Informasi Spreadsheet

Spreadsheet ini dibuat untuk membantu calon orang tua agar tidak pusing untuk memenuhi
1
kebutuhan hamil, melahirkan dan bayi newbornn.

Spreadsheet ini hanya gambaran, bukan idealnya kebutuhannya seperti ini. Kalau ada jumlah
biaya, jangan kaget dulu ya. Itu bisa disesuaikan dengan skala prioritasmu dan budget yang kamu
2
miliki.Bisa jadi, kamu tidak butuh alat pompa asi manual dan lebih memilik elektrik. Bisa jadi
kamu butuh stroller sementara di list ini tidak ada stroller. Sehingga sesuaikan saja.

3 Spreadsheet ini bisa kamu unduh dan kamu modifikasi sesuai kebutuhananmu.

Di sophiamega.com dan Instagram @sophiamega akan rutin memberikan ulasan produk, bisa
4 dicek di tabel 'tautan ulasan produk'. Kalau belum ada link, berarti memang belum dibuat
artikelnya atau memang tidak dibuat.
Aku membagi kebutuhannya dari: (1) Ibu Hamil; (2) Melahirkan; (3) Hospital Bag; (4)
Kebutuhan Newborn. Biar teman-teman mikirnya bertahap ya. Awal tahu hamil, bisa fokus dulu
di Tab 02: Awal Hamil. Pertengahan kehamilan, yuk, mulai siapkan Tab 03: Melahirkan biaya
5
untuk melahirkan, asuransi kesehatan akan memudahkan tahapan ini, tetapi jangan lupa siapkan
dana tambahan untuk proses ini, ya. Bulan kelima-kesembilan kehamilan, baru, deh,
memikirkan Tab 04: Hospital Baga dan Tab 05: Kebutuhan Newborn.
g untuk memenuhi

rti ini. Kalau ada jumlah

u dan budget yang kamu
ilik elektrik. Bisa jadi
aikan saja.

anmu.

n ulasan produk, bisa

ang belum dibuat

spital Bag; (4)

hu hamil, bisa fokus dulu
ab 03: Melahirkan biaya
api jangan lupa siapkan
lan, baru, deh,
 -
No. Nama Kebutuhan Kuantitas Tautan Harga

1 USG Rutin 1 bulan/sekali

2 Vitamin Ibu Hamil 1 bulan/30 tablet

Vitamin atau tambahan obat

3 lainnya yang diresepkan Opsional
dokter

Priksa retina ke dokter 1x selama

4
spesialis mata kehamilan

5 Kelas nafas/yoga/dll Opsional

6 Kelas menyusui Opsional

7 Kelas mengurus newborn Opsional

Bio oil (skincare unntuk

8 1 209,000
https://www.tokopedia.com/century-online/bio-oil-125
stretchmark)

9 Korset hamil 1 https://www.tokopedia.com/sorex-tally/tally-589-korset-ha

35,000

Total
-
Ceklis Catatan
Biaya yang perlu disiapkan: biaya USG, dokter spesialis dan
0 resep yang diberikan dokter. Harga akan berbeda di setiap
lokasi
0 Aku diberi resep dokter Folamil Genio

Aku diberi kalsium tambahan & sempat diberi obat penguat

janin karena sempat ngeflek (ini agak mahal sepertinya, kalau
0 dari cerita teman harganyna bisa sampai 500rb untuk 6 tablet,
aku kurang tahu karena biayanya di-cover oleh asuransi jadi
tak pernah tahu biaya aslinya).

FALSE

Cek Instagram @bidankita / @nujuhbulanstudio / cek bidan

0
terdekat

Cek Instagram @aimi_asi atau simak pembahasan Instagram

0
@housniati / @aninsyacahya / @olevelove

Bisa cek @nujuhbulanstudio (tapi aku tidak ikut, belajar

0 lewat video saja dan nanti mau panggil bidan ke rumah untuk
langsung diajari saat bayi sudah ada saja)

