Perangkat

Kegiatan Belajar Mengajar

Pendidikan Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
untuk SD Kelas I

 Program Tahunan
 Program Semester
 Rincian Minggu Efektif
 Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)
 Modul Ajar

Program Tahunan

Satuan Pendidikan : SD/MI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : I/1–2
Fase : A
Tahun Pelajaran : 20..../20.....
 No. No. ATP Alur Tujuan Pembelajaran Jumlah (jam) Semester
1. 1.1 Peserta didik diharapkan mampu memahami pola gerak dasar lokomotor 12 1
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah
ke dalam bentuk permainan sederhana dan tradisional, mempraktikkan pola
gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan mengarah ke dalam bentuk permainan sederhana dan
tradisional.
2. 1.2 Peserta didik diharapkan mampu memahami pola gerak dasar nonloko- 12 1
motor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
mengarah ke dalam bentuk permainan sederhana dan tradisional, mem-
praktikkan pola gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah ke dalam bentuk permainan
sederhana dan tradisional.
3. 1.3 Peserta didik diharapkan mampu memahami pola gerak dasar manipulatif 12 1
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah
ke dalam bentuk permainan sederhana dan tradisional, mempraktikkan pola
gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan mengarah ke dalam bentuk permainan sederhana dan
tradisional.
4. 1.4 Peserta didik diharapkan mampu memahami pola berbagai gerak dominan 12 1
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah atau lokomotor tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam, memprak-
tikkan pola berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah atau lokomotor tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam.
5. 1.5 Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencontohkan dan 12 2
mampu mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama
dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengem-
bangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai
sikap seperti mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola
perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
6. 1.6 Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencon-tohkan dan 12 2
mampu mempraktikkan aktivitas pengenalan air dan menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air dengan benar sesuai potensi dan kre-
ativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Panca-
sila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti mandiri dan gotong
royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan
sehari-hari.
7. 1.7 Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencontohkan dan 12 2
mampu mempraktikkan aktivitas latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki
serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanam-
kan nilai-nilai sikap, seperti mandiri dan gotong royong, serta dapat mene-
rapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
8. 1.8 Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mengategorikan dan 12 2
mampu menerapkan konsep bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh
dan tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian sesuai dengan pola perilaku hidup sehat dengan
mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan
nilai-nilai sikap, seperti mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan
pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Jumlah 96

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Program Semester

Satuan Pendidikan : SD/MIPendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Fase : A
Tahun Pelajaran : 20..../20.....
 Bulan
No. Alur Tujuan Jml.
No. Smt Januari Februari Maret April Mei Juni Ket.
ATP Pembelajaran (jam)
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 1.5 Peserta didik dapat 12 2 
menunjukkan kemampuan 
dalam mencontohkan dan

mampu mempraktikkan pola
gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai
dengan irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama S
dengan benar sesuai U
potensi dan kreativitas yang M
dimiliki serta A
mengembangkan nilai-nilai T
Profil Pelajar Pancasila I
dengan menanamkan nilai- F
nilai sikap, seperti mandiri
dan gotong royong, serta
dapat menerapkan pola
perilaku hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari.

2. 1.6 Peserta didik dapat 12 2 

menunjukkan kemam-puan 
dalam mencontoh-kan dan 
mampu mem-praktikkan
aktivitas pengenalan air R
dan men-jaga keselamatan E
diri/ orang lain dalam R
M
aktivitas air dengan benar S A
E
sesuai potensi dan U P
D
kreativitas yang dimiliki M P O
I
serta mengembangkan A T R
A
nilai-nilai Profil Pelajar T S
L
Panca-sila dengan I P
menanamkan nilai-nilai F T
P
sikap, seperti mandiri dan S
T
gotong royong, serta dapat S
menerapkan pola perilaku
hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari.

