1

SPIRITUAL KITAB SUCI

2
 Hal-hal penting yang patut diketahui fasilitator

*Fasilitator tidak mengajarkan peserta membuat Jurnal Emmaus

pada sesi-sesi awal pertemuan sebelum sesi 5
*Fasilitator wajib membacakan Jurnal Emmaus mereka pada
setiap pertemuan ( khusus di sesi 1-4 ,tidak disebut jurnal)
*Setiap Jurnal Emmaus yang dibacakan oleh peserta,diapresiasi
oleh Fasilitator dengan ucapan seperti terima kasih,bagus,
menguatkan dll.
*Sesi 5 dst, fasilitator memberikan contoh Jurnal Emmaus dengan
cara membaca jurnal tersebut, bukan dengan bercerita

3
 PERAN FASILITATOR DALAM HAL
JURNAL

• Membantu peserta untuk memahami dan meyakinkan

mereka akan pentingnya “JURNAL EMMAUS”

• Menjelaskan bagaimana menulis dan memberikan contoh

Jurnal Emmaus yang benar.

4
 Pengertian Jurnal Emmaus
Catatan harian hasil refleksi pribadi atas bacaan KS, yang diilhami oleh Roh Kudus bagi diri saya sendiri
yang bermanfaat antara lain untuk:
*Mengajar/Mendidik
*Memberi harapan
*Menuntun/Membimbing/Menunjukkan jalan
*Mengingatkan/Menegur/Menyatakan kesalahan/Memperbaiki kelakuan
*Menguatkan/Meneguhkan/Menghibur

bukan berisi penafsiran –penafsiran bacaan KS,pengajaran ataupun khotbah-khotbah

untuk orang lain.

5
MENGAPA JURNAL EMMAUS ITU PENTING?

Jurnal Emmaus merupakan “ROH” dari Emmaus Journey

Karena melalui jurnal,kita merasakan penyertaan Tuhan dalam kehidupan
sehari-hari sehingga kita selalu bersukacita ,bersemangat dan rindu untuk
menyambut sapaan Tuhan melalui bacaan KS setiap hari merenungkan
sabda-Nya dan menuangkannya dalam tulisan,yang berguna bagi diri sendiri
maupun sesama.

6
MANFAAT MEMBUAT JURNAL EMMAUS
1.Agar bahan perenungan tidak menjadi “sempit” dan apabila ditulis, hasil
renungan akan menjadi lebih terurai dan terdokumentasi dengan rapi.
2.Dengan menulis Jurnal Emmaus kita akan terbantu untuk selalu mengingat
kembali makna hasil perenungan KS sepanjang hari.
3.Membuat diri sendiri menjadi disiplin untuk membaca KS dan menulis Jurnal
secara rutin (harian)
4.Dapat menjadi bahan,ide serta saran yang tepat kepada sesama yang
membutuhkan bantuan.
5.Memotivasi dan membantu memantau kemajuan perjalanan rohani.

7
MANFAAT MEMBUAT JURNAL EMMAUS

6.Mengenal diri sendiri……Menyelami yang tersembunyi di dalam hati

7.Mengenal diri ….Mengenal Tuhan

Tuhan dapat ditemukan dalam diri manusia ,semakin kita mengenal
Tuhan yang bekerja di dalam diri….
Contohnya,waktu kita menulis jurnal tanpa kita sadari kita dapat
menulis dengan menuangkan ide pikiran dengan menggunakan
bahasa yang berbeda dari bahasa kita sehari-hari.

8
MANFAAT MEMBUAT JURNAL EMMAUS
8. Menjernihkan pikiran dan hati
Untuk dapat mendengarkan dan memahami suara kebenaran Allah.

9. Mengingatkan kita untuk tidak bersungut-sungut agar dapat merumuskan

pikiran dengan benar
sehingga pikiran kita dapat bertahap satu persatu dalam memutuskan
sesuatu.
Berguna untuk mempertajam tujuan hidup kita.

9
MANFAAT MEMBUAT JURNAL EMMAUS
10. Mengamati hidup kita dengan sudut pandang baru dengan cara Tuhan.

11. Sebagai terapi (mengeluarkan uneg-uneg) sehingga mendapatkan

kelegaan ,rasa yang kurang enak dapat tersalurkan.

12. Tahu tentang jati diri kita yang sesungguhnya

Jika orang selalu merasa dirinya benar maka dia adalah orang yang
semakin jauh dari Tuhan.