Aku gunakan mulai awal kehamilan dan stretchmarknya

0
muncul di bulan ke-8

Membantu untuk mengatur posisi duduk agar mengurangi

0
sakit pinggang dan perut gantung.
 Kebutuhan Melahirkan

No. Nama Kebutuhan Kuantitas Tautan

1 Biaya melahirkan prevaginam / sectio cesarean 1

2 Biaya tambahan (kasa, popok, dsb) 1

3 PCR Swab 2

4 Birth Plan 1 https://maratihusna.com/persiapa

9 Bidan Visit 6 https://www.instagram.com/visite

Total
utuhan Melahirkan

Harga Ceklis Catatan

FALSE

FALSE

1,400,000 0 Hanya untuk selama pandemi COVID-19

0 FALSE

Ini bergantung daerah ya, aku di Tangerang. Tapi

aku menggunakan bidan visit yang sepaket untuk:
belajar menyusui (pelekatan, kalau mau relaktasi,
1,350,000 0 dsb), pijat payudara untuk melancarkan asi,
mengurus newborn dan bonus 1x pijat bayi. Aku
membutuhkan ini karena di awal kelahiran tidak
ditemani orang tua atau mertua.
 Perlengkapan yang Perlu Dibawa di Rumah Sakit

Persiapkan jauh-jauh hari agar kita tidak bisa menebak kapan harus melahirkan, jadi saat akan ke RS tinggal bawa hospital bag

Kebutuhan Ibu

No Ceklis Nama Kebutuhan Jumlah Catatan

Berkas-berkas administratif yang dibutuhkan RS

0 KK 1

Menyesuaikan kebutuhan RS, silakan riset terlebih dahulu

1 0 Kartu Asurannsi 1
menjelang kelahiran.

0 Hasil Lab 1

0 Buku Kontrol Kehamilan 1

2 0 Baju bukaan depan 2

3 0 Underwear besar 3-4

4 0 Sarung (opsional) 2

5 0 Baju untuk pulang ke rumah 1

6 0 Kemben (opsional) 2

7 0 Bra menyusui 2

8 0 Breastpad

9 0 Pembalut bersalin

10 0 Handuk 1

11 0 Alat pompa asi

12 0 Perlengkapan mandi

13 0 Kaos kaki (opsional)

14 0 Skincare

15 0 Masker medis

16 0 HP + charger + earphones

17 0 Snack

18 0 Air mineral

19 0 Kurma

20 0 Kantong plastik
21 0 Gym Ball (opsional)

22 0 Rebozzo (opsional)

