(RPP)
A. Kompetensi inti
KI 3 Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasitentang pengetahuan faktual,
konseptual, operasionaldasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup
kajianPendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatanpada tingkat teknis, spesifik, detil,
dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dalam konteks pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga,
sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional.
KI 4 Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja
yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang
kajianPendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanMenampilkan kinerja di bawah
bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi
kerja. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara efektif,
kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah
abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu
melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan
keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan
gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya
di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
C. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran menggunakan model Discovery Learning yang dipadukan
dengan metode ceramah, demonstrasi, tugas dan pendekatan saintifik yang menuntun
peserta didik untuk mengamati (membaca) permasalahan, menuliskan penyelesaian dan
mempresentasikan hasilnya di depan kelas, Selama dan setelah mengikuti proses
pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat
Menjelaskan tentang konsep manfaat penerapan budaya hidup sehat sesuai buku peserta
didik
Menjelaskan tentang prinsip manfaat penerapan budaya hidup sehat sesuai buku peserta
Menjelaskan tentang dampak penerapan budaya hidup sehat sesuai buku peserta
Menyusun karya tulis tentang manfaat jangka panjang dari partisipasi dalam manfaat
penerapan budaya hidup sehat secara teratu
. Mempresentasikan manfaat jangka panjang dari manfaat penerapan budaya hidup sehat
secara teratur
dengan rasa rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin selama proses pembelajaran, bersikap
jujur, santun, percaya diri dan pantang menyerah, serta memiliki sikap responsif (berpikir
kritis) dan pro-aktif (kreatif), serta mampu berkomukasi dan bekerjasama dengan baik.
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Fakta:.
Aktivitas fisik
Makanan bergisi
b. Konsep.
Kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya. Oleh karena itu untuk tetap sehat
orang rela melakukan apa saja. Segala cara yang dilakukan baik yang bernilai medis
maupun non medis, dari yang logis hingga yang bernuansa supernatural adalah beragam
usaha yang dilakukan oleh banyak orang dari berbagai kalangan untuk senantiasa sehat
atau mendapatkan kembali kesehatannya
c. Prinsip
Hidup hanya sekali dan sangat singkat, nikmatilah. Jangan biarkan tekanan hidup
mengambil kebahagiaan Anda. Pelajari dan praktikkan tiga prinsip Zen ini untuk
hidup yang lebih bermakna dan bebas stres. Zen adalah gaya hidup simpel yang
mengutamakan keharmonisan antara tubuh dengan pikiran.
d. Prosedur
Pola hidup sehat adalah salah satu yang membantu menjaga dan meningkatkan
kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Sebenarnya pola hidup yang benar tidaklah
sulit akan tetapi juga tidaklah gampang, karena setiap orang mempunyai kondisi
tubuh yang berbeda-beda, ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak
memengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung
mengalami demam atau meriang. Hal ini disebabkan daya tahan seseorang yang
berbeda-beda. Agar bisa menjalani pola hidup yang sehat, kita harus mempunyai niat
yang kuat, bila memiliki niat yang kuat maka yang harus dimiliki lagi adalah rasa
kemauan yang kuat. Dengan adanya kemauan maka akan tercipta rasa kemampuan
untuk bisa menjalani pola hidup yang sehat
2. Materi pembelajaran remedial.
Melakukan test terlulis kembali materi budaya hidup sehat
3. Materi pembelajaran pengayaan
Melakasnakan budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari –hari
E. Metode Pembelajaran
Pendekatan : Scientific Learning
Model Pembelajaran : Discovery Learning (Pembelajaran Penemuan)
Metode : Ceramah, Penugasan dan Demonstrasi
Berolahraga
Instrumen Penilaian:
1. Lembar pengamatan sikap
Hasil
No Aspek yang dinilai Penilaian *) Keterangan
1.
dsb
Jumlah Skor Maksimal (Nilai Proses) : 60
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = X 100%
Jumlah skor maksimal
3. Penilaian Pengetahuan
b. Pengayaan
Pengayaan diberikan untuk menambah wawasan peserta didik mengenai materi
pembelajaran yang dapat diberikan kepada peserta didik yang telah tuntas mencapai
KKM atau mencapai Kompetensi Dasar.
Pengayaan dapat ditagihkan atau tidak ditagihkan, sesuai kesepakatan dengan
peserta didik.
Direncanakan berdasarkan IPK atau materi pembelajaran yang membutuhkan
pengembangan lebih luas misalnya
Pengetrapan budaya hidup sehat dikehidupan sehari - hari