10
MANFAAT MEMBUAT JURNAL EMMAUS
13. Dapat mengekspresikan diri sendiri sehingga menjadi semakin percaya
diri dan dapat bertumbuh sesuai dengan kehendak Tuhan.

14. Banyak hal baru yang dapat ditemukan dimana semua sesuai dengan
kehendak Tuhan.

Nikmati proses perubahan yang membutuhkan waktu.

Jangan terbebani,ikuti saja prosesnya ,Jangan mengeraskan hati,karena
sudah banyak Emmauser yang melakukan dan merasakannya.

11
LANGKAH-LANGKAH MENULIS JURNAL
1 BERDOA (ACTS ATAU P4)
2. MEMBACA TEKS KITAB SUCI SESUAI DENGAN METODE YANG DIPILIH
(KALENDERLITURGI/URUT PER BAB) SECARA BERULANG
3. MENANDAI KATA /KALIMAT /PERISTIWA /TOKOH YANG MENARIK
PERHATIAN
4. MERENUNGKAN HAL YANG MENARIK YANG BERSIFAT PRIBADI
5. MENULISKANNYA DALAM BENTUK JURNAL.

12
 BAGIAN-BAGIAN JURNAL
• PEMBUKAAN berisi tanggal, ayat bacaan dan kutipan ayat KS yang berkesan
bagi SAYA.

• ISI JURNAL adalah hasil perenungan ayat KS berupa tanggapan atas pesan
yang Tuhan sampaikan kepada SAYA

• PENUTUP berisi doa-doa yang dipanjatkan oleh SAYA yang berkaitan dengan
hasil perenungannya, berupa harapan,janji, ucapan syukur ,pertobatan dll.

13
 PENTING
1.Jurnal Emmaus = komunikasi dua arah antara diri kita dengan Tuhan
Tuhan merupakan teman bicara, bukan orang ke -3
• Menggunakan kata “Saya”, atau “Aku” (bukan “Kita”-”Kalian”-”Kamu”)untuk diri
kita
• “Engkau” atau “Mu” (bukan “Dia” atau “Nya” ) untuk Tuhan

2.Jurnal Emmaus dibuat untuk kepentingan diri kita pribadi, bukan untuk
mengesankan orang lain dan tidak bersifat menggurui.
Kunci supaya jurnal kita HIDUP,Sungguh Berbicara dalam keseharian kita,Menjawab
segala permasalahan hidup kita
TAAT dan SETIA

14
Jurnal = SURAT CINTA KE TUHAN

BANDINGKAN :
“Tuhan ,melalui firman-Mu pagi ini, aku diingatkan untuk selalu setia
dan percaya pada janji-Mu”
(Tuhan menjadi teman bicara)

Dengan :
Melalui firman Tuhan hari ini ,aku diingatkan untuk selalu setia dan percaya akan
janji-Nya
(Tuhan menjadi orang ke -3)

15
16
• Rabu, 3 Mei 2023
Contoh JURNAL Emmaus (1)
• Yoh 14:6-14
• Ayat emas: Yoh 14:10
• Tidak percayakah engkau, bahwa Aku di dalam Bapa dan Bapa di dalam Aku? Apa yang Aku katakan kepadamu, tidak Aku
katakan dari diri-Ku sendiri, tetapi Bapa, yang diam di dalam Aku, Dialah yang melakukan pekerjaan-Nya.

• Refleksi:Tuhan Yesus, setiap selesai komuni, saya menyakini persatuan saya dengan Engkau yang berkenan tinggal di dalam
saya dan mengijinkan saya tinggal di dalam Engkau.Firman ini kembali mengingatkan saya untuk selalu dan terus mengimani
bahwa saya dalam Engkau dan Engkau dalam saya, hingga saya harus, terus dan selalu menyakini apapun yang terjadi,
terlaksana, terpikirkan dan terungkap pada perbuatan dan perkataan saya, hanya berasal daripadaMu dan mengandalkan
kehendakMu saja. Tugas saya setiap saat menurunkan/membuang ego saya, agar kehendakMu yang terjadi dan namaMu saja
yang dimuliakan.

