BULETIN Bilangan 4 : Bulan MEI Tahun 2019
PENGURUSAN MASA
Oleh
ROSMAWATI BT ABDUL GHANI
Guru Bimbingan dan Kaunseling
SK POKOK SENA
Masa adalah aset penting bagi
seorang manusia. Secara
umum, apabila kita perhatikan
pelajar yang cemerlang,
kebiasaannya mereka bijak
mengurus masa dan aktiviti
harian mereka. Oleh itu, disini
akan dikongsikan beberapa tips
dalam menguruskan masa
pelajar.
1. Kenalpasti kekuatan &
kelemahan diri kita :
Manusia dilahirkan berbeza.
Mempunyai kekuatan dan
kelemahan masing-masing. Jika
teman sebilik kita boleh belajar
sehingga lewat malam, tidak
semestinya kita juga mampu
untuk belajar sehingga lewat
malam. Mungkin kekuatan kita
pada tidur awal dan bangun
awal supaya kita boleh belajar
pada awal pagi. Kita lebih tahu
diri kita sendiri, jadi jangan ikut
dan tiru cara belajar orang lain.
Oleh itu, kenal pasti dulu diri
kita sebagai pelajar, di mana
kekuatan dan kelemahan kita.
2 Rancang jadual tetapi
utamakan prioriti :
Mungkin bunyinya semua
orang sudah tahu akan tip
yang satu ini, tetapi cuba kita
lihat balik, adakah kita punyai
jadual yang tersusun dan kita
mengutamakan mana yang
patut diutamakan dahulu? Jika
tidak rancang jadual disini
bukanlah bermaksud setiap
minit dari hidup kita perlu
disusun dan diatur secara
terperinci, namun, setidak-
tidaknya kita perlu tahu apa
yang akan kita lakukan pada
esok hari.
Bagaimana, kemana, ke arah
apa akan kita luangkan waktu-
waktu lapang kita. Pastikan
kita sentiasa cuba untuk
merancang kehadapan, dan
tidak membiarkan waktu-
waktu lapang kita disia-siakan
begitu sahaja.
3 Fokus :
Fokus sentiasa menjadi kunci
untuk mendapatkan hasil yang
sempurna dan terbaik. Tanpa
fokus, kita akan mengambil
masa yang lama untuk
menghadam atau menghafal
sesuatu perkara. Untuk
membantu fokus, jauhkan
segala perkara yang kita rasa
boleh mengganggu tumpuan
kita dari pelajaran. Jika kita
rasa telefon bimbit boleh
mengganggu kita, maka kita
boleh mengambil inisiatif
untuk samada letakkan telefon
bimbit kita dalam mode
silent” atau letak sejauh mungkin
dari tempat kita belajar.
4. Elakkan dari terpedaya
dengan perkara trivia :
Dengan kecanggihan teknologi hari ini,
kita mudah terganggu dengan perkara-
perkara kecil yang sangat tidak penting
dan relevan dengan diri kita.
Sememangnya hari ini, tidak dapat
dielakkan daripada menggunakan internet
ketika membuat tugasan yang diberikan.
Tutup semua laman web media sosial
seperti facebook, twitter dan instagram.
Jangan terpedaya dengan diri sendiri
dengan mengatakan, “Nak rehat kejapla.
Tengok facebook jap.” Percayalah, tanpa
kita sedar, ‘sekejap’ yang diniatkan itu
sebenarnya akan menjadi lama dengan
perbuatan-perbuatan tanpa sedar kita
lakukan dan tidak berfaedah. Bukan kita
tidak boleh menggunakan media sosial.
Tetapi kita perlu tetapkan masa dan
durasi penggunaannya, agar masa tidak
terbuang sia-sia.
5.Jejak kembali masa
yang telah berlalu :
Jejak kembali masa yang telah berlalu,
atau dengan bahasa lainnya, muhasabah.
Muhasabah kembali dengan masa-masa
yang telah kita gunakan. Adakah masa-
masa tersebut telah digunakan dengan
sebaiknya atau sebaliknya. Sentiasa “keep
track” berapa lama masa yang kita biasa
perlukan untuk melaksanakan sesuatu
tugasan. Sebagai contoh, kebiasaannya
kita memerlukan 10-15 minit untuk
makan, jadi kita sudah tahu, sekiranya
kelas kita bermula dalam masa 20 minit
lagi, dan perjalanan ke kelas mengambil
masa kurang 5 minit, jadi kita tahu, kita
masih sempat untuk makan sebelum ke
kelas.
 BULETIN Bilangan 5 : Bulan MEI Tahun 2019
PENGURUSAN MASA
Oleh
Belajar secara berjadual juga perlu
