UJIAN SEMESTER GANJIL

MTS AL – HUDA DOLOK SINUMBAH

TAHUN PELAJARAN 2023-2024

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas : VII (Tujuh)
Hari dan Tanggal :
Waktu :

A. PILIHAN BERGANDA
1. Gerak spesifik dalam permainan sepak bola yang berfungsi untuk memberikan operan pada rekan satu tim disebut
dengan....
A. menggiring bola C. penembakan
B. lewat D. geser

2. Mulailah, kaki lurus dengan bola, kaki istirahat diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan
dan lutut sedikit ditekuk, pergelangan kaki terkunci dan ditekuk ke bawah. Teknik ini merupakan awal
menendang bola dengan ....
A. kaki bagian luar C. punggung kaki
B. kaki kagian dalam D. tumit

3. Mulailah dengan lurus, kaki bertumpu pada sisi bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit
ditekuk, pergelangan kaki terkunci dan ditekuk ke dalam. Teknik ini merupakan awal menendang bola dengan
A. kaki bagian luar C. punggung kaki bagian dalam
B. punggung kaki D. punggung kaki bagian luar

4. Di bawah ini adalah teknik memegang bola dalam permainan sepak bola, kecuali
A. menahan bola dengan telapak kaki C. menahan bola dengan paha
B. menahan bola dengan dada D. menahan bola dengan tumit

5. Kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar ke luar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah
datangnya bola, teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan
A. kura-kura kaki C. kaki bagian dalam
B. punggung kaki D. kaki bagian luar

6. Badan bagian atas dimiringkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, teknik ini merupakan cara memegang
bola dengan menggunakan
A. Mungkin C. Dada
B. Kepala D. kaki bagian luar

7. Gerakan menendang bola secara terputus-pu- tus dan dilakukan secara perlahan-lahan meru- pakan teknik
A. menggiring bola C. mengontrol bola
B. tendang bolanya D. menembak bola ke gawang

8. Berikut merupakan tujuan teknik menggiring bola, kecuali

A. mengontrol bola C. melewati lawan
B. menipu lawan D. mendekati sasaran

9. Melakukan servis dengan ayunan lengan dari atas kepala dan dengan tangan terbuka dalam permainan bola voli
merupakan gerakan.
A. melewati atas C. passing bawah
B. servis atas D. servis bawah

10. Serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah ....
A. Lewat C. Memblokir
B. Pelayan D. menghancurkan

11. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua le- ngan lurus dijulurkan ke depan bawah dan ta- ngan satu sama lain
dikaitkan atau berpegangan. Teknik ini merupakan gerakan
A. Servis C. Passing bawah
B. Smash D. Passing atas
12. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua
dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja. Teknik ini merupakan
gerakan
A. Servis C. Passing bawah
B. Smash D. Passing atas

13. Teknik dasar untuk memukul bola sekeras-ke- rasnya, arah menukik ke lapangan lawan dalam bola voli adalah
A. Passing bawah C. smash
B. passing atas D. servic

14. Di bawah ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali
A. kecepatan bola C. seberapa keras bola dipukul
B. penempatan bola di tempat kosong D. perputaran bola

15. Di bawah ini adalah tahapan melakukan ben- dungan (block), kecuali
A. Awalan C. Berlari
B. Tolakan D. Loncatan

16. Dalam permainan bola basket tembakan yang dilakukan dengan melompat dan diawali satu atau dua langkah
disebut....
A. Standing shot C. Jump shot
B. Three point shot D. Lay up shot

17. Teknik melempar bola setinggi dada disebut

A. Base ball toss C. Over haad pass
B. Chest pass D. Lay up shoot

18. Salah satu usaha seorang pemain untuk mem- bagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan
bola ke keranjang lawan disebut
A. menembak bola C. mengontrol bola
B. menggiring bola D. mengoper bola.

19. Upaya membawa bola dengan cara memantul- kan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan, dan
memantulkan bola sambil berlari disebut
A. Dribbling C. Pivot
B. Shooting D. Passing

20. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah

A. menggunakan dua tangan C. menggunakan tangan kanan
B. menggunakan salah satu tangan D. menggunakan tangan kiri

21. Gerak spesifik dalam permainan kriket adalah sebagai berikut, kecuali
A. Memukul C. Menangkap
B. Melempar D. menyentuh wikets

22. Di bawah ini adalah teknik permainan kasti. Kecuali

A. melempar bola C. menangkap bola
B. sliding D. memukul bola

23. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari
A. bawah dengan dua tangan C. bawah dengan satu tangan
B. atas dengan dua tangan D. atas dengan satu tangan

24. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara
menangkap bola
A. Samping C. Mendatar
B. Melambung D. Menggelundung

25. Malakukan pukulan dalam permainan kriket dilakukan dengan

A. menggunakan ayunan dua tangan C. mengayun bat ke bawah
B. menggunakan ayunan satu tangan D. kekuatan penuh

26. Posisi kaki saat melakukan pukulan dalam per- mainan kriket adalah
A. kedua kaki dalam posisi lurus
B. kedua kaki ditekuk, dengan paha kaki depan mengahadap ke atas, paha kaki belakang menghadap ke
depan
C. kaki depan dalam posisi lurus dan kaki be- lakang dalam posisi ditekuk, paha kaki belakang menghadap
depan.
D. kaki belakang dalam posisi lurus dan kaki depan ditekuk
27. Agar lemparan sulit dipukul oleh better maka sebaiknya menggunakan jenis lemparan ....
A. Mendatar C. melambung
B. memantul tanah D. menyusur tanah

28. Cara memegang raket dengan ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai yang sempit
disebut.
A. pegangan Inggris C. pegangan jabat tangan
B. pegangan Amerika D. pegangan backhand

29. Pukulan dengan raket yang mengarahkan shut- tlecock ke bidang lapangan lain secara diagonal dalam permainan
bulu tangkis dinamakan
A. pukulan forehand C. pukulan servis
B. pukulan backhand D. pukulan smash

30. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk mengarahkan shuttlecock setinggi
mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan
A. pukulan servis C. pukulan dropshot
B. pukulan drive D. pukulan lob

31. Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net dinamakan....
A. pukulan servis
B. pukulan drive
C. pukulan dropshot
D. pukulan lob

32. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang sering mendapatkan angka adalah ....
A. pukulan smash C. pukulan dropshot
B. pukulan drive D. pukulan lob

33. Pegangan bet tenis meja yang seperti orang ber- jabat tangan disebut
A. shakehand grip C. eropen grip
B. penhold grip D. American grip

34. Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah ....
A. shakehand grip C. eropen grip
B. penhold grip D. American grip

35. Di bawah ini adalah pukulan permainan tenis meja, kecuali ....
A. Push C. Stance
B. Drive D. Block

B. ESSAY

1. Tuliskan 4 Spesifik dalam Permainan Sepak Bola ?

2. Tuliskan 4 Teknik Dasar Permainan Bola Volly?

3. Tuliskan Apa yang Dimaksud Permainan Kriket ?

4. Tuiskan 4 cara Pegangan Raket pada Permainan Bulu Tangkis ?

5. Tuliskan Pengertian Dari Tenis Meja ?

UJIAN SEMESTER GANJIL

 MTS AL – HUDA DOLOK SINUMBAH
TAHUN PELAJARAN 2023-2024

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas : VIII (Delapan)
Hari dan Tanggal :
Waktu :

A. PILIHAN BERGANDA
1. Untuk memulai permainan sepak bola, setelah bola keluar melalui garis samping lapangan dilakukan ....
A. tendangan sudut C. tendangan bebas
B. lemparan ke dalam D. tendangan gawang

2. Tujuan utama dalam pertandingan sepak bola adalah

A. bermain baik C. mencetak gol
B. menyehatkan badan D. bermain kompak

3. Berikut ini yang tidak termasuk prinsip dalam melakukan lemparan ke dalam adalah
A. dilempar dengan kedua tangan C. tidak boleh melakukan gerak tipu
B. saat melempar kaki harus menempel D. melempar bola melalui samping badan
tanah
4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar menyundul bola adalah...

A. di keraskan C. dikendorkan
B. dilenturkan D. dilemaskan

5. Teknik menghentikan bola dengan kura- kura kaki digunakan jika bola....
A. jatuh tegak lurus C. melambung
B. datar D. menyusur tanah
6. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola adalah
condong ke.....

A. Depan C. Belakang
B. Samping kiri D. Samping kanan

7. Menendang bola secara perlahan-lahan yang dilakukan dengan berlari menyusur di atas tanah dan selalu dalam
penguasaan disebut....
A. Passing C. Dribbling
B. Shooting D. Keeping

8. Seorang pemain sepak bola yang boleh menggunakan seluruh anggota tubuh adalah
A. Bek C. Kipper
B. Penyerang D. Gelandang

9. Jika seorang pemain menerima operan dan berada di daerah lawan serta hanya tinggal berhadapan dengan satu
pemain lawan disebut...
A. off sidel C. kick off
B. throw in D. corner

10. Tendangan untuk memulai permainan sepak bola disebut.....

A. off side C. kick of
B. throw in D. corner
11. Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman . …

A. Tendangan pinalti C. Tendangan bebas langsung

B. Tendangan Bebas tidak Langsung D. Tendangan sudut

12. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola voli adalah……

A. Bagian atas bola C. Bagian depan bola

B. Bagian samping bola D. Bagian bawah bol

13. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar servis atas adalah …...
 A. Ke atas agak ke belakang C. Ke atas ke samping
B. ke atas agak ke depan D. ke atas agak lurus

14. Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian...