• Doa:Tuhan Yesus, Allah yang hidup dan maha pengasih. Puji syukur atas kasihMu. Engkau selalu mengingatkan saya dan kasih
setiaMu tetap tinggal di dalam aku.Ampuni dosaku yang masih punya ego besar dalam perbuatan dan perkataan. Pimpin dan
sertailah aku agar dapat rendah hati dan mau merendahkan diri dihadapanMu, hingga karyaMu dapat berbuah limpah dan
dapat dirasakan oleh setiap orang yang Engkau kirimkan padaku untuk dilayani dan untuk kebesaran namaMu. Dalam nama
Yesus, Tuhan dan juru selamat yang penuh kasih, aku berdoa…. Amin

17
Sabtu, 6 Mei 2023
Contoh JURNAL Emmaus (2)
Bacaan Injil : Yohanes / Yoh 14 : 7-14
Ayat emas : Yohanes / Yoh 14 : 11
Percayalah kepada Ku, bahwa Aku didalam Bapa dan Bapa didalam Aku; atau setidak-tidaknya,
percayalah karena pekerjaan-pekerjaan Itu sendiri
Refleksiku :
Tuhan Yesus, ampuni aku yang kurang peka didalam hidup ini karyaMu begitu nyata dalam hidupku
iniEngkau yang memilih aku, bukan aku yang memilihMu.Kalau kehendakMu, maka semua akan
terjadi.Setiap langkah didalam hidupku ini adalah semua menurut kehendak dan rencanaMu ya Yesus
Doaku :
Tuhan Yesus, jadikanlah aku muridMu yang seturut kehendakMu.Utuslah Roh KudusMu agar aku bisa
menjadi murid yang setia dan memuliakan namaMu.Aku serahkan segala pergumulan didalam hidup
ini kedalam tanganMu.Aku percaya dengan Kuasa Roh KudusMu yang akan selalu menuntun
hidupku.Terima kasih ya Yesus atas panggilanMu terhadap diriku ini. Amin

18
Jumat, 5 Mei 2023

Perikop : Yohanes 14:1-6

Contoh Jurnal Emmaus (3)
Ayat emasku : Yohanes 14:6

Kata Yesus kepadanya: "Akulah jalan dan kebenaran dan hidup. Tidak ada seorangpun yang datang kepada Bapa, kalau tidak melalui Aku.

Refleksiku :

Tuhan Yesus, pada hari ini aku diingatkan bahwa Engkau adalah pilihan yang tepat untuk segala hal yang terjadi di dalam hidupku. Dalam menghadapi
pencobaan, akan tersedia banyak jalan untuk menyelesaikannya. Jalan yang ditawarkan oleh banyak orang dengan berbagai konsekuensinya, ada yang
baik dan ada yang buruk. Namun aku menyadari sekarang bahwa kalaupun baik belumlah cukup. Jalan itu harus menunjukkan kebenaran dan
membawaku kepada kehidupan. Hal itu yang Engkau tawarkan kepadaku. Kebenaran yang membuat aku terbebas dari intimidasi. Kehidupan yang
membuatku tidak terikat pada suatu apapun. Suatu Jalan yang membuatku akan lebih peka dan memahami semua rencana-Mu, hingga pada akhirnya
aku kembali bersatu dengan-Mu di Surga.

Doaku :

Tuhan Yesus, dalam proses mencari dan memahami jalan-Mu dalam hidupku, akan banyak sekali godaan untuk berbuat hal yang tidak baik. Godaan yang
menawarkan sesuatu yang instan. Bantu aku agar tidak terjerumus kedalam godaan tersebut, yang membuat aku tidak hilang arah dan menuju
kesengsaraan. Berikanlah aku Roh Kudus yang membimbing setiap langkah hidupku untuk tetap berada di jalan-Mu. Kebenaran akan terungkap dan
kehidupan akan kurasakan. Lindungi aku dari segala intimidasi dan pencobaan yang bukan berasal dari-Mu. Kuatkanlah ragaku agar dapat kokoh untuk
terus melayani dan menghasilkan buah-buah roh untuk orang lain. Segala kemuliaan hanya untuk-Mu, sekarang dan selama-lamanya. Amin

19
 Contoh Jurnal Emmaus (4)
Rabu , 22 maret 2022
Bacaan : Matius 18 : 21-35
Ayat emas :Mat 18 : 35
Maka Bapaku yg di surga akan berbuat demikian jg terhadap kamu, apabila kamu masing2 tidak
mengampuni sodaramu dng segensp hatimu.

Renungan :
Mengampuni memang hal paling berat krn harus tulus dan mengampuni dng segenap hati. Entah itu
ke suami, anak, sodara, teman bahkan mengampuni diri sendiri.

Doa :
Tuhan Yesus tambahkan imanku, berikan aku kekuatan dan kemampuan untuk mengampuni org2 yg
menyakiti hatiku, seperti Engkau telah mengampuni aku, mampuhkan aku untuk mengampuni dng
segenap dan setulus hatiku Yesus. Dlm nama Yesus pengantara dan penebusku, amin

20