menjadi kepala keluarga
- Kuliah S2
- Mengelola bisnis
- Membuat konten media sosial
- Rutin membawakan webinar

Apa rahasianya? Simak 5 strategi berikut:

 Ryan O.
@ryan.oktapratama

1. Menulis 30 To-Do List

Setiap hari saya menulis 30 to-do list, tidak

hanya tentang pekerjaan, tapi juga istirahat.

Ini mencegah toxic productivity, yaitu merasa

diri tidak produktif padahal sudah banyak
yang dilakukan.

Melihat to-do banyak yang dichecked-off

akan mengingatkan diri sendiri, “You are
doing great!”
 Ryan O.
@ryan.oktapratama

2. Airplane Mode Saat 4 Deep Work

Saya mengaktifkan airplane mode saat

melakukan deep work: (1) menulis skrip video,
(2) membuat aplikasi no-coding, (3)
mengerjakan tesis S2, & (4) membuat konten.

Setiap hari ada ratusan pesan yang masuk

inbox Instagram, WhatsApp maupun email.

Notifikasi pop-up sering membuat saya

terdistraksi, “Tadi saya sampai mana ya?”
 Ryan O.
@ryan.oktapratama

3. Delegasi Agar Fokus Pada 1 Hal

Saya senang edit video, tapi harus delegasi

agar bisa fokus pada kualitas skrip.

Saya senang balas pesan buyer, tapi harus

delegasi agar bisa fokus pada strategi
pengembangan ke depan.

Di awal memang perlu lakukan semua sendiri

agar paham fondasinya, tapi saat sudah
growing, perlu realistis.
 Ryan O.
@ryan.oktapratama

4. Otomatisasi Menggunakan Teknologi

Coba kalian kirim komentar “Mau” di

postingan ini, akan ada pesan otomatis
langsung terkirim ke DM kalian (hanya di IG).

Membalas 500 pesan dipermudah hanya

dengan 1x setup. Appnya: manychat.com
 Ryan O.
@ryan.oktapratama

5. Ora Et Labora

Berdoalah sambil bekerja. Mengapa? Banyak

kesulitan muncul oleh karena keberdosaan
manusia.

Mengambil 1-2 keputusan dengan benar

cenderung mudah. Tapi kalau 50 decisions?
1-2 pun juga kadang sulit, apalagi sebanyak
itu. Perlu bergantung dengan Tuhan, bukan
dengan kekuatan sendiri.

Di titik kita ingin hidup secara maksimal, akan

ada banyak decisions menanti. Bersiaplah.
 Ryan O.
@ryan.oktapratama

Setiap manusia diberikan 86,400 detik dalam

sehari. Apakah kita orang bijak? Dapat dilihat
dari bagaimana kita menggunakan setiap detik
tersebut,

bukan dari banyaknya uang yang dihasilkan,

tingginya jabatan yang dicapai, atau
banyaknya gelar yang diraih.

Mengapa? Siapa yang tahu di detik tertentu

dalam kehidupan seseorang bahwa dia
mencuri?