KISI-KISI ASESMENT TENGAH SEMESTER

SMA 22 JAKARTA – TAHUN PELAJARAN 2023/2024

NAMA SEKOLAH : SMA 22 JAKARTA ALOKASI WAKTU : 120 MENIT
MATA PELAJARAN : PJOK JUMLAH SOAL : 40
KELAS/ FASE : XI
PENYUSUN : PAJAR PERMANA SIDIK
No Materi
Bentuk
Indikator Soal No. Soal
soal
Pesta olahraga bangsa-bangsa di seluruh dunia yang diselenggarakan 4 tahun sekali disebut .... PG ACAK
Dalam sebuah kejuaraan resmi Piala Dunia dan Liga Champione memerlukan kesepakatan dan aturan yang diatur
PG ACAK
oleh Fedrasi sepak bola masing-masing, Pada kejuaran resmi permainan sepak bola terdiri atas... babak.
Virgel Van Djik Adalah pemaian belakang yang hebat dan mendaptakan peghargaan Gold Defender Liga inggris.
Dalam Suatu permainan sepak bola, Van Djik menyentuh menyentuh bola pada bagian tubuh yang tidak PG ACAK
diperbolehkan bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....

Skill memukau yang dipertontonnkan Klaen Bammpe sangat memukau penonton pada ajang Piala Dunia 2018 dan
berhasi menantarkan France sebagai juara Dunia. Salah satu Teknik yang digunakan Bammpe yaitu Menendang
PG ACAK
bola mengenai tengah-tenagah kaki yang berada diarea cekung. cara tersebut merupakan menendang bola
1 Sepak bola
menggunakan....

Kaki tendang diayun dari belakang. saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. perkenaan bola
PG ACAK
adalah pada kaki bagian....

Dimas seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka
PG ACAK
hukuman yang diberikan wasit adalah....

Dalam sebuah kompetisi liga 1 terdapat beberapa fasilitas untuk menunjang permainan sepak bola. Berapakah
PG ACAK
ukuran nasional panjang lapangan sepak bola adalah....
Devara berposisi sebagai penyerang tunggal dalam sebuah situasi devara mendaptkan umpan lambung dari pemain PG ACAK
sayap dan devara melakukan heading bola lalu bola masuk ke jala gawang lawan. Istilah heading dalam permainan
sepak bola, berarti....

Randi, Rival dan Jhon berniat masuk SSB Rochi Putiray Club akan tetapi ada Zulfan yang belum biasa teknik dasar.
PG ACAK
Berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola adalah....
Cermatilah pernyataan di bawah ini!

1. Passing menggunakan kaki bagian dalam dapat digunakan untuk mengoper bola jarak dekat
2. Seorang striker harus memiliki passing yang keras dan akurat agar dapat mencetak gol
3. Putaran bola hasil passing kaki kanan bagian luar akan berputar ke samping kiri
4. Playmaker merupakan pemain yang bertugas mengatur jalannya permainan terutama
PG ACAK
mengatur serangan timnya
5. Kontrol dada dan paha dapat digunakan untuk menerima bola yang datangnya lambung/dari
atas
Pernyataan di atas yang tidak tepat adalah nomor ....

Perhatikan gambar di bawah ini !

PG ACAK

Dari gambar di atas buatlah analisis teknik gerakan dari keterampilan dasar dalam permainan sepak bola, yaitu
keterampilan dimana pada saat menendang bola perkenaan bola terletak pada ...
Selain dapat digunakan untuk menggiring bola, kaki bagian luar juga dapat digunakan untuk melakukan passing.
Jika kita telah menguasai teknik menendang/passing menggunakan kaki bagian luar, maka dapat dianalisa apabila PG ACAK
kita mempassing bola menggunakan kaki kanan bagian luar, maka bola akan ....

Dalam menentukan sistem permainan yang akan digunakan dalam suatu pertandingan sepak bola, hal yang perlu
PG ACAK
diperhatikan adalah …
Cermatilah pernyataan di bawah ini!