3. 1.7 Peserta didik dapat 12 2  

menunjukkan kemam-puan  
dalam mencon-tohkan dan  
mampu mempraktikkan
aktivitas latihan kebugaran S
jasmani yang terkait U
dengan kesehatan dengan M
benar sesuai potensi dan A
kreativitas yang dimiliki T
serta mengembangkan I
nilai-nilai Profil Pelajar F
Pancasila dengan
menanamkan nilai-nilai
sikap, seperti mandiri dan
gotong royong, serta dapat
menerapkan pola perilaku
hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 3

 Bulan
No. Alur Tujuan Jml.
No. Smt Januari Februari Maret April Mei Juni Ket.
ATP Pembelajaran (jam)
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4. 1.8 Peserta didik dapat 12 2 
menunjukkan kemam-puan 
dalam mengate-gorikan 
dan mampu menerapkan
konsep bagian-bagian
tubuh, bagian tubuh yang R
boleh dan tidak boleh E
disentuh orang lain, cara R
M
menjaga kebersihannya, S A
E
dan kebersihan pakaian U P
sesuai dengan pola D
M P O
perilaku hidup sehat I
A A R
dengan mengembangkan A
T S
nilai-nilai Profil Pelajar L
I P
Pancasila dengan
menanamkan nilai-nilai F A
P
sikap, seperti mandiri dan S
A
gotong royong, serta dapat S
menerapkan pola perilaku
hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari.

Jumlah 48

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 4

 Rincian Minggu Efektif

Satuan Pendidikan : SD/MI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Fase : A
Tahun Pelajaran : 20…./20….
Guru Mata Pelajaran : ….

I. Jumlah Minggu dalam Semester Genap

No. Bulan Jumlah Minggu

1. Januari 5
2. Februari 5
3. Maret 5
4. April 5
5. Mei 5
6. Juni 3

Jumlah 28

II. Jumlah Minggu Tidak Efektif dalam Semester Genap

No. Kegiatan Jumlah Minggu

1. Sumatif 4
2. Penilaian Tengah Semester (PTS) 1
3. Remedial Penilaian Tengah Semester (PTS) 1
4. Rapor Penilaian Tengah Semester (PTS) 1
5. Penilaian Akhir Semester (PAS) 1
6. Remedial Penilaian Akhir Semester (PAS) 1
7. Rapor Penilaian Akhir Semester (PAS) 1
Jumlah 10

III. Jumlah Minggu Efektif dalam Semester Genap

Jumlah minggu dalam semester genap – jumlah minggu tidak efektif dalam semester genap
= 28 minggu – 10 minggu
= 18 minggu efektif

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 5

 Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)

Satuan Pendidikan : SD/MI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Fase : A
Tahun Pelajaran : 20…./20….
Guru Mata Pelajaran : ….

Profil Pelajar Alokasi

No. Elemen Capaian Pembelajaran Topik Tujuan Pembelajaran
Pancasila Waktu
1. Elemen Keterampilan Pada akhir fase A Pengenalan bunyi  Peserta didik dapat  Kreatif 12 JP
Gerak peserta didik dan nada menunjukkan  Mandiri
menunjukkan kemam- kemampuan dalam  Gotong royong
puan dalam menirukan mencontohkan dan
akti-vitas pola gerak mampu memprak-
dasar, akti-vitas senam, tikkan pola gerak
aktivitas gerak berirama, dasar lokomotor dan
dan aktivitas per-mainan nonlokomotor sesuai
dan olahraga air dengan irama
(kondisional). (ketukan)
tanpa/dengan musik
dalam aktivi-tas
gerak berirama
dengan benar sesuai
Pola langkah otensi dan kreativitas
aktivitas gerak yang dimiliki serta
berirama me-ngembangkan
nilai-nilai Profil
Pelajar Pancasila
dengan
menanamkan nilai-
nilai sikap, seperti
mandiri dan gotong
royong, serta dapat
menerapkan pola
perilaku hidup sehat
dalam kehidupan
sehari-hari.
2. Elemen Pada akhir fase A Hal-hal yang  Peserta didik dapat  Bernalar kritis 12 JP
Pengetahuan Gerak peserta didik memahami harus diperhati- menunjukkan  Kreatif
prosedur dalam kan saat bere- kemampuan dalam  Gotong royong
melakukan pola gerak nang mencontohkan dan
dasar, aktivitas senam, mampu memprak-
aktivitas gerak berirama, tikkan aktivitas
dan aktivitas permainan pengenalan air dan
dan olahraga air menjaga kesela-
(kondisional). matan diri/orang lain
dalam aktivitas air
dengan benar
sesuai potensi dan
kreativitas yang
dimiliki serta
Bermain di kolam
mengembangkan
renang
nilai-nilai Profil
Pelajar Pancasila
dengan menanam-
kan nilai-nilai sikap,
seperti mandiri dan
gotong royong, serta
dapat mene-rapkan
pola peri-laku hidup
sehat dalam
kehidupan sehari-
hari.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 6

