SEKOLAH KEBANGSAAN BUKIT DIMAN

2023

Program BuDiman Cergas Sihat

1.0 PENGENALAN
Program ini merupakan pemangkin kepada amalan gaya hidup sihat yang sering
diabaikan oleh masyarakat yang sememangnya kurang prihatin dan mengambil
berat mengenai kesihatan.
Para murid menjadi kumpulan sasaran memandangkan generasi inilah diharapkan
dapat menyebar maklumat tersebut kepada masyarakat di luar sekolah dan
seterusnya dapat mengubah amalan dan cara hidup ke arah yang lebih sihat.
Amalan ini perlu dipupuk sejak di bangku sekolah lagi.

2.0 RASIONAL
Program ini diadakan sejajar dengan hasrat Falsafah Pendidikan Negara dan
Negeri Terengganu ke arah memperkembangkan potensi individu dari segi intelek,
rohani, emosi dan jasmani.
Di samping itu ia bertujuan memberi pengetahuan dan pendedahan mengenai
aspek kesihatan kepada para murid, guru dan kakitangan. Pengetahuan dan
kemahiran mengenai aspek ini amatlah wajar ditekankan kepada golongan
sasaran ini memandangkan generasi muda harus dididik dan diterapkan mengenai
kepentingan penjagaan kesihatan dari seawal usia di bangku sekolah. Kesedaran
golongan ibu bapa juga amat penting bagi memastikan amalan gaya hidup sihat
dapat dimanfaatkan bermula dari rumah.

3.0 OBJEKTIF & MATLAMAT PROGRAM

 Meningkatkan pengetahuan dan informasi mengenai kesihatan dengan
menerapkannya kepada para murid.
 Menanam kesedaran mengenai amalan gaya hidup sihat di kalangan murid
walau di mana mereka berada.
 Memastikan para murid dapat belajar dalam keadaan sihat dan ceria ketika di
sekolah.
 Memastikan murid sentiasa berada pada tahap kesihatan yang memuaskan
dari segi fizikal, mental, rohani dan jasmani sewaktu menjalankan semua
aktiviti di sekolah. Mata bercahaya lahir dari minda yang cerdas.

4.0 KUMPULAN SASARAN

Semua guru, kakitangan dan murid SK Bukit Diman.
Guru & Kakitangan = 37 orang
Murid = 237 orang
Jumlah = 275 orang

Panitia PJPK Page 1

 SEKOLAH KEBANGSAAN BUKIT DIMAN
2023
5.0 TARIKH PELAKSANAAN

Tarikh : 8 Oktober hingga 1 November 2023

Tempat : SK Bukit Diman

6.0 TENTATIF

(Rujuk lampiran A)

7.0 JAWATANKUASA PROGRAM

(Rujuk lampiran B)

8.0 ANGGARAN PERBELANJAAN

BIL PERKARA AMAUN

1 Kami Cergas- Pertandingan Antara Rumah
(Pungutan mata pertandingan Jejak Cergas dan
Sukaneka) RM 110
- Tempat pertama : RM 35
- Tempat kedua : RM 30
- Tempat ketiga : RM 25
- Tempat keempat : RM 20
2 Melukis Poster
- Tempat pertama : RM 5 x 3 kelas RM 15
- Tempat kedua : RM 3 x 3 kelas RM 9
- Tempat ketiga : RM 2 x 3 kelas RM 6
= RM 30
3 Mewarna
- Tempat pertama : RM 5 x 3 kelas RM 15
- Tempat kedua : RM 3 x 3 kelas RM 9
- Tempat ketiga : RM 2 x 3 kelas RM 6
= RM 30
4 Kuiz
- Tempat pertama : RM 5 x 8 kelas RM 40
- Tempat kedua : RM 3 x 8 kelas RM 24
- Tempat ketiga : RM 2 x 8 kelas RM 16

RM 80
5 Alat Tulis RM 50
JUMLAH RM 300

9.0 SUMBER KEWANGAN

Panitia PJPK Page 2

 SEKOLAH KEBANGSAAN BUKIT DIMAN
2023

Peruntukan KPM

10.0 PENUTUP
Program BuDiman Cergas ini merupakan satuprogram kesihatan untuk semua
warga sekolah demi melahirkan dan memupuk rasa tanggungjawab warga sekolah
mengenai kepentingan penjagaan kesihatan. Melalui program ini, diharap dapat
memupuk perasaan cintakan kesihatan.

