4.1.1 Melakukan
berbagai gerak
melempar, menangkap
dan memukul bola
permaiann kasti
4.1.2 Menggunakan
berbagai gerak
melempar, menangkap
dan memukul bola
permainan kasti
3.2 Memahami 3.2.1 Jalan cepat PPK Peserta didik menerima Membaca buku Tes praktik 6 JP Buku
gerakspesifik Mengidentifikasikan -start - Religius dan mempelajari kartu halaman 111- (Kinerja) teks,
jalan, lari, berbagai gerak start, -Gerakan - Kesantu 121 Tes tertulis buku
tugas (task sheet) yang
lompat, dan langkah kaki, ayunan jalan cepat nan Mengerjakan observasi referensi
berisi perintah dan
lempar dalam lengan dan memasuki -Memasuki - Disiplin tugas ,bola
indikator tugas gerak
berbagai garis finish jalan cepat garis finish - Tanggu halaman160 kaki,bola
spesifik jalan cepat (gerak
permainan 3.2.2 Menjelaskan ng nomor 1-5 basket,
start, gerakan jalan cepat,
sederhana dan berbagai gerak start, jawab bola
dan memasuki garis
atau langkah kaki, ayunan - Kejujur finish). voli,lapa
tradisional. lengan dan memasuki an
Peserta didik ngan,
4.2 garis finish jalan cepat
Latihan dan PPK Peserta didik menyimak Membaca Tes praktik 6 JP Buku
3.4Memahami 3.4.1
pengukuran - Religius informasi dan peragaan buku halaman (Kinerja) teks,
konsep Mengidentifikasikan
kebugaran - Kesantu 187-197 Tes tertulis buku
latihan berbagai bentuk latihan materi tentang berbagai
jasmani nan Mengerjakan observasi referensi
peningkatan kebugaran jasmani yg latihan kebugaran jasmani
terkait - Disiplin tugas halaman ,bola
derajat terkait dg kesehatan yang terkait dengan
dengan - Tanggu 208 nomor 1-5 kaki,bola
kebugaran dan pengukuranya kesehatan (komposisi
kesehatan: ng basket,
jasmani yang tubuh, daya tahan jantung
3.4.2 Menjelaskan jawab dan paru-paru bola
terkait
berbagai bentuk latihan - Kejujur
dengan (cardivascular), daya tahan voli,lapa
kebugaran jasmani yg an otot, kelentukan, dan
kesehatan ngan,
kekuatan), serta net, ring
(daya tahan, terkait dg kesehatan
pengukurannya. basket,p
kekuatan,ko dan pengukuranya
LITERASI eluit,CD,
mposisi Peserta didik mencoba
3.4.3 Menjelaskan cara -Literasi
media
tubuh dan latihan dan pengukuran
melakukan berbagai numerasi cetak/ele
kelenturan) kebugaran jasmani yang
bentuk latihan -Literasi baca ktronika
dan terkait dengan kesehatan
kebugaran jasmani yg tulis
pengukuran yang telah diperagakan
terkait dg kesehatan
hasilnya oleh guru.
dan pengukuranya
4.4Mempraktikk Peserta didik
an latihan 4K mempraktikkan secara
peningkatan 4.4.1 Melakukan berulangberbagai latihan
derajat berbagai bentuk latihan -Komunikasi kebugaran jasmani yang
kebugaran kebugaran jasmani yg -Kolaborasi terkait dengan kesehatan
jasmani terkait dg kesehatan -Kritis dan pengukurannya sesuai
yang terkait dan pengukuranya -Kreatif dengan komando dan
dengan giliran yang diberikan oleh
4.4.2 Menggunakan
kesehatan guru dilandasi nilai-nilai
berbagai bentuk latihan
(daya tahan, disiplin, percaya diri,
kebugaran jasmani yg
kekuatan, sungguh-sungguh, dan
terkaiy dg kesehatan
komposisi kerja sama.
