5.

Perhatikan gambar berikut

SUMATIF AKHIR SEMESTER (SAS) GANJIL NILAI

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Mata Pelajaran : PJOK Kelas : I (Satu) Lala sedang berdiri dengan bertumpu pada satu kaki, dan
kaki satunya lurus ke belakang tangan di rentangkan ke
Nama : ______________________ Waktu : 90 menit
samping seperti pesawat terbang.
Hari/ Tanggal : ______________________ No. Absen :_____
Gerakan yang dilakukan oleh Lala tersebut adalah . . .
A. Menirukan pesawat terbang
A. Berilah tanda silang (×) pada huruf A, B, atau C di depan B. Bertumpu dengan dua kaki
pernyataan yang paling tepat! C. Bergantung dengan satu kaki
B. Isilah titik- titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1.
6. Arah pandangan mata saat gerak berjalan yang benar
adalah . .

Posisi kaki saat berjalan adalah . . .

A. Melompat kecil – kecil
B. Melompat ke depan 7. Sikap tubuh saat menangkap bola bawah adalah . . .
C. Melangkah secara bergantian

2.

8. Dalam olahraga, kegiatan menggerakkan badan mengikuti

irama disebut gerak . . .

Saat berlari, kedua lengan . . . secara bergantian.

A. Diayun
B. Diputar
C. Diangkat
9. Perhatikan gambar berikut !
3. Gerak untuk melemaskan otot kaki adalah . . .
A.

B. Gerakan tersebut merupakan Gerakan bertumpu

menggunakan . . .
10. Perhatikan gambar berikut !

C.

Gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih kekuatan

…

4. Gerakan dalam gambar adalah . . . C. Jawablah pertanyaan- pertanyaan berikut dengan benar !
11.

Bagaimana posisi badan yang benar saat gerak berjalan ?

A. Memukul bola ………………………………………………………………………
B. Melempar bola ………………………………………………………………………
C. Menangkap bola ………………………………………………………………………
12.

Tulis gerak dasar melempar bola !

………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………

13.

Apa itu gerakan bertumpu ?

………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
14.

Tulis contoh gerak berirama !

……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
15.

Bagaimana cara melakukan gerakan seperti pada gambar !

.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................