difikirkan beberapa faktor. Tidak
ROSMAWATI BT ABDUL GHANI semua para pelajar berkemampuan
Guru Bimbingan dan Kaunseling untuk membuat jadual sendiri dan
SK POKOK SENA mengikutnya tanpa gagal. Di sini, ada
dinyatakan beberapa panduan
membuat jadual seharian. Antaranya
: disarankan untuk mengubah suai
• Kemampuan para pelajar. Perlu
mengkaji segala kelemahan ,
pencapaian di dalam peperiksaan
bulan atau awal tahun. Dari situ
Pelajar Cemerlang menjadi ,buatlah MATLAMAT SENDIRI.
idaman setiap calon pelajar di • Menumpukan subjek yang lemah di
seluruh negara. Tak kira lah dalam membuat perjadualan belajar.
bagaimana struktur • Memberikan perhatian kepada
pembelajaran diajar di sekolah, subjek TERAS seperti BM, BI,
semuanya mahukan kejayaan Matematik dan Sains.
cemerlang. Begitulah juga para • Rehat yang secukupnya selepas
pelajar di Malaysia, malah yang sekolah serta solat
• Waktu petang antara 2.45 hingga
lebih teruja adalah ibubapa
5.00 petang, membuat kerja sekolah
mereka sendiri. Calon sendiri
. Jika tiada bolehlah mengulangkaji
nampak kool sahaja dan
matematik. Tip untuk subjek
selamba mengambil
peperiksaan….tetapi itulah pengiraan, perlu dibuat pada waktu
petang supaya tidak mengantuk.
fenomena sekarang. Apakah
• Sebelah malam, ulangkaji dan
yang bermain dalam fikiran
latihan menjawab soalan seperti BM,
mereka? Bagaimana mereka
Sejarah ,Agama dan sebagainya
mengatur kehidupan? • WAKTU BERMAIN adalah 45 minit
Bagaimana pula mereka atau sejam seperti jam 6.00 petang
mengatasi masalah harian? ke atas
Adakah kejayaan itu hanya milik • Selepas solat bagi yang beragama
mereka yang mempunyai tahap islam, bacalah suran Yassin atau Al
IQ yang tinggi sahaja? Waqiah . Memohon pada Allah untuk
Bagaimana ada pelajar yang skor A
dapat belajar dan mendapat • Selepas solat isyak, mula lah
17A1 dalam peperiksaannya? belajar hingga jam 10.30 malam.
.Untuk mencapai ATAU PUN tidur awal dan bangun
kecemerlangan di dalam seawal pagi jam 4.30 pagi untuk
pelajaran, ada beberapa mengulangkaji. Ini adalah sebahagian
panduan yang boleh panduan membuat jadual . Dan
dengan itu, boleh lah mengubahsuai
diadaptasikan dan seterusnya
dan membuat secara lengkap
dipraktik secara berterusan.
mengikut hari dan subjek. Adalah
Para pelajar sebenarnya perlu
menanam di dalam diri iaitu amat penting menjaga dari segi
niat mencapai kecemerlangan pemakanan , rehat dan azam yang
kuat untuk mencapai kejayaan
dan nah! Ayuh mengejarnya.
cemerlang UPSR nanti.
JADUAL HARIAN
PELAJAR
Di bawah ini, dilampirkan satu
contoh jadual yang kreatif, mudah
dan berkesan. Para pelajar
dengan keperluan masing masing.
Tetapi apa yang ditunjukkan
adalah sebahagian pra jadual yang
amat mudah untuk diamalkan.
• 05.15 pagi Bangun pagi, gosok
gigi, mandi dan berwuduk dan
aktiviti mentelaah
• 06.00 Solat Subuh, membaca
Al-Quran07.00
• 07.45 Bersiap diri untuk ke
sekolah dan bersarapan
• 02.00 petang Di sekolah
memberikan penumpuan kepada
proses pengajaran dan
embelajaran
• 02.30 – 03.00 Solat Zohor dan
berehat
s – 04.30 Ulangkaji / Kelas
• 03.00
Tambahan / Baca Al-Quran / Buat
aktiviti sukan dan kesihatan diri.
• 04.45 Solat Asar dan berehat
• 07.30 malam Solat Maghrib dan
membaca Al-Quran / Makan
malam
• 08.30 – 09.00 Solat Isyak/ Solat
Sunat Hajat/ Baca surah Al- Mulk
• 09.00 – 10.50 Ulangkaji
pelajaran / Persediaan untuk
pengajian hari esok
• 10.50 Mengambil bekalan
minda [roti+susu / jus tok guru/
jus kurmamadu
• 11.00 Tidur [ perlu cukup tidur
untuk bertenaga keesokannya] •
3.00 pagi Masa yang sesuai untuk
menghafal dan mengulangkaji
 BULETIN Bilangan 6 : Bulan MEI Tahun 2019

