Bola Besar

Sepak Bola
Ardy Rachman Taufik S.Si
 Sepak Bola
Secara umum, pengertian sepak bola adalah suatu cabang olahraga yang menggunakan
sebuah bola berbahan kulit/ karet dan dimainkan oleh dua tim, dimana masing-masing
tim beranggotakan 11 pemain inti dan beberapa pemain pengganti.
Ada juga yang berpendapat pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang
dilakukan dengan cara menendang bola dimana tujuannya adalah untuk memasukkan
bola tersebut ke gawang lawan.
Dalam bahasa Inggris, sepak bola disebut dengan Football, sedangkan di Amerika
Serikat permainan ini disebut dengan Soccer. Istilah “sepak bola” terdiri dari dua kata,
yaitu:
•Sepak yang artinya menendang dengan kaki
•Bola yang artinya suatu alat permainan yang bentuknya bulat dan terbuat dari bahan
kulit/ karet.
Setiap tim sepak bola terdiri dari 11 orang pemain inti dan 5-11 pemain cadangan. Suatu
permainan sepak bola dimenangkan oleh tim yang paling banyak memasukkan bola ke
gawang lawan berdasarkan aturan permainan.
Pengertian Sepak Bola Menurut Para Ahli
1. Agus Salim
Menurut Agus Salim, pengertian sepak bola adalah cabang olahraga yang memainkan bola menggunakan kaki dengan tujuan untuk memasukkan bola tersebut sebanyak
mungkin ke gawang lawan sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan sebelumnya, baik itu oleh asosiasi sepak bola atau pihak lain yang berwenang.
2. Soekatamsi
Menurut Soekatamsi (1994:3), pengertian sepak bola adalah suatu permainan beregu yang diperlombakan dimana masing-masing regu terdiri dari 11 pemain termasuk
penjaga gawang.
3. Muhajir
Menurut Muhajir (2007:22), pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menyepak bola, dimana tujuannya adalah untuk memasukkan
bola ke gawang lawan dan bertahan agar gawang agar tidak kemasukan bola.
4. Joseph A. Luxbacher
Menurut Luxbacher (2008:2), pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dipertandingkan antara dua tim, dimana masing-masing tim terdiri dari 11 orang dan
dilakukan dengan cara mempertahankan gawang dan berusaha menjebol gawang lawan.
5. Remmy Muchtar
Menurut Remmy Muchtar (1992:27), pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara pengolahan bola maupun dalam pengelolahan gerak
tubuh dalam permainan.
 Sejarah Singkat Permainan
Sepak Bola
• Menurut sejarahnya, olah raga ini telah dikenal di Tiongkok sejak abad ke-2 dan ke-3
sebelum masehi, yaitu pada masa pemerintahan Dinasti Han. Pada masa itu
masyarakat Tiongkok menggunakan bola kulit dan menyepaknya ke dalam jaring
kecil.
• Selain di Tiongkok, permainan sepak bola juga sudah dikenal di berbagai negara
lainnya, seperti Jepang, Yunani, dan Roma. Masyarakat Jepang, Roma, dan Yunani
di masa itu melakukan permainan ini untuk bersenang-senang.
• Sepak bola modern dimulai di Inggris dengan memberlakukan peraturan-peraturan
dasar sehingga permainan ini semakin populer. Meskipun olah raga ini sempat
dilarang karena dianggap mengandung kekerasan, sepak bola ternyata semakin
dikenal masyarakat dunia.
• Hingga akhirnya pada tahun 1904, terbentuklah FIFA (Fédération Internationale de
Football Association). FIFA adalah badan pengendali internasional sepak bola yang
didirikan pada 21 Mei 1904 di Paris, Perancis.
• Sepak bola kemudian menjadi suatu olah raga yang dipertandingkan antar negara
untuk memperebutkan Piala Dunia. Adapun pertandingan Piala Dunia pertamakali
diselenggarakan pada tahun 1930 di Uruguay yang dimenangkan oleh Uruguay.
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
1. Teknik Menendang Bola

Teknik menendang bola (kicking) merupakan faktor yang paling dominan

dalam permainan sepak bola. Adapun beberapa teknik menendang bola
adalah sebagai berikut;
•Menendang bola dengan kaki bagian dalam.
•Menendang bola dengan kaki bagian punggung.
•Menendang bola dengan kaki bagian luar.

