Adaptasi Sistem Muskuloskeletal

Pada Kehamilan
Disusun oleh :
• Hosea
• Reyn
• Natania
• Welmy
 Pendahuluan
• Dalam menjalani proses kehamilan tersebut, ibu hamil
mengalami perubahan-perubahan anatomi pada tubuhnya
sesuai dengan usiakehamilannya. Mulai dari trimester
I, sampaidengan trimester III kehamilan.Perubahan-perubahan
anatomi tersebut meliputiperubahan sistem muskuloskeletal,
perubahansistem kardiovaskuler, dan perubahan
systemintegumen.
 Definisi Sistem Muskuloskeletal
• Sistem muskuloskeletal merupakan penunjang bentuk tubuh dan
bertanggung jawab terhadap pergerakan. Komponen utama system
musculoskeletal adalah jaringan ikat. Sistem ini terdiri dari:
•Muskuler/Otot : Otot, tendon, dan ligament •Skeletal/Rangka : Tulang dan
sendi
Fungsi Muskuloskeletal :
• Sebagai kerangka tubuh sistem muskuloskeletal memberi bentuk
bagi tubuh.
• Sebagai proteksi sistem muskuloskeletal melindungi organ-organ
penting, misalnya :
 otak dilindungi oleh tulang-tulang tengkorak,
 jantung dan paru-paru terdapat pada rongga dada (cavum thorax)
yang dibentuk oleh tulang-tulang kostae (iga).

Perubahan sistem muskuloskeletal terjadi pada saat umur

kehamilan semakin betambah. Adaptasi ini mencakupi peningkatan
berat badan, bergesernya pusat akibat pembesaran rahim, relaksasi
dan mobilitas. Namun demikian, pada saat post partum system
muskuloskeletal akan berangsur-angsur pulih kembali.
 Definisi ……
Perubahan anatomi dan adaptasi fisiologis pada ibu hamil
:
Yaitu perubahan yang akan dialami oleh seorang wanita
hamil yang mencakupperubahan bentuk tubuh dan fungsi nya.
 Perubahan Anatomi dan Fisiologis Sistem
Musculoskeletal Pada Masa Kehamilan

• Pengaruh dari peningkatan ekstrogen,

progesteron, dan elastin dalam kehamilan
menyebabkan kelemahan jaringan ikat serta
ketidakseimbangan persendian. Akibat dari
perubahan fisik selama kehamilan adalah
sebagai berikut :
1. Peregangan otot-otot
2. Pelunakan ligamen-ligamen
 Area yang paling dipengaruhi oleh perubahan-
perubahan tersebut adalah sebagai berikut :

1. Tulang belakang ( Curva lumbar yang

berlebihan ).
2. Otot-otot abdominal ( meregang ke atas
uterus hamil ).
3. Otot dasar panggul ( Menahan berat badan
dan tekanan uterus ).
Perubahan Anatomi dan Fisiologis
Sistem Musculoskeletal pada masa
kehamilan pada Trimester I,
Trimester II, dan Trimester III
 Pada Trimester I…….
• Belum ada perubahan pada sistem
muskuloskeletal.
• Keseimbangan kadar kalsium selama
kehamilan biasanya normal.
• Belum terjadi lordosis
• nyeri pada punggung.
• wanita membutuhkan kira-kira 1/3 lebih
banyak kalsium dan posfor.
 Pada Trimester II……..
• Terjadi Lordosis
• mobilitas persendian akan berkurang
terutama pada daerah siku dan dan
pergelangan tangan karena meningkatnya
retensi cairan pada jaringan konektif/jaringan
yang berhubungan disekitarnya.
• terjadi hyperplasia otot terutama pada rahim
untuk menampung isi dari uterus.
 Pada Trimester III
• Sendi pelvic sedikit dapat
bergerak
• Peningkatan berat ibu hamil
• Peningkatan distensi
abdomen
• Kehilangan sedikit tonus otot
• Isi perut menonjol di garis
tengah tubuh
• Umbilicus menjadi lebih
datar atau menonjol
• Kram otot-otot tungkai dan
kaki
• Peningkatan kapasitas
panggul untuk
• persiapan persalinan
• Sakit pinggang pada ibu
hamil
• nyeri punggung
pada beberapa wanita
• Rasa pegal, mati rasa, dan
lemah dialami oleh
• anggota badan atas
 Perubahan Anatomi dan Fisiologis Sistem Musculoskeletal
pada Janin Selama dalam Kandungan