TEKNIK PENGURUSAN
Oleh
MASA
ROSMAWATI BT ABDUL GHANI
Guru Bimbingan dan Kaunseling
SK POKOK SENA

BAGAIMANA MAHU
MENCURI MASA
UNTUK BELAJAR DI
Dapat menggunakan Masa Masa
SEKOLAH
(secara berkualiti)

Waktu menunggu guru masuk 20 minit

Waktu pertukaran guru 10 minit
Waktu ketiadaan guru
Waktu rehat 30 minit
10 minit
Sebelum Subuh 1 jam

JUMLAH 2 ½ Jam

Teknik Merancang jadual belajar

Masa Pagi / Petang Malam Subuh Catatan

3.00-5.00 9.00-11.00 5.00-6.00 pagi (1

Hari jam)
(2 jam) (2 jam)

Hari 1.Kerja rumah 1.Buat latihan 1. Ulangkaji Tuisyen

sekolah 2. Baca tajuk yang Subjek Matematik subjek lemah Jika ada
cikgu ajar hari ini 2. Ulangkaji 2. Nota belajar
(Nota pelajaran) subjek lemah

Pagi ( jam ) Petang ( jam ) Malam

Hujung ( jam)
Minggu
1.Siapkan kerja 1.Lati tubi
Rumah Soalan
2.Buat latihan topikal
Ulangkaji 2.Soalan
tahun lepas
 BULETIN Bilangan 7 : Bulan MEI Tahun 2019

PENGURUSAN MASA
Oleh
5. NYATAKAN SEBAB MENGAPA
KAMU PERLU MENCAPAI
Teknik membuat
ROSMAWATI BT ABDUL GHANI MATLAMAT TERSEBUT. jadual waktu
Guru Bimbingan dan Kaunseling Tuliskan sebab yang munasabah
SK POKOK SENA mengapa kamu perlu mencapai
matlamat tersebut.
Bagi memastikan aktiviti
pembelajaran berjalan dengan
lancar, kamu hendaklah
membuat jadual belajar. Jadual
waktu dapat membantu pelajar
merancang penggunaan masa
dengan teratur. Namun begitu
kamu harus menentukan
matlamat kamu sebelum
membuat jadual waktu. Kamu
boleh menggunakan jadual
matlamat untuk membentuk
jadual matlamat kamu.
Bil Subjek ikut Markah / Matlamat Fokos Kaedah
1. TENTUKAN MATLAMAT keutamaan Gred masa /
strategi
KAMU
TENTUKAN MATLAMAT kamu
sama ada semua ‘A’ dalam 1.
UPSR.
2.
2. SUSUN MATAPELAJARAN
MENGIKUT KEPENTINGAN
Susun matapelajaran mengikut 3.
kepentingan iaitu subjek yang
wajib lulus atau subjek susah 4.
diletakkan dibahagian atas.

3. TULISKAN MARKAH BAGI 5.

UJIAN BULANAN ATAU
PEPERIKSAAN YANG 6.
DIPEROLEH
Tujuannya untuk
memperlihatkan markah bagi
matapelajaran kamu yang 3 SEBAB UTAMA SAYA PERLU CAPAI MATLAMAT DI ATAS IALAH :
lemah dan bagus. __________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
4. TENTUKAN GRED YANG
DIKEHENDAKI
Tuliskan gred yang ingin kamu SAYA PELAJAR YANG TEKUN DAN RAJIN :
capai supaya memudahkan Tandatangan : _______________
kamu melipat gandakan usaha ( )
untukm mencapai gred yang Tarikh : ____________
kamu tentukan.