dan pengukuranya
tubuh, dan
dalam bentuk sirkuit Peserta didik menerima
kelenturan)
training umpan balik secara langsung
dan
pengukuran maupun tertunda dari guru
hasilnya secara klasikal
Senam lantai PPK Peserta didik menerima Membaca buku Tes praktik 6 JP Buku
3.5 Memahami
3.5.1 -guling - Religius dan mempelajari kartu halaman 211- (Kinerja) teks,
variasi gerak
Mengidentifikasikan depan - Kesantu 216 Tes tertulis buku
senam tugas (task sheet) yang
variasi gerakan (guling -guling nan Mengerjakan observasi referensi
pembentukan berisi perintah dan
depan, guling belakang belakang- - Disiplin tugas halaman ,bola
aktivitas indikator tugas gerak
dan guling lenting) guling - Tanggu 226 nomor 1-6 kaki,bola
spesifik spesifik senam lantai
senam lantai lenting ng basket,
senam lantai (gerak keseimbangan
jawab menggunakan kaki, bola
4.5 mempraktikan 3.5.2 Menjelaskan - Kejujur keseimbangan voli,lapa
variasi gerak variasi gerakan (guling an menggunakan lengan, ngan,
senam depan, guling belakang keseimbangan net, ring
pembentukan dan guling lenting) menggunakan kepala, basket,p
LITERASI guling ke depan, dan eluit,CD,
dalam
senam lantai -Literasi media
aktivitas guling ke belakang).
numerasi cetak/ele
spesifik Peserta didik
3.5.3 Menjelaskan cara -Literasi baca
ktronika
senam lantai melaksanakan tugas ajar
melakukan variasi tulis
gerakan (guling depan, sesuai dengan target waktu
guling belakang dan yang ditentukan guru untuk
guling lenting) senam mencapai ketuntasan
lantai 4K belajar pada setiap materi
pembelajaran.
-Komunikasi Peserta didik menerima
-Kolaborasi umpan balik dari guru.
4.5.1 Melakukan -Kritis
variasi gerakan (guling -Kreatif Peserta didik melakukan
depan, guling belakang pengulangan pada materi
dan guling lenting ) pembelajaran yang belum
senam lantai tercapai ketuntasannya
sesuai umpan balik yang
diberikan.
4.5.2 Menggunakan
gerakan (guling depan, Peserta didik mencoba tugas
guling belakang dan rangkaian gerak spesifik
guling lenting) dalam senam lantai dilandasi nilai-
bentuk rangkaian nilai disiplin, percaya diri,
sederhana senam keberanian, dan kerja sama
lantai.
3.6 Memahami 3.6.1 Menjelaskan Aktivitas Peserta didik menyimak Membaca buku Tes praktik 6 JP Buku
konsep variasi gerakan langkah kaki gerak halaman 228- (Kinerja) teks,
tujuan pembelajaran, dan
keterampilan aktivitas gerak berirama 238 Tes tertulis buku
penjelasan permasalahan
dasar aktivitas berirama Mengerjakan observasi referensi
yang akan diselesaikan
gerak ritmik 3.6.2 menjelaskan -Langkah tugas halaman ,bola
mengenai gerak spesifik
dalam bentuk gerakan ayunan kaki 248 nomor 1-5 kaki,bola
dalam aktivitas gerak
rangkaian lengan aktivitas gerak -ayunan basket,
berirama (langkah dasar,
sederhana. berirama lengan bola
gerak dan ayunan lengan
3.6.3 Menjelaskan -variasi dan dan tangan, pelurusan voli,lapa
variasi dan kombinasi kombinasi
4.6Mempraktikka sendi tubuh, dan irama ngan,
langkah kaki dan langkah kaki
n variasi gerak). net, ring
ayunan lengan aktifitas dan ayunan
keterampilan Peserta didik menyimak basket,p
gerak berirama lengan
langkah-langkah eluit,CD,
dasar
menyelesaikan masalah media
aktivitas
4.6.1 Melakukan cetak/ele
gerak ritmik dalam aktivitas gerak
gerakan langkah kaki ktronika
dalam bentuk berirama.
aktivitas gerak
rangkaian Peserta didik
berirama
sederhana mengumpulkan informasi
4.6.2 Melakukan
gerakan ayunan lengan yang sesuai, mencoba
aktivitas gerak gerak dasar berirama untuk
berirama mendapatkan penjelasan
4.6.3 melakukan dan pemecahan masalah,
variasi dan kombinasi serta menerima umpan
langkah kaki dan balik dari guru.
ayunan lengan aktivitas Peserta didik berbagi tugas
gerak berirama dengan teman dalam
merencanakan dan
menyiapkan karya sebagai
laporan untuk menjawab
permasalahan sesuai
arahan guru.
