11/27/2020

Peran Gizi
dalam
Kesuburan
dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK
(dr. Amel)
Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang Sekar Jagad RSUD Moewardi,
Solo
1
1. Faktor terkait Gizi yang mempengaruhi
kesuburan
2. Solusi
3. Penelitian Terkini terkait Gizi dan
Kesuburan

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak

Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang
11/27/2020 Sekar Jagad RSUD Moewardi, Solo 2
 Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang Sekar Jagad RSUD Moewardi,
Solo 3
11/27/2020
GIZI GIZI

11/27/2020 4
Faktor risiko : sangat tinggi Status Gizi Obes dan
konsumsi gula & lemak jenuh
Gizi Kurang
Faktor Proteksi : makan sehat
(contoh diet mediterania), (>30 dan <20)
Tinggi konsumsi MUFA, Indonesia ?
PUFA(omega 3), asam folat, zat Gaya hidup
besi, sayur, ikan sedentari /tidak aktif
bergerak

11/27/2020 5
 11/27/2020

Indeks massa tubuh (IMT)

 Indeks massa tubuh (IMT) adalah nilai yang

diambil dari perhitungan antara berat badan (BB)
dan tinggi badan (TB) seseorang.
 Menurut rumus :

Berat badan (Kg), Tinggi badan (meter)

BB
IMT -----------
TB2
Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang Sekar Jagad RSUD Moewardi,
Solo
6
 11/27/2020

Kategori Indeks Massa Tubuh (IMT)

(kriteria Asia-Pasifik)

IMT KATEGORI

< 18,5 Berat badan kurang

18,5 – 22,9 Berat badan normal

≥ 23,0 Kelebihan berat badan

23,0 – 24,9 Beresiko menjadi obes

25,0 – 29.9 Obes I

≥ 30,0 Obes II

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang Sekar Jagad RSUD Moewardi,
Solo
7
 11/27/2020

Indeks massa tubuh (IMT)

Ibu W, Berat Badan : 70kg, TB: 150 cm= 1,5 m

BB 70
IMT ----------- IMT -----------
TB2 (1,5)2

Obes II 31,1

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang Sekar Jagad RSUD Moewardi,
Solo
8
Makanan Mengandung Lemak Jenuh
Sumber : Minyak Goreng, Jeroan,
susu,keju,mentega, cream, es krim, daging
olahan, daging merah, kelapa

Batas : 13 gram atau sekitar 5-6 persen dari

jumlah total kalori harian

11/27/2020 9
Gula

11/27/2020 @hellosehat 10
Makanan untuk faktor Proteksi
MUFA : minyak zaitun, alpukat

PUFA(omega 3) : minyak ikan

asam folat : sayuran hijau, jeruk, tomat,

pepaya, pisang

zat besi : daging, ikan teri

Ikan : kembung,tuna, salmon

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak
Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang
11/27/2020 Sekar Jagad RSUD Moewardi, Solo 11
Macam-macam Zat Gizi

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak

Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang
11/27/2020 Sekar Jagad RSUD Moewardi, Solo 12
 Rekomendasi
Depkes RI

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang Sekar Jagad RSUD
11/27/2020 Moewardi, Solo 13
Penelitian Terkini

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak

Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang
11/27/2020 Sekar Jagad RSUD Moewardi, Solo 14
 Jus Tomat Bermanfaat untuk
meningkatkan motilitas atau gerak
Sperma

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak

Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang
11/27/2020 Sekar Jagad RSUD Moewardi, Solo 15
Daftar Pustaka
 Panth N, Gavarkovs A, Tamez M, Mattei J.The Influence of Diet on Fertility and the
Implications for Public Health Nutrition in the United States.Front Public Health. 2018
Jul 31;6:211.
 Yu Yamamoto MSc1, Koichi Aizawa PhD1, Makiko Mieno PhD2 et al The effects of
tomato juice on male infertility. Asia Pac J Clin Nutr 2017;26(1):65-71 65
 Riskesdas 2018
 Hellosehat

Seminar Awam, Solusi Bila Buah Hati Tak

Kunjung Tiba, 21 September 2019 @Ruang
11/27/2020 Sekar Jagad RSUD Moewardi, Solo 16