1. Passing menggunakan kaki bagian dalam dapat digunakan untuk mengoper bola jarak dekat
2. Seorang striker harus memiliki passing yang keras dan akurat agar dapat mencetak gol
3. Putaran bola hasil passing kaki kanan bagian luar akan berputar ke samping kiri PG ACAK
4. Playmaker merupakan pemain yang bertugas mengatur jalannya permainan terutama mengatur
serangan timnya
5. Kontrol dada dan paha dapat digunakan untuk menerima bola yang datangnya lambung/dari atas
Pernyataan di atas yang tidak tepat adalah nomor ....
Dalam permainan sepak bola, pemain penyerang berlari mendahului pemain bertahan lawan di daerah lawan PG ACAK
sebelum umpan dikirimkan oleh teman satu timnya disebut …
Perhatikan gambar di bawah ini !

PG ACAK

Pada gambar tersebut tentukan keterampilan gerak teknik dasar dalam permainan sepak bola, yaitu gerakan …

“Tugas pemain sepak bola ini adalah membantu menjaga pertahanan timnya. Tidak hanya membantu
pertahanan, dia juga tidak jarang membantu rekan-rekannya dalam menyerang. Fisik yang prima harus PG ACAK
dimilikinya karena dalam 90 menit dialah pemain yang paling sering berlari dan mengejar bola”. Jika melihat dari
 tugas pemain tersebut, dia berposisi sebagai ....

Pada permainan sepak bola pola pertahanan ini dilakukan dengan susunan pemain 5:3:2, berarti angka 5, yaitu
PG ACAK
….

Dalam sebuah pertandingan antara Persibaya vs Persija terjadi pertandingan yang tidak seimbang
diakarnakan lini pertahanan Persija rapuh padahal sudah memakai Back 6 tetapi tetap saja ke
PG ACAK
bobolan hingga score akhir 5-0 untuk kemenangan Persibaya. Di bawah ini yang bukan pola
pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ….

Pola yang diterapkan dalam permainan sepak bola dengan tujuan untuk menghalau dan
PG ACAK
mempertahankan gawang dari serangan lawan, sehingga tidak terjadi gol disebut pola ….

2 Pencak silat Pukulan yang memeili dua sikap badan berbeda posisi tangan yang digunakan untuk menyerang sejajar
Sebab
dengan posisi kaki yang berada di depan (jab), dan pukulan depan dengan posisi tangan yang tidak ACAK
Akibat
sejajar dengan kaki depan, merupakan pukulan depan…

Pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah Sebab
ACAK
dalam tubuh pesilat merupakan jenis pukulan samping…. Akibat
Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar. Jika tidak sempat
menangkis, harus membuang kekuatan lawan dengan mengikuti arah geraknya, sehingga jika kena tidak Sebab
ACAK
terasa sakit. Jika terpaksa baru menangkis yang bukan merupakan sikap seorang pesilat dalam Akibat
menghadapi lawan….

Sikap pasang dengan tubuh menghadap samping, kuda-kuda dengan kaki depan menekuk, satu tangan
Sebab
merentang ke depan dan tangan satunya di depan dada. Titik berat tubuh berada seimbang di tengah. ACAK
Akibat
Tinggi telapak tangan harus diatas pusar…

Sikap pasang dengan posisi tangan dan kaki berlawanan. Badan mengahadap ke depan, kuda-kuda kaki
belakang jinjit dan telapak kaki depan menghadap keluar minimal 45 derajat. Posisi kedua telapak kaki Sebab
ACAK
membentuk garis lurus.Posisi tangan berlawanan dengan kaki, telapak tangan di depan menghadap ke Akibat
atas, tangan satunya melindungi persendian siku dengan telapak tangan menghadap ke depan…
 Pesilat harus mengetahui apa sasaran dari suatu teknik pencak silat. Misalnya, sasaran tendangan
adalah wilayah perut, ulu hati punggung atau pinggang. Dalam pencak silat kategori tanding, sasaran
Sebab
yang diperbolehkan untuk diserang adalah togok, yaitu bagian pinggang hingga leher. Sedangkan dalam ACAK
Akibat
pencak silat sebagai beladiri, sasaran adalah bagian-bagian vital tubuh misalnya kepala, kemaluan, atau
persendian…