A. Pergelangan tangan sampai sikut C. Genggaman tangan

B. Pada sikut D. Lengan bagian atas

15. Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah....

A. Ke depan lurus C. Ke atas tegak lurus

B. Ke atas ke depan D. Ke samping

16. Serangan yang pertama kali dalam permainan bola voli disebut..
A. smash/spike C. service
B. passing D. block

17. Teknik bola voli yang dilakukan dengan pukulan lurus dan arah menukik dengan tujuan mematikan lawan disebut
A. Spike C. Pass
B. Service D. Block

18. Jika seorang pemain melakukan kesa- lahan dalam bermain, regu lawan akan mendapat poin. Hal itu disebut
A. Douce C. match point
B. game point D. rally point

19. Sebagai pemberi umpan kepada pemain yang melakukan spike dalam bola voli adalah
A. Libero C. Kapten
B. Stapper D. Smasher

20. Dalam bola basket, untuk memulai permainan dilakukan dengan melam- bungkan bola ke udara oleh wasit hal itu
disebut
A. lay-up C. jump ball
B. pivot D. held ball
21. Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...

A. Menyamping arah lemparan C. Menghadap arah lemparan

B. membelakangi arah lemparan D. menyilang arah lemparan

22. Regu dalam bola basket apabila dapat memasukkan bola melalui tembakan hukuman mendapatkan nilai ....
A. satu poin, C. tiga poin
B. dua poin D. empat poin
23. Posisi awal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket adalah...

A. Melangkah C. Menyilang di depan

B. Rapat dan lurus D. Menyilang di belakang
24. Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis
adalah....
A. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
B. Kedua kaki rapat menghadap net
C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
D. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net

25. Pegangan raket dengan senar menghadap ke kiri dan ke kanan, serta kekuatan ada pada ibu jari disebut
A. pegangan kampak C. pegangan campuran
B. pegangan gebuk kasur D. pegangan backhand

26. Pukulan smes yang dilakukan secara menyilang dengan arah bola meluncur tajam dan terarah disebut
A. smes penuh C. around the smash
B. smes potong D. backhand smash

27. Pukulan meluncurkan bola agar jatuh sedekat-dekatnya dengan net di lapangan lawan disebut pukulan ....
A. Smash C. droop shoot
B. Backhand D. forehand

28. Game dalam satu set permainan bulu tangkis tunggal putri apabila mencapai angka
A. 11 point C. 15 point
B. 21 point D. 25 point
29. Dalam permainan ganda tenis meja, gerakan servis dilakukan dengan cara
A. dari kanan ke arah diagonal C. dari kiri ke arah diagonal
B. dari kanan ke arah lurus D. dari kiri ke arah lurus

30. Pukulan dalam tenis meja putar samping juga disebut

A. Forehand C. side spin
B. top spin D. under spin

31. Pada permainan bola basket, jika dua orang lawan memegang bola secara bersamaan dilakukan
A. Dribel C. Shoot
B. Pass D. held ball

32. Dalam permainan tenis meja, seorang pemain melakukan servis secara berturut-turut sebanyak
A. 2 kali C. 3 kali
B. 4 kali D. 5 kali

33. Lamanya permainan bola softball ditentukan dengan

A. Nilai C. Waktu
B. Inning D. Angka

34. Permainan bola soft ball ditemukan oleh bangsa Amerika pada tahun 1987 bernama
A. W. James Morgan C. Dr. Naismith
B. Max Haizer D. George Hancock

35. Permainan bola softball dimainkan oleh dua regu. Adapun jumlah pemain tiap regu adalah
A. 5 orang C. 6 orang
B. 9 orang D. 11 orang

B. ESSAY
1. Apa yang dimaksud dengan lemparan ke dalam (throw in)?

2. Jelaskan pengertian off side dalam permainan sepak bola!

3. Apa yang menjadi tujuan utama dalam bermain sepak bola?

4. Apa yang dimaksud dengan libero dalam permainan voli?

5. Bagaimana cara melakukan lay-up shoot yang benar?