• Tulang dan otot berkembang dari

• Dimulai selama minggu ketujuh atau
mesoderm pada minggu keempat
berkontraksi spontan. Gerak lengan
perkembangan embrio. Pada waktu itu,
dan tungkai dapat dilihat pada
otot jantung telah berdenyut. Mesoderm
ultrasound, walaupun ibu tidak
disamping tabung neural membentuk
merasakannya sampai minggu ke-16
kolumna vertebralis dan tulang rusuk.
hingga ke-20.
Tulang-tulang pipih tengkorak terbentuk
selama periode embrio dan osifikasi • Postur tubuh wanita secara bertahap
berlangsung terus selama masa kanak- mengalami perubahan karena janin
kanak. membesar dalam abdomen sehingga
untuk mengkonpensasi penambahan
• Tulang-tulang bahu, lengan, paha, dan
berat ini, bahu lebih tertarik ke
tungkai muncul pada minggu keenam
belakang dan tulang lebih
sebagai rangka berkesinambungan tanpa
melengkung, sendi tulang belakang
sendi. Diferensiasi terjadi, menghasilkan
lebih lentur dan dapat menyebabkan
tulang dan sendi yang terpisah. Osifikasi
nyeri punggung, sendi pada beberapa
terus berlanjut selama masa kanak-
wanita.
kanak, sehingga memungkinkan
pertumbuhan.
 GEJALA PERUBAHAN SISEM MUSKULOSKELETAL

• Nyeri punggung bawah

• Sakit kelapa dan nyeri leher
• Nyeri pelvis posterior
• Disfungsi simpisis pubis
• Diastasis rekti
• Osteoporosis akibat kehamilan
• Disfungsi rongga panggul
 Pencegahan atau Penanganan
• Secara anatomi, ligamen sendi putar dapat meningkatkan
pelebaran/pembesaran rahim pada ruang abdomen. Nyeri pada ligamen
ini terjadi karena pelebaran dan tekanan pada ligamen karena adanya
pembesaran rahim. Nyeri pada ligamen ini merupakan suatu
ketidaknyamanan pada ibu hamil. Sikap tubuh yang perlu diperhatikan
oleh ibu hamil:
3. Tidur
• Ibu boleh tidur tengkurap, kalau
sudah terbiasa, namun tekuklah
sebelah kaki dan pakailah guling,
supaya ada ruang bagi bayi.
• Posisi miring boleh, namun
jangan lupa memakai guling
untuk menopang berat berat
rahim Anda.
• Sebaiknya setelah usia
kehamilan 6 bulan, hindari tidur
terlentang, karena tekanan rahim
pada pembuluh darah utama
dapat menyebabkan pingsan.
Tidur dengan kedua tungkai kaki
lebih tinggi dari badan dapat
mengurangi rasa lelah.
4. Bangun dari berbaring
• Untuk bangun dari tempat tidur,
geser dulu tubuh ibu ke tepi
tempat tidur, kemudian tekuk
lutut.
• Angkat tubuh ibu perlahan
dengan kedua tangan, putar
tubuh lalu perlahan turunkan kaki
ibu.
• Diamlah dulu dalam posisi duduk
beberapa saat sebelum berdiri.
Lakukan setiap kali ibu bangun
dari berbaringnya.
 Referensi
• https://www.slideshare.net/mobile/yuayuprati
wi/perubahan-anatomi-fisiologis-sistem-
muculoskeletal
• http://www.academia.edu/12342178/Perubaha
n_Sistem_Muskuloskeletal_dan_Sistem_Kardiov
askular_pada_Ibu_Hamil_Trimester_I_II_dan_III
• https://www.scribd.com/doc/268115170/Perub
ahan-Sistem-Muskuloskeletal-Dan-
Kardiovaskuler-Pada-Masa-Kehamilan1