Karbohidrat

Protein
Lemak
Vitamin dan Mineral
Kebutuhan gizi bayi sehari (6 bulan pertama)
energi = 100-120 kkal/kgBB, dapat dipenuhi ASI
ibu (eksresi 800-1000 cc/hari).
Setelah bayi berumur 6 bulan lebih, kebutuhan
energi 110-150 kkal/kgBB dan BB >2x berat lahir
sementara produksi ASI semakin menurun ASI
saja tidak mencukupi harus ditambah MP-ASI
Apabila karena alasan medis atau ASI
sedikit/tidak keluar, sehingga ASI harus diganti
atau ditambah dengan susu formula.
Namun jangan terburu-buru menganggap
dirinya tidak dapat memproduksi ASI yang
cukup terutama pada minggu pertama setelah
melahirkan.
Ibu tetap diupayakan dapat menyusukan bayinya
meskipun ASInya sedikit
Dosis susu formula : 100-110 kkal/kgBB/hari atau 150-
160 cc susu/kgBB/hari. Jumlah susu sehari dapat dibagi
dalam 5-6 botol dan diberikan tiap 3-4 jam.
Jika dengan jumlah susu yang diberikan berat badan
bertambah terlalu cepat, maka jumlah susu harus
dikurangi sebaliknya jika BB tidak bertambah, susu
ditambah. Susu formula yang sifatnya tambahan karena
jumlah ASI kurang maka sebaiknya diberikan dalam
bentuk gelas/disendok.
MP-ASI yang biasa diberikan : bubur susu,
biscuit, pisang, susu gelas, bubur saring atau
nasi tim. Bahan bubur susu adalah susu sapi
150-200 ml, tepung beras/maizena 15-20 g dan
gula pasir 5-10 gram.
NASI TIM (9-12bln) nasi yang lebih lembek/
bubur beras yang kental dengan tambahan lauk
pauk dan sayuran. Satu porsi nasi tim terdiri dari
beras 20g, hati/ikan/tempe 30g, wortel/bayam
30g, dimasukkan dalam panci tim yang berisi
750 ml air, dimasak.
Cucilah tangan dengan
sabun sebelum
menyiapkan makan
anak,biasakan pada anak
untuk mencuci
tangannya sebelum
makan
Makanan baik&
aman adalah
makanan yang segar,
bervariasi, tidak
menggunakan bahan
penyedap, bumbu
yang tajam, zat
pengawet dan
pewarna.
Gunakan
peralatan masak
dan makan yang
bersih
Bila KEKURANGAN
ENERGI PROTEIN ?
Kelainan
Rambut
Wajah
membulat
Pembesar
an Hati
Tampak
Lesu
Pandangan
Mata sayu
Anak
Rewel
Otot
mengecil
Peny.
Infeksi
Bengkak
(lengan,
kaki,
wajah)
Kulit
kering,
bersisik,
bercak
KWASHIORKOR
Wajah spt
Orang tua
Anak terlihat
sangat kurus
Tulang rusuk
terlihat jelas
Kulit
bokong
keriput
Tulang
belakang
lebih
menonjol
Lap. Lemak
bawah kulit
sangat tipis
Otot
menyusut
Ubun2
besar
Tlg pipi &
dagu
menonjol
MARASMUS
DAMPAK ??
Anak Gizi Cukup &
Seimbang Anak Gizi Kurang
+ Infeksi
Otak Kosong Permanen
Mutu SDM Rendah
BEBAN NEGARA
Anak Cerdas - Produktif
Pendidikan Tinggi
SDM Tinggi
ASET NEGARA
ASI Eksklusif; MP-ASI
Makanan Gizi Seimbang
Timbang BB Secara teratur
Suplementasi Gizi
ABG
Sup !!
MAKANAN
TIDAK LENGKAP
MAKANAN LENGKAP
DAN TERJANGKAU
YAKIN GIZINYA
SUDAH LENGKAP DAN
SEIMBANG????
Rp. 102. 250, 00
Rp. 10. 000
GAK PERLU
MAHAL
YANG
PENTING
LENGKAP DAN
SEIMBANG
Tidak Ada Makanan
Anak adalah amanah dari Allah yang tiada
ternilai harganya. Amanah tersebut menuntut
kita untuk menjadikan mereka sebagai anak
yang sholih dan sholihah
Berikan nutrisi yang cukup dan baik kepada
anak sehingga bisa tumbuh dengan
sempurna, sehat, dan cerdas
Tentu saja hal ini membutuhkan kesabaran,
ketawakkalan dan keuletan dalam mencari
rezeki dari Allah untuk memenuhi kebutuhan
gizi anak
TERIMA KASIH
Wassalamualaikum wr. wb.