Memindahkan sasaran dari lintasan serangan dengan melangkah. Bedanya dengan elak/egos, hindar
Sebab
dilakukan dengan melangkah, atau memindah posisi kaki. Arahnya dapat ke belakang, ke samping, ke ACAK
Akibat
depan atau ke bawah…

Tangkis dapat dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan, bentuknya pun bermacam-macam.
Sebab
Bedanya dengan tepis, tangkis adalah menahan serangan secara langsung, sehingga terdapat adu ACAK
Akibat
tenaga,sehingga masih ada resiko cedera….

Merusak keseimbangan lawan. Jatuhan ini sangat umum dilakukan, sangat variatif dan bermacam-
Sebab
macam, yang umum digunakan adalah dengan cara menguasai satu kaki lawan kemudian merusak ACAK
Akibat
kesimbangan kaki penumpu atau badan…

Pukulan Bandul dengan tangan mengepal, mengibas dari arah samping. Gerakan pukulan bandul Sebab
ACAK
menggunakan Subyek… Akibat
3

Salah
ACAK
Benar

Senam lantai

Lakukan guling lenting di atas peti (1) lompat dengan ketinggian mulai dari yang rendah
 hingga meningkat ke peti lompat yang semakin tinggi. (2) Tumpuan tangan dan tengkuk
cenderung mendekati 1/2 ke arah depan akhir peti lompat,(3) agar kedua kaki dapat leluasa
untuk mendarat di matras. (4) Gerakan guling lenting di atas peti lompat ini juga berfungsi
untuk melatih meningkatkan keberanian atlit…

Untuk menjaga keselamatan dalam melakuakan aktifitas senam lantai (1) Ketika meletakkan kedua
Salah
Benar
telapak tangan di atas matras hendaknya berada di tengah matras. (2) Kesalahan yang biasa dilakukan
oleh siswa adalah meletakkan kedua tangan berada di 1/3 awal peti lompat. (3)Resiko yang terjadi ACAK
adalah ketika meletakkan tengkuk tidak menumpu pada matras,(4) tengkuk berada sebelum matras
sehingga akan terjadi kepala jatuh duluan sebelum dapat mengguling dimatras….

Kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut.(1)Tidak Salah
mengangkat pantat ke atas sehingga kedua lutut tidak lurus. Hal ini menyebabkan titik berat badan Benar
cenderung berada di belakang.(2)Tidak mendorong badan ke depan sehingga berat badan masih berada
pada kedua kaki dan tidak bergeser ke arah depan. Akibatnya akhiran gerak tidak bertumpu pada kedua ACAK
kaki, namun masih ditumpu oleh pantat. (3)Tidak membengkokkan kedua siku ke samping sehingga sulit
untuk memasukkan kepala dan tengkuk di antara kedua tangan.(4)Sebelum seluruh tengkuk menyentuh
lantai, kedua kaki sudah ditolakkan sehingga tidak berguling tetapi jatuh telentang…

(1)Teknik melakukan Round off yaitu mengawali gerakan dengan berdiri dengan kedua tangan lurus ke Salah
atas.(2)Selanjutnya dengan gerakan melangkah ke depan kedua tangan siap menumpu ke matras diikuti Benar
dengan melemparkan kaki pertama dan saat mencapai atas disusul oleh kaki kedua untuk
ACAK
dirapatkan.(3)Sehingga pada saat kedua kaki rapat di atas seluruh badan, tangan, dan kedua kaki seperti
gerakan berdiri. (4)Gerakan akhir adalah menjatuhkan kedua kaki bersamaan dengan posisi badan
menghadap ke arah awalan melangkah…
 Salah
Benar

