NUTRISI PADA IBU HAMIL

TRIMESTER II DAN III

DISUSUN OLEH KELOMPOK 7
1.NURRIYAH
2.PUTRI ANA DELA
3.RESTU VEMBERRAHAYU
4.RIAN SAGITA
5.RISKA
 DEFINISI IBU HAMIL

Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya.

Kehamilan manusia terjadi selama 40 minggu antara waktu menstruasi terakhir dan kelahiran (38
minggu dari pembuahan).
Istilah medis untuk wanita hamil adalah gravida, sedangkan manusia di dalamnya disebut embrio
 (awal kehamilan) dan kemudian janin (sampai kelahiran).
 TRIMESTER II

Trimester II (14-27 minggu) pada masa ini energi dibutuhkan untuk penambahan
darah, perkembangan uterus, pertumbuhan massa mamae / payudara
(memproduksi air susu ibu / ASI), dan penimbunan lemak (ariga, dkk 2011).
 TRIMESTER III

Pada masa ini dibutuhkan energi untuk pertumbuhan janin, plasenta serta cairan
amnion. Dan penambahan berat badan ibu juga harus dipantau agar tidak
mengalami obesitas, untuk menghindari penyulit yang mungkin terjadi pada masa
persalinan, dengan mengkonsumsi gizi yang seimbang (sulistyoningsih, 2011).
 DEFINISI GIZI

Gizi adalah suatu proses penggunaan makanan yang dikonsumsi secara normal
oleh suatu organisme melalui proses digesti, absobsi, transportasi, penyimpanan,
metabolisme dan pengeluaran zat-zat yang tidak digunakan untuk
mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dan fungsi normal dari organ-organ,
serta menghasilkan energi.
 MANFAAT GIZI

1.      Sebagai zat tenaga

Gizi menghasilkan tenaga atau energi, sumber : karbohidrat, lemak dan protein

2.      Sebagai zat pembangun

Untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan organ-organ serta menggantikan jaringan yang rusak, sumber protein.

3.      Sebagai zat pengatur

Untuk mengatur metabolisme tubuh, sumber vitamin, mineral dan air (djaeni, 2006).
 JENIS-JENIS GIZI

A. Karbohidrat dan lemak

B. Protein
C. Vitamin
D. Asam folat
E. Zat besi
F. Yodium
G. Kalsium
H. Magnesium
 GIZI YANG DIPERLUKAN IBU HAMIL

Saat hamil seorang calon ibu membutuhkan gizi untuk dirinya sendiri dan janin
dalam kandungannya. Oleh karena itu tentu perlu makan yang lebih banyak dan
makan makanan yang bergizi
 Oleh sebab itu wanita hamil menunjukkan kenaikan berat badan yang cukup

banyak, baik bagi komponen janin maupun bagi dirinya sendiri, maka sangat

dianjurkan untuk dapat mengkonsumsi makanan tambahan seperti energi, protein,

dan berbagai vitamin dan mineral.

A.       Energi
B.      Protein
C.       Vitamin dan mineral
D.      Asam folat
E.       Zat besi
F.       Kalsium
 Pedoman makan bagi ibu hamil

1. Jangan biarkan perut kosong, usahakan makan dalam porsi kecil tapi sering
2. Pilih makanan yang hangat-hangat karena bisa membuat lambung yang terasa pedih seperti terelaksasi
3. Saat bangun pagi, jika belum nafsu makan, makanlah biscuit dengan teh hangat, tapi tetap coba untuk
sarapan.
4. Batasi mengkonsumsi masakan bersantan, ketan, nangka, sayur asem, buah-buahan yang asam atau yang
dapat mengiritasi lambung.
5. Perbanyak minum, sedikitnya 10-12 gelas per hari.
6. Umumnya ibu hamil butuh darah lebih banyak, untuk itu makanlah makanan yang mengandung zat besi,
seperti sayuran hijau, tahu, tempe, kacang-kacangan, telur, ikan dan daging.
7. Penting pula bagi ibu hamil untuk makan buah-buahan segar, bagus untuk menyuplai vitamin (syaifudin,
2009).
 AKIBAT IBU HAMIL YANG KEKURANGAN
GIZI
1. Terhadap ibu

Gizi kurang pada ibu hamil dapat menyebabkan risiko dan komplikasi pada ibu antara lain: anemia, pendarahan,

berat badan ibu tidak bertambah secara normal, dan terkena penyakit infeksi.

2. Terhadap persalinan

Pengaruh gizi kurang terhadap proses persalinan dapat mengakibatkan persalinan sulit dan lama, persalinan sebelum

waktunya (premature), pendarahan setelah persalinan, serta persalinan dengan operasi cenderung meningkat.

3. Terhadap janin

Kekurangan gizi pada ibu hamil dapat mempengaruhi proses pertumbuhan janin dan dapat menimbulkan keguguran,

abortus, bayi lahir mati, kematian neonatal, cacat bawaan, anemia pada bayi, asfiksia intra partum (mati dalam

kandungan), lahir dengan berat badan rendah (BBLR).

TERIMAKASIH 