23 0 Birth Plan

Kebutuhan Bayi

No Ceklis Nama Kebutuhan Jumlah Catatan

26 0 Baju lengan panjang 2-3

27 0 Sarung tangan & kaos kaki 2-3

28 0 Selimut tebal 1

29 0 Bedong 2-3

30 0 Topi 1

31 0 Penutup mata 1

32 0 Handuk 1

33 0 Waslap 1

34 0 Popok sekali pakai

35 0 Tisu basah

36 0 Tisu kering

37 0 Skincare bayi

38 0 Gendongan bayi
 No. Nama Kebutuhan
Perawatan
Pasca-
melahirkan 1 Maternity Pads
1 Alat pompa asi
2 Cup feeder
3 Plastik penyimpan ASI
Breastpad sekali pakai
4 Breastmilk collection shell
Breastpad washable
Menyusui
5 Nipple Cream
6 Bra menyusui
7 Bantal menyusui
1 Perlak untuk mengganti popok
2 Popok kain (clodi)
Popok
Kuantitas Tautan
Peralat
5 box (1 box isi 4) https://www.tokopedia.com/naruki/dacco-ma
1 http://bit.ly/asiperahmanual
1 http://bit.ly/cupfeeder1
1 https://www.tokopedia.com/mooimom/mooim
http://bit.ly/pigeonbreastpad
1 https://www.tokopedia.com/mooimom/mooim
https://www.tokopedia.com/mamia-sale/aven
1
3 https://www.tokopedia.com/kiddosfirst/bra-m
1 https://www.tokopedia.com/tokosinarmajujtn
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/su
6 https://www.tokopedia.com/tokomakitak
 3 Insert clodi
Popok
4 Popok sekali pakai newborn
5 Laundry net
6 Baskom air
7 Ember untuk cuci clodi
8 Handuk kecil
9 Cotton ball
1 Bak mandi
Peralatan
2 Handuk bayi
mandi
3 Waslap
4 Kasa steril
1 Minyak Telon
2 Baby Oil
3 Sabun Mandi & Shampoo
4 Baby Hair Lotion
Skincare 5 Krim Bedak
Bayi 6 Baby Cologne
7 Tisu Basah
8 Tisu Kering
9 Diaper Rash Cream
10 Alat potong kuku
11 Sisir sikat
1 Penutup mata
2 Topi
Baju
7 http://bit.ly/insertclodi1
1 (isi 52) https://www.tokopedia.com/snapshot_produc
1 http://bit.ly/laundrynet1
1
1
2-3 https://www.tokopedia.com/happyfun/handu
2 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/m
1 https://www.tokopedia.com/maritastore-1/ba
2 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/lit
4 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/w
1 https://www.tokopedia.com/naruki/kasa-husa
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/ko
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/zw
2 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/sl
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/ba
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/pu
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/ba
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/vi
6 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/2p
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/pi
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/2p
1 https://www.tokopedia.com/littlepumpkinbb/
1 https://www.tokopedia.com/i-am-cotton/i-am
 3 Kaos kaki & sarung tangan
4 Singlet
Baju 5 Baju lengan pendek
Newborn
6 Baju lengan panjang
7 Celana pendek
8 Celana panjang
9 Bedong kain/swaddle/muslin
10 Jemuran baju bayi
11 Detergen baju bayi
1 Kasur tidur
2 Perlak alas tidur
3 Selimut tebal
Keperluan 4 Termometer
Lainnya
5 Gendongan stretchy wrap
6 Lemari baju bayi
7 Keranjang organizer bayi
8 Buku untuk newborn
2-3 https://www.tokopedia.com/elleakidsbaby/flu
6 https://www.tokopedia.com/midibabyshop/1-
5 https://www.tokopedia.com/wulanda/wuland
5 https://www.tokopedia.com/wulanda/6-pcs-b
5 https://www.tokopedia.com/wulanda/6-pcs-c
5 https://www.tokopedia.com/wulanda/6-pcs-c
6 https://www.tokopedia.com/wulanda/bedong
1 https://www.tokopedia.com/angolaofficia/an
1 https://www.tokopedia.com/madegood/purec
1 https://www.tokopedia.com/nuzulbabystore/k
2 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/cu
2 https://www.tokopedia.com/ligerababyshop/m
1 https://www.tokopedia.com/anindhitashop/om
1 https://shopee.co.id/Egg-shell-blue-babywrap
1 https://www.tokopedia.com/rovegaofficial/ro
6-10 https://www.tokopedia.com/snapshot_produc
1 https://www.tokopedia.com/rabbitholeid/buk
 Kebutuhan Persiapan Kelahiran

Harga Ceklis

Peralatan Pasca-melahirkan

82,500 0

Menyusui
149,000 0
25,000 0
35,000 FALSE
60,000 0
149,000 FALSE
34,500 FALSE

100,000 0

126,000 0

102,000 FALSE

Popok

68,000 FALSE

534,000 0
108,000 0

99,000 0

15,000 FALSE
0 0
0 FALSE
30,000 FALSE
16,400 0
Peralatan Mandi
355,000 0
142,000 0
19,200 FALSE
13,000 0
Skincare Bayi
44,500 FALSE
19,500 0
28,000 FALSE
22,500 FALSE
87,500 0
26,000 FALSE
48,500 FALSE
80,100 FALSE
20,000 FALSE
FALSE
51,000
FALSE

Baju Newborn
20,000 0

18,000 FALSE
54,000 FALSE

12,000 FALSE

60,000 0

46,900 FALSE
36,900 FALSE
48,900 FALSE

287,600 FALSE

125,000 FALSE
70,000 FALSE

Keperluan Lainnya
190,000
140,000

320,000

57,000
235,000
700,000

108,000

50,000
 Kebutuhan Persiapan Kelahiran

Catatan

eralatan Pasca-melahirkan

Untuk keperluan nifas, untuk awal sepertinya harus pakai yang ini, kalau darahnya sudah
berkurang bisa pakai menspad kain atau pembalut menstruasi biasa. Karena aku belum tahu
jumlah yang dibutuhkan berapa, jadi sementara di awal aku membeli 20 maternity pads.

