PEMERINTAH KABUPATEN CIAMIS

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI .....................................

PENILAIAN AKHIR TAHUN ( PAT )

SEMESTER II TAHUN PELAJARAN 2021-2022
TINGKAT SEKOLAH DASAR
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : III ( Tiga )
Hari/tanggal : ...................................................................................................
Waktu : ...................................................................................................
Paraf Guru
No Nama Peserta Didik Nilai
Guru Orang Tua

I. Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, atau c didepan pilihan yang dianggap benar !

1. Rangkaian gerak pada gambar di samping yaitu ....

b. lari-jalan-lompat-jalan
c. lompat-jalan-lari-jalan
d. jalan-lari-lompat – jalan

2. Jenis makanan yang masuk dalam kelompok lauk pauk yaitu ...
a. Telur dan jeruk b. Telur dan tahu c. telur dan bayam

3. Gambar di samping merupakan lompat melewati rintangan

dengan membuka kaki yang di sebut dengan ....
a. lompat kijang
b. lompat katak
c. lompat kuda

4. Gambar di samping merupakan gerakan... dalam senam irama

a. jalan ke samping mengayun tangan
b. jalan di tempat mengayun tangan
c. jalan ke depan mengayun tangan

5. Gambar di samping merupakan gerakan menendang dengan kaki

bagian ..
b. dalam
c. tengah
d. luar

6. Gambar di samping merupakan cara menangkap bola yang datang

dari ...
b. bawah
c. tengah
d. atas
 7. Latihan keseimbangan terletak pada gambar....
a. b. c.

8. Mengembalikan keadaan tubuh yang lelah agar kembali segar harus dilakukan dengan cara ...
a. olahraga b. piknik c. istirahat

9. Nasi merupakan makanan pokok yang banyak mengandung ...

a. karbohidrat b. protein c. vitamin

10 Jeruk merupakan makan yang banyak mengandung……..

a. karbohidrat b. sayur sayuran c. vitamin

II. Isilah titik-titik pada soal dibawah ini dengan tepat !

11. Didalam tubuh yang sehat terdapat……..yang kuat.

12. Waktu bersepeda di jalan raya atau di lingkungan rumah tidak boleh…..
13. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan gerakan….
14. Buah-buahan banyak mengandung vitamin………
15. Salah satu cara mencegah penularan covid 19 yaitu……

III. Jawab soal di bawah ini dengan singkat dan jelas!

16. Tuliskan 5 macam buah-buahan !

17. Tuliskan 3 macam lauk-pauk !
18. Mengapa ketika membeli jajanan tidak boleh sembarangan?
19. Mengapa sebelum olahraga harus melakukan pemanasan?
20. Jelaskan apa yang disebut dengan makanan 4 sehat 5 sempurna !
Kunci PAS Jawaban Kelas 3

I
1. C
2. B
3. C
4. A
5. A
6. C
7. B
8. C
9. A
10. C

II.
11. Jiwa
12. Ugal-ugalan
13. Berdoa dan pemanasan
14. Vitamin
15. Memakai masker, mencuci tangan pakai sabun, jaga jarak

III.
16. jeruk, apel, semangka, pisang, nanas, manga dan lain-lain
17. telur, ikan, daging, tahu, tempe dll
18. agar terhindar dari makanan tidak sehat yang menyebabkan sakit
19. - supaya otot tidak kaku
- menghindari terjadinya cidera
- memanaskan suhu tubuh
20. Makanan yang mengandung unsur karbohindrat,lauk pauk,sayuran,buah –buahan dan susu