 Profil Pelajar Alokasi
No. Elemen Capaian Pembelajaran Topik Tujuan Pembelajaran
Pancasila Waktu
3 Elemen Pada akhir fase A Latihan sikap  Peserta didik dapat  Mandiri 12 JP
Pemanfaatan Gerak peserta didik memahami tubuh dalam menunjukkan  Berkebineka-
prosedur dan mampu keadaan diam kemampuan dalam an Global
mempraktikkan latihan mencontohkan dan  Bernalar kritis
pengembangan mampu memprak-
kebugaran jasmani tikkan aktivitas
terkait kesehatan. latihan kebugaran
Peserta didik juga jasmani yang ter-
memahami prosedur dan kait dengan kese-
mampu mem-praktikkan hatan dengan benar
pola perilaku hidup sehat sesuai potensi dan
berupa mengenali nama kre-ativitas yang
dan fungsi anggota dimi-liki serta
tubuh, serta menjaga Latihan sikap mengem-bangkan
kebersihan diri dan tubuh dalam nilai-nilai Profil
lingkungan. keadaan bergerak Pelajar Pancasila
dengan
menanamkan nilai-
nilai sikap, seperti
mandiri dan gotong
royong, serta dapat
menerapkan pola
peri-laku hidup
sehat dalam kehi-
dupan sehari-hari.
4. Elemen Pada akhir fase A Hal-hal penting  Peserta didik dapat  Bernalar kritis 12 JP
Pengembangan peserta didik tentang bagian- menunjukkan  Kreatif
Karakter dan menunjukkan perilaku bagian tubuh kemampuan dalam  Gotong royong
Internalisasi Nilai- bertanggung jawab mengategorikan dan
Nilai dalam menyimak arahan Menjaga mampu mene-
Gerak dan umpan balik yang kebersihan rapkan konsep
diberikan guru, mulai pakaian bagian-bagian
dapat menghormati tubuh, bagian tubuh
orang lain, serta yang boleh dan
menerima ragam tidak boleh disentuh
keriangan yang didapat orang lain, cara
melalui aktivitas jasmani. menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat
dengan
mengembangkan
nilai-nilai Profil
Pelajar Pancasila
dengan menanam-
kan nilai-nilai sikap,
seperti mandiri dan
gotong royong, serta
dapat mene-rapkan
pola peri-laku hidup
sehat dalam
kehidupan sehari-
hari.

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 7

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 8
 Modul Ajar 1
Aktivitas Gerak Berirama

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Fase : A
Satuan Pendidikan : SD/MI
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Tahun Pelajaran : 20..../20.....

A. Informasi Umum
1. Identitas penulis modul : ….
2. Kompetensi awal : Peserta didik diharapkan mampu memahami pola gerak dasar aktivitas gerak
berirama.
3. Profil Pelajar Pancasila : Beriman, bertakwa kepada Tuhan yang Maha Esa dan berakhlak mulia, bernalar
kritis, kreatif
4. Sarana dan prasarana : Laptop dan proyektor/LCD
5. Target peserta didik : ….
6. Model pembelajaran yang digunakan : Model pembelajaran kajian dokumen historis, dan metode diskusi
B. Komponen Inti
1. Tujuan pembelajaran : Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencontohkan dan mampu
mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan benar sesuai
potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar
Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap, seperti mandiri dan gotong royong,
serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
2. Asesmen : a. Diagnostik Kognitif:
Dilakukan sebelum membahas materi pelajaran untuk mengetahui kompetensi
awal peserta didik menggunakan pertanyaan singkat.
b. Formatif:
Dilakukan selama proses pembelajaran untuk mengetahui sikap dan karakter
profil pelajar Pancasila, serta menunjukkan kompetensi keterampilan/performa
dalam proses pembelajaran.
c. Sumatif:
Dilakukan untuk mengetahui kompetensi peserta didik setelah mempelajari
materi pelajaran pada satu konten.
1. Aktivitas gerak berirama termasuk jenis olahraga ….
a. lari
b. senam
c. renang
2. Apa yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama?
3. Pemahaman bermakna : a. Aktivitas gerak berirama dapat disebut senam irama.
b. Senam irama memiliki ciri khas. Salah satu cirinya, yaitu diiringi irama.
c. Irama berasal dari berbagai hal. Misalnya, irama yang dihasilkan dari bunyi
atau nada.
d. Bunyi yaitu sesuatu yang terdengar telinga. Bunyi yang teratur akan meng-
hasilkan irama.
e. Langkah kaki termasuk gerak dasar aktivitas gerak berirama. Terdapat banyak
pola langkah kaki pada aktivitas gerak berirama.
4. Pertanyaan pemantik : Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai aktivitas pola gerak dasar
lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama?
5. Kegiatan pembelajaran : Pertemuan 1–4
Pembuka: (15 menit)
1. Mengucap salam, mengajak berdoa, mengucap selamat datang.
2. Mengenalkan diri ke peserta didik.
3. Mencairkan suasana seperti dengan berpantun atau bernyanyi.
4. Mengecek kehadiran dan mengondisikan kelas.
5. Menyampaikan rencana pembelajaran hari itu.
6. Meminta peserta didik mereview pembelajaran sebelumnya dan mengklarifi-
kasinya
Inti: (90 menit)