Peserta didik bersama
kelompok memaparkan
temuan dan karyanya di
depan kelas secara
bergantiandilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
3.7 Memahami 3.7.1 Perkembang PPK Peserta didik menyimak Membaca buku Tes praktik 3 JP Buku
perkembang Mengidentifikasikan an tubuh - Religius halaman 273- (Kinerja) teks,
informasi dan peragaan
an tubuh perkembangan tubuh remaja - Kesantu 283 Tes tertulis buku
materi tentang
remaja yang remajap yg meliputi nan Mengerjakan observasi referensi
pertumbuhan,
meliputi perubahan fisik -perubahan - Disiplin tugas halaman ,bola
perkembangan, actor-
perubahan sekunder dan mental fisik - Tanggu kaki,bola
faktor yang mempengaruhi 286 nomor 1-5
fisik 3.7.2 Menjelaskan sekunder dan ng perubahan fisik sekunder, basket,
sekunder perkembangan tubuh mental jawab
dan mental. actor-faktor yang bola
remaja yg meliputi - Kejujur mempengaruhi perubahan voli,lapa
perubahan fisik
4.7 Memaparkan sekunder dan mental an mental. ngan,
perkembangan 3.7.3 menjelaskan net, ring
tubuh remaja cara menganalisis Peserta didik basket,p
yang meliputi perkembangan tubuh LITERASI melaporkan/mempresentasi eluit,CD,
perubahan fisik remaja yg meliputi -Literasi kan hasil pengamatan media
sekunder dan perubahan fisik numerasi dihadapan guru dan teman
cetak/ele
mental. sekunder dan mental. -Literasi baca sekelas tentang
ktronika
tulis perkembangan tubuh
remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder
dan mental.
4K Peserta didik mendapatkan
umpan balik dari diri
-Komunikasi sendiri, teman dalam
-Kolaborasi kelompok, dan guru.
-Kritis
-Kreatif Peserta didik membuat
kesimpulan hasil diskusi
tentang perkembangan tubuh
remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder dan
mental secara individual atau
berkelompok dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
tanggung jawab, dan kerja
sama
3.8 3.8.1 Pola makan PPK Peserta didik membagai Membaca buku Tes praktik 3 JP Buku
Mengidentifikasikan sehat, bergizi - Religius diri menjadi empat halaman 288- (Kinerja) teks,
Memaha konsep pola makan dan - Kesantu 305 Tes tertulis buku
kelompok/sesuai dengan
mi pola sehat, bergizi dan seimbang nan Mengerjakan observasi referensi
pokok bahasan (pola
makan seimbang serta - Disiplin tugas halaman ,bola
makan sehat, zat gizi
sehat, pengaruhnya terhadap - Tanggu kaki,bola
makanan, gizi seimbang, 307 nomor 1-5
bergizi kesehatan ng pengaruh zat gizi makanan basket,
dan 3.8.2 Menjelaskan jawab
seimbang terhadap kesehatan). bola
konsep pola makan - Kejujur
serta Setiap kelompok voli,lapa
sehat, bergizi dan an
pengaruh berdiskusi dan menuliskan ngan,
seimbang serta
nya pengaruhnya terhadap hasil diskusi pada kertas net, ring
terhadap kesehatan plano untuk ditempel di basket,p
kesehatan 3.8.3 Menjelaskan cara LITERASI eluit,CD,
dinding dan dibaca oleh
menerapkan konsep -Literasi media
4.8 Memaparkan kelompok lain.
pola makan sehat, numerasi cetak/ele
pola makan Setiap anggota kelompok
bergizi dan seimbang -Literasi baca
ktronika
sehat, membaca dan mencatat
serta pengaruhnya tulis
bergizi dan
terhadap kesehatan hasil diskusi kelompok lain
seimbangse
yang ditempel, kemudian
rta
membuat pertanyaan
pengaruhny
4.8.1 memaparkan 4K sesuai dengan pokok
a
cara mengolah konsep bahasan tersebut (paling
terhadapkes
pola makan sehat, -Komunikasi sedikit satu pertanyaan
ehatan
bergizi dan seimbang -Kolaborasi setiap kelompok/empat
serta pengaruhnya -Kritis pertanyaan).
terhadap kesehatan -Kreatif Setiap kelompok
4.8.2 mendiskusikan mengajukan pertanyaan
cara menerapkan dan dijawab oleh
konsep pola makan kelompok lain yang
sehat, bergizi dan membahas pokok bahasan
seimbang serta sesuai pertanyaan tersebut.
pengaruhnya terhadap
kesehatan Setiap kelompok menyusun
simpulan akhir dan
membacakannya di akhir
pembelajaran secara
bergiliran dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
tanggung jawab, dan kerja
sama.
Mengetahui Sasok Bakir, Juli 2021