LATIHAN SOAL SOAL UAS PENJAS

Silahkan di kerjakan sebagai acuan atau bayangan soal uas penjas dan tidak
dikumpul.

1. Supaya bisa melewati penjagaan lawan, ketika menguasai bola dalam permainan
sepak bola dapat dilakukan dengan cara ....
A. berlomba lari sambil menggiring bola
B. meminta bantuan teman satu regu sehingga menjadi 2 melawan 1
C. membuat gerak tipu
D. mengoperkan bola

2. Aktivitas Gerakan pada gambar dibawah ini pada permainan sepak bola adalah ….
A. Aktivitas gerakan mengontrol bola
B. Aktivitas gerakan juggling
C. Aktivitas menahan dan mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam
D. Aktivitas menahan menggunakan telapak kaki atau punggung kaki, menggunakan
kaki kanan dan kiri, bola dilambung teman

3. Gambar dibawah ini merupakan gerakan prinsip dasar dari

A. Menahan bola dengan kaki bagian luar

B. Menendang bola dengan kaki bagian luar
C. Mengiring bola dengan kaki bagian luar
D. Menahan bola dengan punggung kaki

4. Aktivitas gerakan yang dilakukan pada gambar dibawah ini pada permainan sepak bola
adalah ….
Pergelangan kaki
diputar ke luar
dan
dikunci

Lakukan
baik dan
dengan
anak-
benar
anak !

A. Aktivitas menendang dan mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam

B. Aktivitas mengumpan bola dengan wllpass
C. Aktivitas menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam atau luar
 D. Aktivitas menggiring bola menggunakan kaki bagian luar, dalam, dan punggung pada
garis lurus

5. Aktivitas Gerakan pada gambar dibawah ini pada permainan sepak bola adalah ….

Lakukan
bola
control
bai
dengan
k

A. Aktivitas gerakan mengontrol bola

B. Aktivitas gerakan juggling
C. Aktivitas menahan menggunakan kaki bagian luar atau dalam, menggunakan kaki
kanan dan kiri,
D. Aktivitas menahan menggunakan telapak kaki atau punggung kaki, menggunakan
kaki kanan dan kiri, bola dilambung teman

6. Lemparan awal pada permainan bola basket dinamakan...

A. base ball C. jump ball
B. big ball D. jump shoot
7. Pada saat mendribbling bola pada permainan Basketball, garakan tangan berporos
pada . . . .
A. Bahu, siku, punggung C. Pergelangan, siku, bahu
B. Siku-siku D. Pergelangan tangan
8. Aktivitas gerakan yang dialkukan ada gambar dibawah ini adalah….

4 3 2 1
A. Melakukan gerakan lay up shoot
B. Melakukan gerakan under basket
C. Melakukan gerakan under hand shoot
D. Semua benar

9. Aktivitas gerakan kombinasi yang dilakukan pada gambar dibawah ini adalah
 A. Aktivitas gerakan kombinasi lemparan melalui atas kepala dan menembak (shooting)
B. Aktivitas gerakan kombinasi lemparan chess pass dan menembak (shooting)
C. Aktivitas gerakan kombinasi lemparan melalui depan dada dan menembak (shooting)
D. Aktivitas gerakan kombinasi lemparan melalui atas kepala dan lay up

10. Aktivitas Variasi gerakan latihan yang dilakukan pada gambar di bawah ini adalah…
A. Gerakan variasi lemparan chest pass , lay up shoot
B. Gerakan variasi lemparan chest pass , shooting
C. Gerakan variasi lemparan over head pass , lay up shoot
D. Gerakan variasi lemparan over head pass , shooting

11. Aktivitas gambar pada permainan bola voli dibawah ini adalah ….

A. Aktivitas permainan dua lawan dua

B. Aktivitas permainan tiga lawan tiga
C. Aktivitas permainan servis , umpan dan passing
D. Aktivitas permainan umpan segi tiga
12. Teknik bertahan terhadap smash yang di lakukan diatas net Volley adalah. . . .
A. Blok C. Passing
B. Smash D. Servis
13. Aktivitas yang dilakukan pada gambar dibawah ini adalah ….

A. Servis atas C. Tenis Servis

B. Over head servis D. semua benar
14. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangandan perkenaannya
melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari
hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan...
A. Servica C . Passing bawah
B. Smash D. Passing atas
15. Perhatikan gambar diatas ! Pilihlah jawaban yang sesuai dengan gambar !
A. Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah dengan 4 bola
B. Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah dengan formasi menyamping
C. Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah dengan 2 bola
D. Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah dengan formasi menyilang

16. Posisi pemain pada permainan bola kecil pada gambar dibawah ini adalah….

6 5 4 3 2 1

A. Catcher
B. Pelempar
C. Pitcher
D. Home base

17. Aktivitas gerakan pada gambar permainan dibawah ini adalah….

Tahan bola dengan

stick

1 2

A. Aktivitas memukul bola dengan stick (tongkat)

B. Aktivitas memukul bola bunt dengan stick (tongkat) bola dilambungkan teman
C. Aktivitas memukul bola lambung dengan stick (tongkat) bola dilambungkan teman
D. Aktivitas memukul bola straight dengan stick (tongkat) bola dilambungkan teman
18. Aktivitas gerakan pada gambar permainan dibawah ini adalah..
 Tempat jatuh-
nya bola

Pukul bola

hingga

tinggi

A. Aktivitas
bermain memukul bola tergantung dengan prinsip dasar servis pendek forehand
B. Aktivitas bermain memukul bola dengan prinsip dasar servis pendek
backhand
C. Aktivitas bermain memukul bola dengan prinsip dasar servis pendek
forehand menggunakan net
D. Aktivitas bermain memukul bola dengan prinsip dasar servis panjang
forehand menggunakan net

19. Dalam Gerakan tehnik dasar yang dilakukan pada gambar dibawah ini adalah….

1 2

A. memukul bola menggunakan prinsip dasar servis forehand topspin

B. memukul bola menggunakan prinsip dasar smash forehand
C. memukul bola menggunakan prinsip dasar servis backhand topspin
D. memukul bola menggunakan prinsip dasar smash backhand

20. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

A. hentikan kecepatan saat finish
B. melompat ke depan saat finish
C. membusungkan dada ke depan
D. tidak ada ketentuan
21. Gerakan melempar sasaran dapat disamakan dengan salah satu nomor atletik, yaitu
....
A. lempar lembing
B. lempar cakram
C. lempar turbo
D. tolak peluru
22. Gambar dibawah yang menunjukan cara penerimaan dan pemberian tongkat
dengan cara visual adalah ....
 A. Gb.2

B. Gb.3

C. Gb.4

D.

23. Sikap akhir setelah melakukan lemparan dalam lempar lembing disebut ...

A. Follow throw
B. Throw in
C. Follow shoot
D. Shooting

24. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah ....

A. lari, lempar, lompat
B. jalan, kecepatan, ketangkasan
C. lari, lempar, kebugaran
D. lari estafet, jalan cepat, ketangkasan

25. Gambar dibawah ini merupakan bentuk Latihan …

A. Daya tahan
B. Kontraksi isotonic untuk meningkatkan kekuatan
C. Latihan beban
D. Ketahanan