2. Teknik Menghentikan Bola

Teknik menghentikan bola (stopping) bertujuan untuk menahan

atau menghentikan laju bola. Berikut ini adalah beberapa cara
untuk menghentikan bola;
•Menghentikan bola dengan kaki bagian luar.
•Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.
•Menghentikan bola dengan kaki bagian punggung.
•Menghentikan bola dengan kaki bagian telapak.
•Menghentikan bola dengan kaki bagian paha.
•Menghentikan bola dengan dada atau perut.
•Menghentikan bola dengan kepala.
3. Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola (dribbling) adalah upaya mendorong atau membawa bola

ke arah tertentu sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap
dikuasai oleh pemain.
Ada dua teknik menggiring bola, yaitu:
1.Speed dribbling, teknik menggiring bola dengan menendang bola agak
kuat sehingga bola menggelinding jauh, lalu pemain mengejar bola tersebut
dengan berlari cepat.
2.Closed dribbling, teknik menggiring bola dalam jarak pendek sehingga
pemain lawan kesulitan merebut bola.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menggiring bola yaitu;
–Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
–Menggiring bola dengan kaki bagian luar.
–Menggiring bola dengan punggung kaki.
–Menggiring bola dengan kedua kaki secara bergantian.
4. Teknik Menyundul Bola
Teknik menyundul bola (heading) adalah gerakan mendorong bola dengan memakai kepala yang
dilakukan ketika bola sedang melayang di udara. Tujuannya adalah untuk mendorong bola ke arah
yang diinginkan pemain.
5. Teknik Mengoper Bola
Teknik mengoper bola (passing) merupakan teknik memberikan umpan bola kepada rekan satu tim.
Mengoper bola bisa dilakukan dengan cara menendang, menyundul, ataupun memantulkan bola
dengan dada.
6. Teknik Merebut Bola
Teknik merebut bola merupakan teknik yang membutuhkan kejelian dan ketepatan dalam bertindak.
Saat akan merebut bola dari lawan, seorang pemain harus dapat membaca gerakan lawan dan
memperkirakan kapan waktu yang tepat untuk merebut bola.
Ada dua teknik merebut bola yang sering dilakukan oleh para pesepak bola, yaitu:
–Intercept; yaitu teknik merebut bola yang sedang digiring oleh pemain lawan. Teknik ini cukup
sering dilakukan pemain bola, terutama ketika bola sedang bergulir saat pemain lawan melakukan
umpan jarak jauh (long pass).
–Sliding Tackle; yaitu teknik merebut bola yang dilakukan dengan cara menjatuhkan tubuh dan
meluncur dengan kaki ke arah bola yang sedang digiring oleh pemain lawan.Cara ini dilakukan agar
bola tertendang dan jauh dari kontrol pemain lawan. Namun, teknik ini bisa dianggap pelanggaran
bila dilakukan dengan menyapu bola dari belakang, mengangkat kaki saat menyapu bola, atau
melakukan teknik menggunting.
7. Teknik Menangkap Bola

Teknik menangkap bola hanya diperuntukkan bagi penjaga gawang (keeper).

