[Document subtitle]
Daftar isi----------------------------------------------------------- 1
Kata pengantar-------------------------------------------------- 2
Apa itu TB-------------------------------------------------------- 3
Apa itu TB resisten Obat-------------------------------------- 3
Bagaimana penularan TB?----------------------------------- 4
Bagaimana seseorang bisa terkena TB resisten obat 5
Gejala-gejala TBC---------------------------------------------- 6
Mengapa TB resisten Obat perlu diobati?---------------- 7
Bagaimana proses pengobatan TB RO?----------------- 8
Bagaimana saya bisa mendapat pengobatan?--------- 9
Mengapa saya harus melanjutkan pengobatan
sampai selesai meskipun hasil pemeriksaan dahak
saya sudah negative?----------------------------------------- 10
dapatkah saya melajutkan aktivitas rutin selama
pengobatan?----------------------------------------------------- 11
bagaimana tata cara minum obat TB RO?--------------- 12
cara-cara mengatasi efek samping obat------------------ 13
gaya hidup sehat dan pencegahan TBC------------------ 23
1
KATA PENGANTAR
Penyakit Tuberkulosis (TB) adalah penyakit menular
yang disebabkan oleh kuman mycobacterium tuberculosis,
yang paling umum mempengaruhi paru-paru. Menurut WHO,
tuberkulosis termasuk 10 penyakit penyebab kematian tertinggi
di dunia (WHO, Global Tuberculosis Report, 2016).
2
Apa itu TB?
3
Bagaimana Penularan TB?
4
Bagaimana seseorang bisa terkena TB
Resisten Obat (RO)?
5
GEJALA- GEJALA
TBC
Gejala Utama:
Gejala lainnya:
6
Mengapa TB
Resisten Obat perlu
diobati?
7
Bagaimana proses pengobatan TB resisten obat?
8
Bagaimana saya bisa mendapat pengobatan?
9
Mengapa saya harus melanjutkan pengobatan
sampai selesai walaupun hasil pemeriksaan dahak
saya sudah negatif?
10
Dapatkah saya melanjutkan aktivitas rutin selama pengobatan?
11
Bagaimana tata cara menelan obat TB Resisten?
- Usahakan obat dapat ditelan dan disuntikkan
dalam waktu maksimal 2 jam
- Dianjurkan minum obat TB resisten dua jam
setelah makan
- Hindari minuman dan makanan yang
mengandung susu, lemak, soda atau suplemen
bersamaan dengan obat atau kurang dari dua
jam sebelum/setelah minum obat
- Catatlah dan konsultasikan semua efek samping
yang anda alami
12
CARA- CARA MENGATASI
EFEK SAMPING OBAT
13
2. Cara mengatasi mual dan muntah
- Jangan makan porsi besar. Coba makan dengan
porsi kecil dan lebih sering
- Makan dan minum dengan perlahan. Kunyah
makanan dengan baik untuk membantu pencernaan
- Hindari makanan yag terlalu manis, berminyak atau
berlemak
- Hindari aroma yang merangsang mual
- Beristirahatlah setelah makan, jangan berbaring
setelah makan
- Ambil nafas dalam-dalam dan perlahan Ketika
merasakan sensasi mual, hirup udara segar
- Alihkan perhatian anda Ketika merasakan sensasi
mual. Cobalah tehnik relaksasi seperti
mendengarkan music yang menyenangkan
- Minum obat anti muntah yang sudah diberikan
dokter, beritahukan dokter atau perawat jika mual
atau muntah tidak mereda
14
3. Cara mengatasi sembeli (sulit buang air
besar)
- Minumlah banyak cairan. Minum jus buah dapat
membantu untuk memperlancar sembelit
- Tetap aktif bergerak. Berbaring di tempat tidur
dapat membuat sembelit menjadi lebih parah
- Makanlah dengan pola makan yang seimbang
dan tingkatkan asupan buah-buahan dan sayuran
- Beri tahu dokter jika anda belum buang air besar
lebih dari 3 hari
15
5. Cara megatasi masalah tidur
- Cobalah Teknik relaksasi seperti berdoa, meditasi,
yoga, mandi air hangat atau apapun yang
membantu anda bersantai dan menurunkan stress
- Berolahraga secara teratur, jangan berolahraga
menjelang waktu tidur. Berolahraga sedikitnya tiga
jam sebelum tidur.
