PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) GANJIL

MTs “ AL-MIFTAH “
PONDOK PESANTREN KALIGLAGAH SUMBERBARU JEMBER
NSM : 121235090125 STATUS : TERAKREDITASI B NPSN : 20581580
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Alamat : Jl. KH. Shofi Sholeh Krajan Kaliglagah Sumberbaru Jember Telp. 081358777699, e-mail : mts.almiftah45@yahoo.com

Nama : Kelas : VII

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 60 Menit

A. Pilihlah huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang benar!

1. Dalam permainan sepak bola gerakan yang dominan dilakukan adalah . . . .

A. Menendang bola B.Menggiring bola C. Menahan bola D. Menyundul bola

2. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah…
A. Menendang bola dengan kaki bagian luar C. Menendang bola dengan punggung kaki
B. Menahan bola dengan kaki bagian dalam D. Menendang bola dengan tumit

3. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . .
A. Menghentikan bola dengan telapak kaki C. Menghentikan bola dengan paha
B. Menghentikan bola dengan dada D. Menghentikan bola dengan tumit

4. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian –
bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , bagian bagian tubuh tersebut adalah… . .
A. Kepala dan Leher B. Tangan dan dada C. Tangan dan Lenga D. Paha dan tangan

5. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut
sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan… . .
A. Kaki bagian luar B. Punggung kaki C. Kaki bagian dalam D. Tumit

6. Kedua Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah....
A. Teknik permainan B. Variasi permainan C. Strategi permainan D. Kombinasi permainan

7. kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau
berpegangan, ini merupakan gerakan ……
A. Servis B. Passing bawah C. Smesh D. Passing atas

8. Permainan Bol Voli diciptakan pada tahun 1895 oleh orang berkebangsaan Amerika, yaitu …
A. James A. Naismith B. William G. Morgan C. George Handsock D. W.C Wingfield

9. Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah . . . .

A. Passing bawah B. Passing atas C. Smash D. Servis

10. Gerak membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain
depan disebut . . .
A. Spike B. Smash C. Passing D. Block

11. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah .

A. Memasukkan bola ke keranjang lawan C. Menggunakan strategi yang jitu
B. Memainkan bola dengan teknik baik D. Memenangkan suatu pertandingan

12. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali.
A. Melempar bola B. Mengontrol bola C. Menangkap bola D. Menggiring bola

13. Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui depan dada dalam permainan Bola Basket disebut…
A. Chest Pass B. Bounce Pass C. Over Head Pass D. Hook Pass

14. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan ,
dinamakan gerakan...
A. Smash B. Spike C. Passing D. Block

PJOK VII 1
 15. Perhatikan teknik dasar di bawah ini. Yang termasuk kedalam teknik dasar bola voli adalah

I II III IV
-Driblling -shooting -Passing -Pukulan
-Shooting -dribbling -Servis -Gerakan kaki
-stoping -passing -Blocking -Service
-heading -pivot -Smesh -Sikap & posisi badan

A. I B. II C.III D. IV

16. Permainan kasti tergolong permainan . . .

A. Bola kecil B. Bola besar C. Anak-anak D. Orang dewasa

17. Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali .

A. Melempar bola B. Shooting C. Menangkap bola D. Memukul bola

18. Melempar, menangkap, memukul. Adalah teknik dasar dari permainan olahraga…
A. Bilyar B. Golf C. Sepak takraw D. Kasti

19. Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari …
A. Bawah dengan dua tangan C. Bawah dengan satu tangan
B. Atas dengan dua tangan D. Atas dengan satu tangan

20. Jika bola yang dilambungkan oleh pelambung dalam permainan kasti tidak sesuai sebanyak tiga kali berturut-turut maka
….
A. Diberikan kesempatan sekali lagi untuk melambungkan bola C. Diberikan peringatan oleh wasit
B. Pemukul dapat berlari bebas ke tiang pemberhentian pertama D. Dikeluarkan selama permainan berlangsung

21. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecocksetinggi
mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan . . . .
A. Pukulan servis B. Pukulan drive C. Pukulan dropshot D. Pukulan lob

22. Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka dalam permaian tenis meja adalah . . . .
A. Push B. Block C. Drive D. Chop

23. Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock….
A. Di daerah tengah lapangan C. Di daerah depan garis lapangan
B. B. Tipis diatas net D. Di daerah belakang garis lapangan

24. Perbedaan pukulan forehand dengan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak
pada
A. Laju Bola B. Sikap Badan C. Posisi Kaki D. Posisi Kepala

25. Lajunya pukulan dropshot yaitu…

A. Keras melayang B. Lambat Mendatar C. melambung ke belakang D. keras mendatar

PJOK VII 2