Disediakan oleh; Disemak oleh;

(Yuhasniza Binti Yusof) ( Mohd Azam bin Kassim )

Ketua Panitia PJPK Guru Besar,
SK Bukit Diman. SK Bukit Diman.

Panitia PJPK Page 3

 SEKOLAH KEBANGSAAN BUKIT DIMAN
2023

Lampiran A

TENTATIF

Tarikh Masa Aktiviti

8 Okt 2023 8.00 a.m Taklimat Program
(Ahad)
11 Okt 2023 8.30 a.m Pelancaran Program
(Rabu) 9.00 a.m Ceramah Kesihatan

11,18, 25 Okt 7.30 a.m - Senamrobik dan pemeriksaan kesihatan

2023 (Doktor Muda)
(Rabu)
8 – 12 Okt Waktu PdPc mata Kuiz Kesihatan Tahap 2
2023 pelajaran PK

14 Okt 2023 Hari Sukan Negara

(Sabtu) - Senamrobik
- Permainan bola sepak dan bola jaring

15 – 19 Okt Waktu PdPc mata - Sukaneka (Pra, Tahap 1 dan PPKI )

2023 pelajaran PJ - Jejak Cergas (Tahap 2)

25 - 26 Okt Waktu PdPc mata - Pertandingan Mewarna (Pra, Tahap 1 dan PPKI)
2023 pelajaran PK - Kuiz Kesihatan (Tahap 1 dan PPKI)
- Pertandingan Melukis Poster (Tahap 2)

29 – 31 Okt Pameran pemenang pertandingan mewarna, melukis

2023 poster dan kuiz.

1 Nov 2023 7.45a.m Gotong-royong Aedes

(Rabu) 8.45 a.m Majlis Penutup

Panitia PJPK Page 4

 SEKOLAH KEBANGSAAN BUKIT DIMAN
2023
Lampiran B

JAWATANKUASA PROGRAM

PENGERUSI
Ustaz Mohd Azam bin Kassim (Guru Besar)

TIMBALAN PENGERUSI
Cg. Zulkifle bin Zakaria (GPK Pentadbiran)

NAIB PENGERUSI
Cg. Che Maria binti Harun (GPK HEM)
Ustaz Mohd Shukri bin Mohd Rawi (GPK Kokurikulum)

SETIAUSAHA
Pn. Yuhasniza Binti Yusof (Ketua Panitia PJPK)

BENDAHARI
Pn. Zaini binti Muda

AHLI JAWATANKUASA

Pertandingan Jejak Cergas & Sukaneka Kawalan Murid

Cg. Yuhasniza bt. Yusof Ustaz Wan Ahmad Shukri Bin Wan Nik
Cg. Munirah bt. Hassan Cg. Rosehaza bt. Razak
Cg. Hartini bt. Che Hassan Ustzh Siti Noor Asiah bt. Mohd Noor
Cg. Mohamad Asri b. Mohamad Ustzh Norhayani bt. Malek
Cg. Noor Marwani bt. Baharudin
Kuiz Kesihatan Hadiah
Cg. Zulkifle b. Zakaria Cg. Farnoliza bt. Mamat
Cg. Munirah bt. Hassan Cg. Zaleha bt. Abdullah
Cg. Zahrah bt. Ab. Rahman
Pertandingan Melukis Poster Cg. Hasliawati bt. Sulong
Cg. Mohamad Asri b. Mohamad
P.A Sistem
Pertandingan Mewarna Cg. Mohd Hafizu b. Hussin
Cg. Hartini bt. Che Hassan Ustz. Mohd Hilman b. Hasim

Gimik Pelancaran Pengacara Majlis

Cg. Siti Mahayu Norashikin Binti Ayop Cg. Roziah bt. Yusoff
Cg. Siti Nur Zulaikha bt. Draman@Zulkifli Ustzh Zati Bayani bt. Mohamad Jaafar
Cg. Nur Munirah bt. Ambok
Senamrobik & Gotong-royong
Buku Program Cg. Maziani bt. Sidik
Cg Rozidah bt. Jusoh Cg. Fauziah bt. Ishak
Cg. Arita bt. Ariffin

Panitia PJPK Page 5

 SEKOLAH KEBANGSAAN BUKIT DIMAN
2023

Panitia PJPK Page 6