Menyusui
Aku pakai manual, untuk elektrik belum diprioritaskan di awal
Ikhtiarnya tanpa dot biar enggak bingung puting

Intinya untuk asi yang merembes, kalau yang collection shell memang jadi gak buang-buang
asi, tapi pertimbangkan saja sesuai budget. Aku sendiri belum memprioritaskan membeli
Breastmilk Collection Shell di awal memenuhi kebutuhan bayi.

Rekomendasi produk: Purelan (160rb) & Lansinoh (95rb). Modela Purelan: puting
langsung seperti dilapisi selaput tipis, tetapi selaput itu mudah hilang ketika bayi menyusu
dan membentuk luka lagi. Jadi dia tidak mengurangi sakit. Lansinoh: tidak cukup ampuh
menutupi luka, tapi kulit terasa lembut, lembab dan lebih elastis dan ketika awal dihisap
bayi tidak terlalu nyeri dan terasa agak sedikit kelu. Keduanya digunakan bergantian jadi
bagus, tapi bergantung gimana lukanya. Ada juga yang bisa sembuh hanya dengan
diolesi asi, jadi tidak perlu nipple cream. Jadi di harga aku tulis 100rb saja ya.

Karena pandemi, jadi tidak beli baju menyusui. Mungkin nanti butuh untuk ke RS, tapi
mungkin satu saja cukup karena jarang keluar.

Popok

Ini opsional ya, tapi aku mencoba pakai popok kain dan mengurangi popok sekali pakai.
Aku beli 6 dulu dengan tambahan 7 insert. Sebagian akan diberi teman. Detail brand clodi
yang aku beli di awal: Cluebebe Cover Petite (2) & GG T Dipe Size (2) (daily) dan Sobi (2)
(overnight)
Microfiber (8), Bamboo (5)

Untuk newborn akan diselingi popok sekali pakai untuk berlatih menggunakan popok sekali
pakai. Niatnya setelah 52 pcs ini akan konsisten dengan popok kain atau clodi. Di awal
soalnya bayi katanya sering banget ganti popok.

Wadah air untuk ganti popok

Untuk lap pup bayi, ini pasti akan beli lagi ya, tapi aku catat dua saja
Peralatan Mandi
Ini yang udah ada termometer dan alasnnya, bisa disesuaikan budget aja.
Handuk bayi ada yang lebih murah dari ini kok.

Merawat tali pusat bayi

Skincare Bayi

Untuk pijat

Pengganti bedak tabur. Bedak tabur dihindari agar tak mengganggu pernafasan bayi.

Baju Newborn

Untuk berjemur
Ini bebas aja ya, bisa ditambah juga baju yang model terusan, tapi kata teman baju newborn
10 aja cukup. Selebihnya bisa beli yang ukurannya lebih besar.

Keperluan Lainnya

Aku beli 1 model sesuai tautan, model kedua lebih tebal lagi. Sesuaikan dengan kebutuhan.

Pilih salah satu aja ya, gendongan jarik juga bisa. Ini aku beli dua untuk belajar mana yang
paling nyaman di aku aja.

Barang bayi kan kecil-kecil, jadi aku beli keranjang biar dimasukkan ke drawernya lebih
rapi.

Total

Ini total seluruh biaya, tetapi mohon disesuaikan dengan budget dan skala prioritas. Aku pun
belinya kebanyakan online karena gak mau ribet ke toko aja.Aku juga masih Ibu baru, pasti list
ini bisa tidak sesuai dengan kebutuhanmu, jadi sebaiknya diubah sesuai pertimbangan kalian
masing-masing. Kelihatannya banyak, tapi coba dicicil dari bulan kelima kehamilan, jadi lebih
ringan.
 Ulasan produk akan diupdate kalau produk sudah
digunakan, untuk mempermudah, linknya akan selalu
Total Tautan ulasan produk kuperbarui setiap ada artkel di blogku ya.

597,000

870,400
870,400

529,200

427,600
 969,300

1,800,000

#REF!

skala prioritas. Aku pun

a masih Ibu baru, pasti list
suai pertimbangan kalian
ima kehamilan, jadi lebih
 te kalau produk sudah
mudah, linknya akan selalu
di blogku ya.