KISI-KISI SOAL PAS PJOK KELAS 3 SEMESTER 1

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Gambar dibawah ini memperagakan ….

a. Mengangkap bola c. Melempar dan menangkap

b. Melempar bola d. Menghadang bola

2. Gambar dibawah ini merupakan gerakan ….

a. lokomotor c. non lokomotor

b. manipulatif d. pasif

3. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah ….

a. bola terkena kepala
b. bola terkena perut
c. bola terkena tangan
d. bola terkena paha
4. Bentuk istirahat yang paling baik adalah....
a. Bercerita
b. Lari
c. Tidur
d. Bergurau
5. Waktu beristirahat, otot-otot menjadi …
a. Lemas dan normal
b. Kejang-kejang
c. Tegang
d. Terganggu
6. Cara untuk mengisi waktu luang di rumah yang dapat membuatmu sehat adalah ...
a. menyiram tanaman
b. bermain sepeda
c. berdiskusi dengan teman-teman
d. mengerjakan soal tugas sekolah
7. Di bawah ini permainan yang mengguanakan banyak gerakan adalah ...

a. bermain catur c. bermain bola voli

b. bermain monopoli d. bermain tapak gunung

8. Cara memilih makanan yang baik adalah, memilih makanan yang mengandung karbohidrat, contoh gambar makanan
yang mengandung karbohidrat adalah …
a. nasi
b. Daging
c. Telur
d. Susu

9. Dibawah ini adalah termasuk contoh memilih…

 a. Memilih makanan yang baik
b. Memilih buah buahan yang baik
c. Memilih sayuran yang baik
d. Memilih buah dan makanan yang baik
10. Salah satu makanan tidak sehat adalah makanan …
a. Digoreng dengan minyak yang sudah keruh
b. Mengandung protein
c. Mengandung karbohidrat
d. Mengandung vitamin
11. Pada permainan lompat bambu memiliki manfaat (kecuali) ...
a. Kelincahan
b. Kemalasan
c. Konsentrasi
d. Ketangkasan
12. Pada permaianan lompat tali memiliki manfaat (kecuali)...
a. Kegemukan
b. Mengencangkan kaki
c. Lengan dan perut lebih ramping
d. Menyehatkan otak dan sistem saraf

13.
Gerakan apa yang dilakukan pada gambar tersebut ...
a. Memantul
b. Merambat
c. Melompat
d. Merayap

14.
Gerakan apa yang di lakukan pada gambar diatas ...
a. Menembakan bola
b. Menggiring bola
c. Memasukan bola ke ring
d. Memantulkan bola
15. Jalan,lari,dan lompat termasuk dalam gerak …
a. Non Lokomotor
b. Lokomotor
c. Aktif
d. Pasif

II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

 1. Kelompok pemenang pada permainan sepak bola adalah kelompok yang ...
2. Gambar dibawah ini berlatih …

3. Gerakan memukul bola kasti merupakan gerakan….

4. Membawa bola dengan kakimu disebut …
5. Gambar dibawah ini adalah termasuk menggiring bola dengan …

6.
Gerakan yang dilakukan gambar diatas adalah ...
7. Berapa jam jarak antara makan dengan beraktivitas…
8. Sebutkan menu makanan 4 sehat 5 sempurna…

9.
Gambar diatas sedang melakukan gerakan ...

10.
Gerakan yang dilakukan pada gambar diatas adalah ...

Jawaban pilihan ganda Jawaban isian

1. C 11. B 1. Memasukkan bola sebanyak-banyaknya kegawang lawan
2. B 12. A 2. Memantulkan bola
3. C 13. C 3. manipulatif
4. C 14. D 4. Menggiring bola
5. A 15. B 5. Dengan kaki bagian dalam
6. B 6. melompat
7. C 7. 2 jam
8. A 8. Nasi,lauk pauk,sayur,buah buahan,dan segelas susu
9. C 9. Melempar bola
10. A 10. Menggiring bola