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 9

 1. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga
bagi kesehatan dan kebugaran.
2. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya,
dengan cara tanya jawab.
3. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah
proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian
kompetensi) disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas pem-
belajaran pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor (pengenalan bunyi
atau nada) aktivitas gerak berirama.
4. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari, yaitu aktivitas
pembelajaran berbagai gerakan pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor
(pengenalan bunyi atau nada) aktivitas gerak berirama.
5. Merangkum dan menyimpulkan pola gerak dasar aktivitas gerak berirama.
6. Membuat penilaian terhadap peserta didik.
Penutup: (15 menit)
1. Meminta masukan peserta didik atas pembelajaran hari itu dan AMBAK (apa
manfaatnya bagiku/peserta didik) yang didapatkannya.
2. Meminta peserta didik mempelajari Subbab pola gerak dasar lokomotor.
3. Bersama menyerukan yel dan salam penutup.
6. Kriteria untuk mengukur ketercapaian : a. Kompetensi yang dinilai:
Tujuan Pembelajaran 1. Kompetensi sikap: menunjukkan bertakwa kepada Tuhan YME,
menghargai, bergotong royong dan kreatif.
2. Kompetensi pengetahuan: pola gerak dasar aktivitas gerak berirama.
3. Kompetensi keterampilan: kemampuan kerja dalam kelompok serta
kemampuan menyampaikan gagasan dengan lugas dan percaya diri.
b. Bagaimana menilai ketercapaian Tujuan Pembelajaran:
1. Penilaian sikap dilakukan dengan teknik observasi/ mengamati sikap
peserta didik dalam kegiatan pembelajaran.
2. Penilaian pengetahuan melalui produk tertulis.
3. Penilaian keterampilan melalui kinerja di dalam kegiatan kelompok.
Penilaian mencakup asesmen individu dan asesmen kelompok.
c. Jenis asesmen:
1. Performa
2. Tertulis
7. Refleksi peserta didik dan pendidik : Refleksi dilaksanakan pada pertemuan terakhir setelah penilaian sumatif dengan
model 4P sebagai berikut.
1. Peristiwa (Facts):
Peserta didik diminta membaca refleksi sebagaimana tertuang di buku peserta
didik.
2. Perasaan (Feelings):
Peserta didik diminta menuliskan perasaan yang muncul saat membaca refleksi
tersebut.
3. Pembelajaran (Findings):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang didapatkan setelah membaca
refleksi tersebut.
4. Penerapan (Future):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang perlu dipelajari lebih lanjut
untuk melaksanakan pembelajaran yang didapat.
8. Daftar pustaka : 1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2016. Buku
Siswa Kelas I. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
2. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2020. Modul Ajar
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian Pendidikan
dan Kebudayaan Republik Indonesia.
3. Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan dengan
materi pembelajaran.

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Modul Ajar 2

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 10

 Aktivitas Pengenalan Air

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Fase : A
Satuan Pendidikan : SD/MI
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Tahun Pelajaran : 20..../20.....

