YAYASAN KARTIKA JAYA

KOORDINATOR XX DIM 0609 REM 062 CABANG XIX SILIWANGI

SD KARTIKA XIX – 4
Alamat : Jln. Taman Kartini, No.Telp/Fax. (022) 6632135
E-mail : sdkartika_slw4cmh@yahoo.co.id
Kelurahan Baros Kecamatan Cimahi Tengah. Kode Pos 40521
Akreditasi “A” Nomor : 02.00/272/BAP_SM/SK/X/2016 Tanggal : 19 Oktober 2016
NSS : 1 0 2 4 2 0 8 0 9 0 8 1 NPSN : 2 0 2 2 4 1 7 8

PENILAIAN TENGAH SEMESTER 2 (PTS 2)

TAHUN PELAJARAN 2021 – 2022
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Nama : _______________
Waktu : 60 Menit
Hari/tanggal : _______________ Kelas : I____

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c di depan jawaban yang paling benar !
1. Yang termasuk makanan pokok adalah… .

a. c.

b. d.

2. Yang termasuk sayuran adalah… .

a. Nasi c. Jambu
b. Wortel d. daging

3. Yang termasuk buah – buahan adalah… .

a. Nasi c. jambu
b. Wortel d. daging

4. Gambar di bawah ini adalah… .

a. Anggur c. Tomat
b. Apel d. blueberry

5. Gambarb di bawah ini adalah… .

a. Timun c. bayam
b. Selada d. kangkung

6. Gambar di bawah ini adalah… .

a. Ubi c. nasi
b. Kentang d. jagung

7. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung … .

a. Gizi seimbang c. makanan yang segar
b. Garam yang banyak d. gula yang banyak
 8. Manfaat makanan 4 sehat 5 sempurna adalah… .
a. Mencegah gizi buruk
b. Meningkatkan system imun agar lebih sehat
c. Menjaga system pencernaan
d. Menurunkan kadar gula

9. Lauk pauk yang berasal dari hewani adalah … .

a. Daging c. tahu
b. Tempe d. jamur

10. Lauk pauk yang berasal dari tumbuhan adalah… .

a. Daging c. ayam
b. Tempe d. udang

11.
Cara melakukan gerakan bertumpu pada tangan seperti gambar diatas ialah,kecuali…
a. Berdiri dihadapan teman
b. Tidur terlentang
c. Pertemukan telapak tangan
d. Berdiri tegak, kaki kanan berda di depan

12.
Salah satu cara melakukan gerak bergantung pada palang besi ialah…
a. Carilah palang besi yang kukuh dan kuat
b. Menggunakan tali
c. Menggunakan baju olahraga
d. Memilih tempat yang luas

13.
Pada gambar diatas alat yang digunakan untuk gerakan bertumpu pada…
a. Kursi
b. Palang besi
c. Meja
d. Lantai

14. Cara melakukan gerak keseimbangan berjalan dibalok titian ialah…

a. Duduk diatas balok titian
b. Berdiri tegak disamping balok titian
c. Jongkok disamping balok titian
d. Berdiri tegak lalu naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke samping
 15.
Leni sedang melakukan gerak keseimbangan dengan sikap…
a. Berjalan di balok titian c. Bergantung di palang besi
b. Kapal terbang d. Berdiri satu kaki

16.
Udin sedang melakukan gerakan…
a. Guling depan c. Guling samping
b. Guling belakang d. Guling ke kanan dan ke kiri

17.
Gambar diatas menunjukkan gerakan guling….
a. Jongkok c. Depan
b. Belakang d. Berdiri

18. Perhatikan pernyataan berikut:

a. Tangan kanan dan kiri di samping
b. Ayunkan tangan kanan kanan ke depan, tangan kiri ke belakang
Dari pernyataan diatas gambar di bawah ini yang sesuai adalah…

a.

b.

c.

d.

19. Gerakan squat jump terdiri atas….gerakan

a. 1 b. 2 c.3 d. 4

20. Gerak mengejar ayam terdiri dari bertolak, melayang, dan….

a. Jongkok c. Terbang
b. Berdiri d. Mendarat