- Jangan mengkonsumsi kafein (misalnya kopi, the
hijau, coklat, soda) setelah jam 3 sore
- Cobalah minuman hangat bebas kafein (misalnya air
hangat atau susu) sebelum tidur.
- Makan malam harus dilakukan sedikitnya 3 jam
sebelum waktu tidur, namun jangan tidur dalam
keadaan lapar.
- Pergilah tidur pada waktu yang sama tiap malam,
dan coba bangun pada waktu yang sama tiap hari
- Jika anda membutuhkan tidur siang, jagalah agar
tidak terlalu lama (30-45 menit)
- Hindari suara yang dapat mengganggu kenyamanan
tidur anda
- Jangan minum obat tidur kecuali yang telah
diresepkan dokter
16
6. Cara mengatasi gelisah
- Berbicara dengan keluarag dan atau teman dekat
mengenai perasaan anda
- Bicarakan dengan dokter/perawat mengenai
perasaan serta gejala gelisah
- Kenali penyebab kegelisahan dan mulailah untuk
menerima kondisi anda saat ini
- Teknik relaksasi dengan mendengarkan music,
menonton tv, bermain kartu atau aktifitas apapun
yang mengalihkan perhatian anda
17
9. Cara mengatasi tangan bergetar
- Menghindari kegiatan yang monoton, atau bila
bekerja sebisa mungkin dilakukan secara benar
- Meyakinkan anda menerima kenyataan, jangan
takut diketahui orang lain, harus
menghadapinya dengan sikap positif, hidup
teratur, menjaga ketenangan hati dan jangan
bekerja terlalu letih
- Banyak makan padi-padia, kacang-kacangan,
sayur mayur dan buah-buahan
18
11. Cara mengatasi nafsu makan hilang:
- Makanlah dalam porsi kecil/kudapan, Ketika anda
merasa lapar. Cobalah makan setiap 2 jam
dengan porsi yang lebih kecil
- Pilihlah makanan tinggi kalori dan protein seperti
kue, madu dan susu
- Sediakanlah kudapan ringan yang menyehatkan
- Variasikan menu makanan anda
- Ubahlah suasana makan anda agar
menyenangkan
- Konsultasikan kepada dokter atau perawat bila
asupan makanan yang tidak mencukupi, kesulitan
menelan atau penurunan berat badan
20
15. Cara mengatasi pegal-pegal
- Istirahat dan tidur yang cukup serta berpikiran
positif
- Memperbaiki sikap tubuh yang salah, misalnya
duduk/berdiri tegak, tidak membungkuk atau miring
ke satu sisi
- Lakukan olahraga ringan
- Ompres bagian tubuh anda yang pegal-pegal
dengan kantong atau botol berisi air hangat selama
kurang lebih 15 menit satua tau dua kali sehari
- Makan pisang dan minumlah susu setiap hari
- Rendam kaki anda dalam air hangat dengan
larutan garam. Selain cepat terserap dalam kulit,
berefek cepat mengurangi rasa pegal-pegal
21
Menu utama termasuk namun tidak terbatas pada:
- Ayam
- Nasi
- Bubur sereal instan
- Kentang
- Mie (jangan mie instan)
- Kue kering asin
- Roti bakar
- Daging sapi
- Makanan manis
22
GAYA HIDUP SEHAT DAN
PENCEGAHAN TBC
Olahraga teratur
Tidak merokok
23
24
25