A. Informasi Umum
1. Identitas penulis modul : ….
2. Kompetensi awal : Peserta didik diharapkan mampu memahami aktivitas pengenalan air.
3. Profil Pelajar Pancasila : Beriman, bertakwa kepada Tuhan yang Maha Esa dan berakhlak mulia, bernalar kritis,
kreatif
4. Sarana dan prasarana : Laptop dan proyektor/LCD
5. Target peserta didik : ….
6. Model pembelajaran yang : Model pembelajaran kajian dokumen historis, dan metode diskusi
digunakan
B. Komponen Inti
1. Tujuan pembelajaran : Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencontohkan dan mampu memprak-
tikkan aktivitas pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air
dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai
Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti mandiri dan gotong
royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
2. Asesmen : a. Diagnostik Kognitif:
Dilakukan sebelum membahas materi pelajaran untuk mengetahui kompetensi awal
peserta didik menggunakan pertanyaan singkat.
b. Formatif:
Dilakukan selama proses pembelajaran untuk mengetahui sikap dan karakter profil
pelajar Pancasila, serta menunjukkan kompetensi keterampilan/performa dalam proses
pembelajaran.
c. Sumatif:
Dilakukan untuk mengetahui kompetensi peserta didik setelah mempelajari materi
pelajaran pada satu konten.
1. Salah satu contoh olahraga air adalah ….
a. bulu tangkis
b. renang
c. kasti
2. Sebutkan tiga contoh permainan air!
3. Pemahaman bermakna : a. Ada beragam aktivitas di air. Renang adalah suatu aktivitas air. Berenang dapat dilaku-
kan di kolam renang.
b. Aktivitas di air sebaiknya dilakukan di kolam renang. Kita perlu memperhatikan beberapa
hal. Baik sebelum, saat, maupun sesudah berenang.
c. Selain berenang, kita bisa bermain di air. Ada banyak bentuk permainan air.
d. Beraktivitas di air harus hati-hati. Kita perlu menjaga keselamatan diri dan orang lain.
4. Pertanyaan pemantik : Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai aktivitas pengenalan air dan men-
jaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air?
5. Kegiatan pembelajaran : Pertemuan 5–8
Pembuka: (15 menit)
1. Mengucap salam, mengajak berdoa, mengucap selamat datang.
2. Mengenalkan diri ke peserta didik.
3. Mencairkan suasana seperti dengan berpantun atau bernyanyi.
4. Mengecek kehadiran dan mengondisikan kelas.
5. Menyampaikan rencana pembelajaran hari itu.
6. Meminta peserta didik mereview pembelajaran sebelumnya dan mengklarifikasinya.
Inti: (90 menit)
1. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenang-
kan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan
kebugaran.
2. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan
cara tanya jawab.
3. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai
dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas pembelajaran bermain di kolam
renang dalam aktivitas air.
4. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari, yaitu aktivitas pembelajaran

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 11


6. Kriteria untuk mengukur
ketercapaian Tujuan
Pembelajaran
7. Refleksi peserta didik dan
pendidik
8. Daftar pustaka
pola gerak dasar nonlokomotor seperti memasukkan kepala ke dalam air, bermain tebak-
tebakan jari di dalam air, bermain berjalan-jalan di air (kolam renang), bermain melewati
(simpai) yang dipegang oleh teman sambil menyelam, bermain ter-apung membentuk
lingkaran, bermain terapung dari posisi jongkok, dan bermain terapung dari posisi
berdiri.
5. Merangkum dan menyimpulkan bermain di kolam renang dalam aktivitas air.
6. Membuat penilaian terhadap peserta didik.
Penutup: (15 menit)
1. Meminta masukan peserta didik atas pembelajaran hari itu dan AMBAK (apa manfaatnya
bagiku/peserta didik) yang didapatkannya.
2. Meminta peserta didik mempelajari Subbab aktivitas pengenalan air.
3. Bersama menyerukan yel dan salam penutup.
: a. Kompetensi yang dinilai:
1. Kompetensi sikap: menunjukkan bertakwa kepada Tuhan YME, menghargai, ber-
gotong royong dan kreatif.
2. Kompetensi pengetahuan: aktivitas pengenalan air.
3. Kompetensi keterampilan : kemampuan kerja dalam kelompok serta kemampuan
menyampaikan gagasan dengan lugas dan percaya diri.
b. Bagaimana menilai ketercapaian Tujuan Pembelajaran:
1. Penilaian sikap dilakukan dengan teknik observasi/ mengamati sikap peserta didik
dalam kegiatan pembelajaran.
2. Penilaian pengetahuan melalui produk tertulis.
3. Penilaian keterampilan melalui kinerja di dalam kegiatan kelompok.
Penilaian mencakup asesmen individu dan asesmen kelompok.
c. Jenis asesmen:
1. Performa
2. Tertulis
: Refleksi dilaksanakan pada pertemuan terakhir setelah penilaian sumatif dengan model 4P
sebagai berikut.
1. Peristiwa (Facts):
Peserta didik diminta membaca refleksi sebagaimana tertuang di buku peserta didik.
2. Perasaan (Feelings):
Peserta didik diminta menuliskan perasaan yang muncul saat membaca refleksi
tersebut.
3. Pembelajaran (Findings):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang didapatkan setelah membaca refleksi
tersebut.
4. Penerapan (Future):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang perlu dipelajari lebih lanjut untuk
melaksanakan pembelajaran yang didapat.
: 1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2016. Buku Siswa Kelas
I. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan Republik Indonesia.
2. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2020. Modul Ajar
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan Republik Indonesia.
3. Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan dengan materi
pembelajaran.