ACAK
Cara berlatih agar sikap lilin ini dapat lurus, maka dapat dilakukan dengan (1) cara dibantu oleh
temannya untuk saling koreksi dan membantu meluruskan pinggul dan kedua kaki. (2) Tidur terlentang,
dengan dilanjutkan mengangkat kedua kaki lurus ke atas(rapat) bersama-sama.(3)Pinggang ditopang
oleh kedua tangan, sedangkan pundak tetap menempel pada lantai.(4)Bagi pemula sering kali masalah
kelurusan kedua kaki dan badan seringmenjadi kendala…

Split adalah gerakan yang merentangkan kedua kaki selebar dan seluas- luasnya ke arah depan Salah
belakang maupun samping kiri dan kanan.(1) Gerakan split ini merupakan gerakan yang menekankan Benar

pada kelenturan atau flexibility persendian (2) pangkal paha baik kearah ke depan dan ke belakang ACAK
atau ke samping kiri dan kanan.(3) Untuk melakuan gerakan ini, hendaknya diawali dengan tahap demi
tahap dengan(4)tujuan untuk menghindari cedera sprain atau strain pada otot dan tulang….

Cara statis, (1)adalah melakukan latihan kelenturan dengan posisi anggota badan diam, sedangkan cara Salah
(2)dinamis yaitu melakukan latihan kelentukan dengan cara menggerakkan anggota badan secara Benar

progresif. (3)Kedua cara tersebut di atas, dapat ditingkatkan dengan cara berpasangan dengana ACAK
teman.(4) Cara statis dapat dilakukan dengan salah satu teman memberikan dorongan atau tekanan
lebih pada teman yang sedang melakukan latihan kelentukan…

Gerakan headstand lenting, pada dasarnya gabungan dua gerakan antara headstand kemudian Salah
melanjutkan dengan gerakan kayang yang dilentingkan sampai pada posisi berdiri. (1) Pertama Benar ACAK
headstand dilakukan dengan dasar dahi dan kedua tangan membentuk dasar segitiga sama sisi. (2)Posisi
badan tegak dan posisi kedua kaki lurus dan berusaha mendorong badan kedepan, agar posisi tegak. (3)
Selanjutnya kedua kaki di angkat ke atas sampai posisi mendekati tegak, dan pada saat itu kedua kaki
persiapan melakukan lenting secara eksplosif. (4)Pada saat lenting kedua tangan ikut membantu
mendorong badan ke atas agar dapat berdiri…

Handstand sebenarnya merupakan gerakan keseimbangan.maka hal yang dilakuakn untuk Salah
melakukannya yaitu(1)Gerakan ini dapat dilakukan dengan posisi awal tubuh berdiri siap dengan kedua Benar
tangan lurus ke atas. Kedua tangan menumpu di matras dan gerakan selanjutnya adalah kedua kaki di
angkat ke atas, sampai posisi berdiri lurus.(2)Dalam mengangkat kedua kaki ini dapat dilakukan dengan ACAK
gerakan kaki yang bergantian dan dirapatkan kedua kaki saat di atas.(3)Setelah semua kaki, tubuh, dan
kedua lengan lurus, maka harus ada saat berhenti sejenak untuk menjaga keseimbangan.(4)Setelah itu
diakhiri dengan guling depan atau kembali seperti semula.

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan berdiri dengan kedua Salah
tangan,(1)Saat melempar kaki terlalu kuat atau terlalu lemah. Sehingga sulit untuk mencari titik Benar
ACAK
keseimbangan.(2)Posisi kepala atau muka tidak menghadap ke bawah.(3)Siku-siku tangan tidak lurus
atau bengkok.(4)Penempatan tangan di lantai terlalu lebar atau terlalu sempit….