Mata merupakan alat indra

yang terdapat pada manusia.

Secara konstan mata
menyesuaikan jumlah cahaya
yang masuk, memusatkan
perhatian pada objek yang
dekat dan jauh serta
menghasilkan gambaran yang
kontinu yang dengan segera
dihantarkan ke otak
 Bagian-bagian kelopak mata dan
kegunaannya

Kelopak mata :

Kelopak mata terdiri dari kelopak mata atas dan bawah

yang pada setiap tepinya terdapat bulu mata. Kelopak mata

tersebut dapat menutup dan membuka dengan baik.

Gunanya untuk melindungi bola mata terhadap gangguan dari

luar.

Selaput lendir mata :

Terdiri dari selaput lendir yang tipis yang menutupi

bagian depan bola mata dan juga melapisi bagian dalam

kelopak mata.

Gunanya untuk melindungi bola mata.

Kornea :
Merupakan bagian bening bola mata yang
dapat dilalui cahaya dari luar
Gunanya sebagai tempat masuknya cahaya ke
dalam bola mata sehingga kita dapat melihat.

Lensa mata :
Merupakan bagian mata yang bening, tembus
cahaya, berbentuk cembung, terletak tepat di
belakang orang-orangan mata (pupil). Dalam
keadaan baik lensa tidak tampak dari luar sehingga
orang-orangan mata tampak benar-benar hitam.
Gunanya untuk memusatkan cahaya memasuki
mata melalui kornea hingga kita dapat melihat
benda-benda dengan jelas.
 Mata sehat

Tanda-tanda mata sehat :

 Bagian yang putih benar-benar putih

 Selaput bening (kornea) benar-benar jernih

 Pupil (orang-orangan mata) benar-benar

hitam

 Kelopak mata dapat membuka dan

menutup dengan baik

 Bulu mata teratur dan mengarah keluar

Kebiasaan yang benar
 Duduklah dengan sikap badan tegak
waktu membaca

 Sinar lampu yang baik untuk membaca

adalah datang dari sebelah kiri belakang.

 Letak lampu hendaknya cukup jauh dari

sisi meja sehingga tidak terjadi bayangan
dari tubuh.

 Bacaan terletak kira-kira 40 cm dai mata

dengan sudut antara 40-70 derajat dari
permukaan meja.
Kebiasaan yang salah

 Sinar yang disorotkan langsung ke bacaan

yang sedang kita baca kurang baik

pengaruhnya tehadap penglihatan kita

 Memaksakan diri secara berlebihan untuk

membaca, istirahatlah sejenak setelah terasa

penat membaca dengan melihat-lihat obyek

yang jauh atau pemandangan yang hijau.