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Modul Ajar 3

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 12

 Aktivitas Kebugaran Jasmani yang Berkaitan dengan Kesehatan

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Fase : A
Satuan Pendidikan : SD/MI
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Tahun Pelajaran : 20..../20.....

A. Informasi Umum
1. Identitas penulis modul : ….
2. Kompetensi awal : Peserta didik diharapkan mampu memahami aktivitas kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan.
3. Profil Pelajar Pancasila : Beriman, bertakwa kepada Tuhan yang Maha Esa dan berakhlak mulia, bernalar kritis, kreatif
4. Sarana dan prasarana : Laptop dan proyektor/LCD
5. Target peserta didik : ….
6. Model pembelajaran yang : Model pembelajaran kajian dokumen historis, dan metode diskusi
digunakan
B. Komponen Inti
1. Tujuan pembelajaran : Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencontohkan dan mampu mem-
praktikkan aktivitas latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dengan
benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil
Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap, seperti mandiri dan gotong
royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
2. Asesmen : a. Diagnostik Kognitif:
Dilakukan sebelum membahas materi pelajaran untuk mengetahui kompetensi awal
peserta didik menggunakan pertanyaan singkat.
b. Formatif:
Dilakukan selama proses pembelajaran untuk mengetahui sikap dan karakter profil
pelajar Pancasila, serta menunjukkan kompetensi keterampilan/performa dalam
proses pembelajaran.
c. Sumatif:
Dilakukan untuk mengetahui kompetensi peserta didik setelah mempelajari materi
pelajaran pada satu konten.
1. Kondisi tubuh tidak bergerak disebut ….
a. diam
b. berpindah
c. jalan
2. Bagaimana sikap tumit saat berdiri jinjit?
3. Pemahaman bermakna : a. Sikap tubuh harus baik dan benar. Hal itu berlaku dalam keadaan apa pun. Baik
dalam keadaan diam maupun bergerak.
b. Keadaan diam, misalnya saat duduk dan berdiri. Keadaan bergerak, misalnya saat
berjalan.
c. Sikap tubuh yang baik dan benar penting dilakukan. Hal itu memengaruhi per-
tumbuhan tulang.
4. Pertanyaan pemantik : Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai aktivitas latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan?
5. Kegiatan pembelajaran : Pertemuan 9–12
Pembuka: (15 menit)
1. Mengucap salam, mengajak berdoa, mengucap selamat datang.
2. Mengenalkan diri ke peserta didik.
3. Mencairkan suasana seperti dengan berpantun atau bernyanyi.
4. Mengecek kehadiran dan mengondisikan kelas.
5. Menyampaikan rencana pembelajaran hari itu.
6. Meminta peserta didik mereview pembelajaran sebelumnya dan mengklarifikasinya.
Inti: (90 menit)
1. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menye-
nangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi kesehatan
dan kebugaran.
2. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan
cara tanya jawab.
3. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas pembelajaran aktivitas
kebugaran yang terkait dengan kesehatan.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 13

