Apa itu

Hiperkolesterolemia?
Hyperkolesterolemia adalah suatu keadaan di mana kolesterol
dalam tubuh sudah melebihi kadar normal dalam darah kadar
kolesterol yang berlebihan akan mengendap di saluran
peredaran darah sehingga menyempitkan saluran aliran
darah tersebut dan mengganggu sistem peredaran darah.

Arteri Normal Penyempitan

Arteri
Aliran darah
lancar dan bersih Aliran darah
dari plak terhambat karena
terdapat plak yang
pada arteri.

RISIKO HIPERKOLESTEROLEMIA

Tingginya kadar kolesterol darah meningkatkan risiko beberapa

penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung dan stroke faktor-
faktor yang meningkatkan risiko hiperkolesterolemia antara lain :

1 Kelebihan berat badan atau obesitas

2 Kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak terutama lemak
jenuh dan lemak trans yang biasa ditemukan pada makanan
siap saji

3 Tidak melakukan aktivitas atau olahraga yang cukup

4 Riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung
5 Tekanan darah tinggi
6 Kebiasaan merokok
7 Diabetes mellitus
8 Usia

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Lakukan Tes Darah

Total Kolesterol Kadar Kolesterol yang Dianjurkan

Kurang dari 200 mg/dL Yang diperlukan LDL (Kolesterol Jahat) Kurang dari 100 mg/dL (*Optimal)

200 - 239 mg/dL Batas normal tertinggi HDL (Kolesterol Baik) 40 mg/dL atau lebih

Lebih dari 240 mg/dL Tinggi Trigliserida Kurang dari 150 mg/dL

Semakin tinggi HDL dan semakin rendah LDL akan semakin baik
bagi kita dan kecil kemungkinan risiko terkena penyakit jantung
atau stroke.
Trigliserida adalah sejenis lemak dalam darah yang bermanfaat
sebagai sumber energi bila anda makan lebih dari yang
diperlukan tubuh maka kelebihan kalori tersebut akan disimpan
sebagai trigliserida dalam sel lemak untuk penggunaan
selanjutnya
Jika memiliki riwayat kolesterol tinggi maka sebaiknya melakukan
cek tiap 2 - 6 bulan sekali.

CARA MENURUNKAN KADAL KOLESTEROL

Jaga Pola Makan

Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh lemak trans dan
kadar kolesterol tinggi seperti kuning telur jeroan daging lemak
makanan cepat saji dan lain-lain
Olahraga Teratur
Pengobatan Hiperkolesterolemia
Sumber : Promkes Kemenkes RI

cakramedika_lab www.cakramedika.co.id