ATAU
GOLONGAN RENTAN
Definisi
Perhatian utama
GIZI PADA IBU HAMIL
Penyesuaian fisiologik:
1. Metabolisme umum
2. Fungsi gastrointestinal
3. Fungsi ginjal
4. Metabolisme air dan penyesuaian
volume darah
5. Pembentukan plasenta,kandungan dan
payudara, cadangan energi dalam
tubuh (lemak)
Physiologic cost of pregnancy :
1. Kalori :
- ASI mengandung 700 kcal/1000 ml
- Diit : ekstra 0,9x100/75x700 kcal=800 kcal/hr.
- 3 x bumil
2. Protein :
- ASI 1,6 g/dl protein atau 16 g/1000 ml
- Diet : ekstra 0,9x100/75 x 16 gr = 19 g protein/hr
(NPU 100%); ± 25 g protein diit (NPU 70%)
- 2,5 x bumil
3. Vitamin dan mineral
- Ca : antara + (0,5-1) g, Indonesia +0,5 gram
- Fe : antara + (3-5) mg, Indonesia +5 mg
Diit Ibu Laktasi
Masalah gizi utama pada ibu laktasi :
1. Defisiensi protein dan kalori
2. Anemia gizi
3. Defisiensi Kalsium (Osteoporosis)
Rekomendasi :
Triwulan I = 110 kcal/kgBB/hari
Triwulan II+III+IV = 100 kcal/kgBB/hari
2. Protein untuk : pembentukan, pematangan
dan pemeliharaan jaringan tubuh
Kebutuhan Gizi:
1. Kalori : 100 kcal/kgBB/hari
2. Protein : 1,5-2,0 g/kgBB/hari protein referensi
3. Lemak : sekurang-kurangnya 20% dr kalori total
sebaiknya lemak nabati (asam lemak tak jenuh ganda)
4. Karbohidrat : 50-70 % dr kalori total
5. Vitamin dan mineral sesuai tabel kecukupan zat gizi
yang dianjurkan di Indonesia
- Pada periode 1-3 thn terdapat suatu aspek yg
sangat penting yaitu proses menyapih atau
penghentian ASI
- Menyapih harus merupakan suatu proses yang
bertahap yang memungkinkan adaptasi, mulai
dengan pemberian semisolid food-solid food,
disamping ASI, sampai ASI dihentikan (1 thn)
- Pengaruh buruk dr menyapih yang salah : anak
gelisah, lapar, menangis tanpa adaptasi, bahkan
anoreksia terhadap makanan padat dgn akibat
kekurangan kaloridan zat gizi esensial.
- Pada kelompok umur ini defisiensi paling banyak
ditemukan dlm bentuk berat : PEM dan defisiensi
vitamin A berat
Diit anak kecil
Kebutuhan Gizi:
• Kalori : 1500-1700 kcal (kira-kira 90
kcal/kgBB)
• Protein : 1-1,5 g/kgBB protein referensi
• Lemak : sekurang-kurangnya 20% dari
kalori total, kaya lemak nabati
• Karbohidrat : 50-70% dr kalori total
• Mineral dan vitamin = anak kecil
Masalah defisiensi gizi pada anak sekolah