 4. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: aktivitas latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan. Seperti latihan sikap tubuh dalam
keadaan diam dan berdiri.
5. Merangkum dan menyimpulkan aktivitas kebugaran yang terkait dengan kesehatan.
6. Membuat penilaian terhadap peserta didik.
Penutup: (15 menit)
1. Meminta masukan peserta didik atas pembelajaran hari itu dan AMBAK (apa manfaat-
nya bagiku/peserta didik) yang didapatkannya.
2. Meminta peserta didik mempelajari Subbab aktivitas kebugaran yang berkaitan
dengan kesehatan
3. Bersama menyerukan yel dan salam penutup.
6. Kriteria untuk mengukur : a. Kompetensi yang dinilai:
ketercapaian Tujuan 1. Kompetensi sikap : menunjukkan bertakwa kepada Tuhan YME, menghargai, ber-
Pembelajaran gotong royong dan kreatif.
2. Kompetensi pengetahuan: aktivitas kebugaran yang terkait dengan kesehatan.
3. Kompetensi keterampilan: kemampuan kerja dalam kelompok serta kemampuan
menyampaikan gagasan dengan lugas dan percaya diri.
b. Bagaimana menilai ketercapaian Tujuan Pembelajaran:
1. Penilaian sikap dilakukan dengan teknik observasi/ mengamati sikap peserta didik
dalam kegiatan pembelajaran.
2. Penilaian pengetahuan melalui produk tertulis.
3. Penilaian keterampilan melalui kinerja di dalam kegiatan kelompok.
Penilaian mencakup asesmen individu dan asesmen kelompok.
c. Jenis asesmen:
1. Performa
2. Tertulis
7. Refleksi peserta didik dan : Refleksi dilaksanakan pada pertemuan terakhir setelah penilaian sumatif dengan model
pendidik 4P sebagai berikut.
1. Peristiwa (Facts):
Peserta didik diminta membaca refleksi sebagaimana tertuang di buku peserta didik.
2. Perasaan (Feelings):
Peserta didik diminta menuliskan perasaan yang muncul saat membaca refleksi
tersebut.
3. Pembelajaran (Findings):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang didapatkan setelah membaca refleksi
tersebut.
4. Penerapan (Future):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang perlu dipelajari lebih lanjut untuk
melaksanakan pembelajaran yang didapat.
8. Daftar pustaka : 1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2016. Buku Siswa
Kelas I. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian
Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
2. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2020. Modul Ajar
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan Republik Indonesia.
3. Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan dengan materi
pembelajaran.

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Modul Ajar 8

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 14

 Mengenal Bagian-Bagian Tubuh

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Fase : A
Satuan Pendidikan : SD/MI
Kelas/Semester : I/2 (Genap)
Tahun Pelajaran : 20..../20.....

A. Informasi Umum

1. Identitas penulis modul : ....

2. Kompetensi awal : Peserta didik diharapkan mampu memahami bagian-bagian tubuh dan bagian-
bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, dan menjaga
kerbersihan pakaian.
3. Profil Pelajar Pancasila : Beriman, bertakwa kepada Tuhan yang Maha Esa dan berakhlak mulia, bernalar
kritis, kreatif

