PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT

oleh
YANNA WARI HARAHAP, SKM., M.P.H
SEKOLAH TINGGI KESEHATAN AUFA ROYHAN PADANGSIDIMPUAN
Apa sih yang dimaksud dengan Manajemen
Kesehatan Mensturasi (MKM)???

 Pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat

perempuan mengalami menstruasi.

 Kesehatan:

• Terbebas penyakit
• keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang
memungkinkan setiap orang hidup produktif secara
sosial, dan ekonomis. 
Kenapa Kita Harus Melakukan
MKM???
Menstruasi yang tidak terkelola dengan baik
dapat menyebabkan putus sekolah,
ketidakhadiran, masalah kesehatan
reproduksi (berisiko terkena penyakit
kelamin) iritasi, gatal pada kemaluan, dan
rasa tidak nyaman remaja putri.
 Apa itu Menstruasi???
• Peristiwa penting dalam • Ciri perkembangan
kehidupan seorang remaja primer pada remaja
putri. perempuan

• Perdarahan periodik dari rahim

• Ovulasi : ketika sel
yang dimulai sekitar 14 hari
telur yang sudah
setelah ovulasi secara berkala
matang dikeluarkan
akibat terlepasnya lapisan
dari ovarium ke tuba
endometrium uterus (dinding
falopi untuk dibuahi.
rahim) (Bobak, 2004).
 Kenapa wanita mengalami
menstruasi???

• Allah menciptakan tubuh perempuan

berbeda dengan laki-laki. Perbedaan perlu
untuk menjalankan fungsi kehidupan
masing-masing, di mana perempuan kelak
bertugas mengandung dan melahirkan
generasi penerus.
Proses Terjadinya
Menstruasi

• https://www.youtube.com/watch?v=kn7sG1fJTBI
• https://www.youtube.com/watch?v=_h80K79z-fs
Proses Terjadinya Menstruasi

• https://www.youtube.com/watch?v=kn7sG1fJTBI
• https://www.youtube.com/watch?v=_h80K79z-fs
 Apa yang harus
dilakukan saat menstruasi?

• Pakai pembalut untuk

menampung darah yang
keluar dari vagina.
 Pembalut itu seperti apa? Dan
bagaimana cara
mendapatkannya??

 Pembalut sekali pakai  Pembalut kain

Pembalut sekali pakai bisa Pembalut kain, bisa dibuat sendiri

dibeli ditoko atau warung. dari bahan kain atau handuk.
Cara membuat pembalut kain tanpa dijahit
 Cara membuat pembalut kain dengan dijahit

Untuk membuat pembalut sendiri diperlukan :

• Mesin jahit yang bisa jahit zig zag.
• Kain Flannel: Baju flannel bekas & selimut bayi yangsudah tidak
dipakai. Tetapi menggunakan yang baru juga tidak apa-apa, asal
dicuci dengan air panas agar tidak susut ketika nanti
dimanfaatkan.
• Benang Jahit
• Kancing jepret atau atau peniti
• Gunting
Terdiri dari 2 potongan kain bersayap Pembalut Bagian Dalam 2 Potongan
yang terpisah sebagai bagian bawah (a) kain flannel dan 1 atau 2 potong atau
dan 1 potong bersayap utuh sebagai lebih flannel sebagai lembar pengisi
bagian bawah (b)

Pembalut bagian luar dijahit untuk menggabungkan bagian atas dan bagian bawah.
Bagian tengah jahitan zigzag itu tidak bertaut. ketika akan digunakan maka pembalut
bagian dalamnya diselipkan ke pembalut bagian luar

https://www.youtube.com/watch?v=8qmYSAH47e4
 Cara
menggunakan
pembalut kain
 Pembalut kain yang sudah dipakai harus
diapakan?

• Pembalut kain
harus dicuci
bersih dengan
sabun,
dikeringkan
dan disimpan
ditempat yang
bersih.
Saat menstruasi pembalut
sebaiknya diganti
setiap 3-4 jam sekali.

Untuk mencegah timbulnya

penyakit pada vagina dan
saluran kencing kamu.
 Boleh cuci rambut saat menstruasi?

• Boleh.
• Kamu harus mandi dengan
sabun, cuci rambut dengan
sampo dan sikat gigi agar tubuh
bersih, tidak bau badan, tidak
gatal dan tidak terkena
penyakit.
SYUKRON…….