4. Sarana dan prasarana : Laptop dan proyektor/LCD

5. Target peserta didik : ....

6. Model pembelajaran yang digunakan : Model pembelajaran kajian dokumen historis, dan metode diskusi

B. Komponen Inti

1. Tujuan pembelajaran : Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mengategorikan dan
mampu menerapkan konsep bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan
tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan
pakaian sesuai dengan pola perilaku hidup sehat dengan mengembangkan nilai-
nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap seperti:
mandiri dan gotong royong, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat
dalam kehidupan sehari-hari.
2. Asesmen : a. Diagnostik Kognitif:
Dilakukan sebelum membahas materi pelajaran untuk mengetahui kompe-
tensi awal peserta didik menggunakan pertanyaan singkat.
b. Formatif:
Dilakukan selama proses pembelajaran untuk mengetahui sikap dan karakter
profil pelajar Pancasila, serta menunjukkan kompetensi keterampilan/
performa dalam proses pembelajaran.
c. Sumatif:
Dilakukan untuk mengetahui kompetensi peserta didik setelah mempelajari
materi pelajaran pada satu konten.
1. Hidung termasuk anggota tubuh bagian ….
a. tengah
b. atas
c. bawah
2. Bagaimana cara melakukan berdiri menyangga buku di kepala?
3. Pemahaman bermakna : a. Kita memiliki tubuh yang perlu dijaga.
b. Ada banyak bagian tubuh kita.
c. Setiap bagian tubuh harus dirawat kebersihannya.
d. Ada bagian tubuh yang boleh disentuh orang lain. Ada bagian tubuh yang
tidak boleh disentuh orang lain.
e. Semua bagian tubuh harus dijaga kebersihannya.
f. Kita juga perlu menjaga kebersihan pakaian. Pakaian yang kita gunakan
harus bersih.
4. Pertanyaan pemantik : Mengapa peserta didik perlu memahami dan menerapkan konsep bagian-
bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan kebersihan pakaian?
5. Kegiatan pembelajaran : Pertemuan 13–16
Pembuka: (15 menit)
1. Mengucap salam, mengajak berdoa, mengucap selamat datang.
2. Mengenalkan diri ke peserta didik.
3. Mencairkan suasana seperti dengan berpantun atau bernyanyi.
4. Mengecek kehadiran dan mengondisikan kelas.
5. Menyampaikan rencana pembelajaran hari itu.
6. Meminta peserta didik mereview pembelajaran sebelumnya dan
mengklarifikasinya.
Inti: (90 menit)

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 15

 1. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat mengenal
bagian-bagian tubuh.
2. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya,
dengan cara tanya jawab.
3. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah
proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian
kompetensi) disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas
pembelajaran bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yangboleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan
pakaian.
4. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari, yaitu bagian-
bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain,
cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan pakaian.
5. Merangkum dan menyimpulkan bagian-bagian tubuh.
6. Membuat penilaian terhadap peserta didik.
Penutup: (15 menit)
1. Meminta masukan peserta didik atas pembelajaran hari itu dan AMBAK (apa
manfaatnya bagiku/peserta didik) yang didapatkannya.
2. Meminta peserta didik mempelajari Subbab mengenal bagian-bagian tubuh.
3. Bersama menyerukan yel dan salam penutup.
6. Kriteria untuk mengukur ketercapaian : a. Kompetensi yang dinilai:
Tujuan Pembelajaran 1. Kompetensi sikap: menunjukkan bertakwa kepada Tuhan YME, meng-
hargai, bergotong royong dan kreatif.
2. Kompetensi pengetahuan: bagian-bagian tubuh dan bagian-bagian
tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, dan menjaga
kebersihan pakaian.
3. Kompetensi keterampilan: kemampuan kerja dalam kelompok serta
kemampuan menyampaikan gagasan dengan lugas dan percaya diri.
b. Bagaimana menilai ketercapaian Tujuan Pembelajaran:
1. Penilaian sikap dilakukan dengan teknik observasi/mengamati sikap
peserta didik dalam kegiatan pembelajaran.
2. Penilaian pengetahuan melalui produk tertulis.
3. Penilaian keterampilan melalui kinerja di dalam kegiatan kelompok.
Penilaian mencakup asesmen individu dan asesmen kelompok.
c. Jenis asesmen:
1. Performa
2. Tertulis
7. Refleksi peserta didik dan pendidik Refleksi dilaksanakan pada pertemuan terakhir setelah penilaian sumatif dengan
model 4P sebagai berikut.
1. Peristiwa (Facts):
Peserta didik diminta membaca refleksi sebagaimana tertuang di buku
peserta didik.
2. Perasaan (Feelings):
Peserta didik diminta menuliskan perasaan yang muncul saat membaca
refleksi tersebut.
3. Pembelajaran (Findings):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang didapatkan setelah
membaca refleksi tersebut.
4. Penerapan (Future):
Peserta didik diminta menuliskan apa saja yang perlu dipelajari lebih lanjut
untuk melaksanakan pembelajaran yang didapat.
8. Daftar pustaka : 1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2016. Buku
Siswa Kelas I. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
2. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. 2020. Modul
Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian
Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.
3. Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan dengan
materi pembelajaran.

Mengetahui …….…………………., 20…..

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

____________________ ________________________
NIP. NIP.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1 - 2 16