Penjaga gawang merupakan pertahanan terakhir dari suatu tim sepak bola
yang bertanggungjawab untuk mencegah bola masuk ke dalam gawangnya.
Dalam hal ini, keeper hanya diperbolehkan menangkap bola ketika ia berada di
dalam kotak penalti. Jika penjaga gawang menangkap atau menghalau bola
dengan tangannya di luar kotak penalti, maka hal tersebut merupakan
pelanggaran.
 Peraturan Dasar Sepak Bola
1. Jumlah Pemain Sepak Bola
Dalam satu tim sepak bola terdapat 11 pemain, dimana masing-masing pemain
memiliki posisi yang berbeda, yaitu 1 penjaga gawang, 4 pemain bertahan, 2-5
pemain tengah, dan 1-3 penyerang.
Masing-masing tim memiliki seorang kapten yang bertugas memimpin rekan
setimnya sehingga dapat bermain sesuai arahan. Adapun tugas dari masing-masing
posisi pemain sepak bola adalah:
Penjaga gawang (keeper); bertugas menjaga gawang agar tidak kemasukan bola.
Pemain bertahan (back); bertugas untuk menghalau lawan agar tidak masuk ke
area pertahanan.
Pemain tengah/ gelandang (midfielder); sering disebut juga dengan playmaker
yang bertugas mengatur permainan timnya serta membantu back dan striker.
Pemain sayap (winger); pemain yang bertugas mengendalikan permainan di area
kiri atau kanan lapangan.
Penyerang (striker); pemain yang bertugas untuk memasukkan bola (goal) ke
gawang lawan.
2. Ukuran Lapangan Sepak Bola, Gawang, dan Bola
Permainan sepak bola dilakukan di sebuah lapangan berumput. Pada bagian sisi
lapangan terdapat garis pembatas antara bagian dalam dan luar lapangan. Berikut
standar lapangan sepak bola untuk orang dewasa;
–Panjang 100 – 110 meter.
–Lebar 64 – 75 meter.
–Lebar gawang 7,32 meter.
–Tinggi gawang 2,44 meter.
–Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter.
–Daerah penalti: 40,39 x 16,5 meter.
–Daerah gawang: 18,35 x 5,5 meter.
–Diameter bola: 21 – 22,5 centi meter.
–Keliling lingkaran bola: 68 – 71 centi meter.
–Berat bola: 410 – 450 gram.
Di sekitar gawang terdapat area kotak pinalti, yaitu area di mana keeper boleh
menangkap bola dengan tangannya dan merupakan area tendangan pinalti bila
pemain bertahan melakukan pelanggaran terhadap lawan.
3. Aturan Permaian Sepak Bola
• Durasi Permaian; menurut aturan sepak bola internasional, durasi permainan sebuah pertandingan
sepak bola adalah 2 x 45 menit (2 babak). Namun, wasit yang memimpin pertandingan dapat
memberikan tambahan waktu sesuai dengan kebutuhan, yaitu sekitar 1-5 menit untuk setiap
babak.Untuk pertandingan tertentu, misalnya dengan sistem gugur, bila selama dua babak pertandingan
kedua timb masih imbang maka akan diberlakukan tambahan waktu 2×15 menit. Jika dalam
perpanjangan waktu tersebut masih tetap imbang maka akan dilakukan adu pinalti hingga salah satu tim
menang.
• Kick Off; setiap babak dalam permaian sepak bola dimulai dengan Kick off. Selain itu, kick off juga
dilakukan jika salah satu tim melakukan goal.
• Goal (Gol); goal atau gol adalah ketika bola masuk ke dalam gawang atau melewati garis gawang.
Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol ditentukan oleh wasit yang memimpin pertandingan.
• Offside; terjadi ketika pemain menerima umpan pada saat posisinya berada lebih dekat dengan gawang
lawan ketimbang pemain lawan.
• Out (Bola keluar); bola dinyatakan out ketika melewati garis lapangan dan salah satu tim akan
melakukan lemparan ke dalam (throw in).
• Corner kick (Tendangan sudut); dilakukan ketika bola keluar melewati garis gawang, dimana bola
keluar dilakukan oleh pemain yang sedang bertahan. Corner kick dilakukan dari bagian pojok lapangan
oleh salah satu pemain dari tim yang sedang menyerang.
• Penalty kick (Tendangan penalti); terjadi ketika salah satu pemain yang sedang bertahan melakukan
pelanggaran di wilayah kotak penalti. Penaty kick juga dilakukan ketika suatu pertandingan berakhir dan
berakhir imbang sehingga penentuan pemenang dilakukan dengan cara tendangan penalti.
 Tujuan Permainan Sepak Bola
1. Menciptakan Gol ke Gawang Lawan
Ini merupakan tujuan utama dari permainan sepak bola. Setiap pemain memiliki kesempatan
untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan teknik yang diperbolehkan,
misalnya dengan tendangan atau sundulan.
Namun secara umum, pemain penyerang (striker) merupakan pemain yang memiliki tugas untuk
menciptakan gol.
2. Bertahan dan Menjaga Gawang
Setiap tim sepak bola juga harus dapat mempertahankan gawangnya agar tidak kebobolan bola
oleh tim lawan. Tugas ini utamanya dilakukan oleh para pemain belakang (defender) dan tentunya
penjaga gawang (keeper).
3. Membangun Kerjasama Tim
Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan oleh sebelas orang, oleh karena itu kerja sama
tim sangat diperlukan dalam permainan ini. Setiap pemain tentunya memiliki skill individu, namun
pemenang dalam permainan sepak bola sangat ditentukan oleh kerja yang baik antar pemain.
4. Membangun dan Menjaga Sportivitas
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, sportivitas harus dibangun oleh kedua tim. Beberapa
contoh sportivitas misalnya; menghormati pemain lawan, menghargai hasil pertandingan,
menerima keputusan wasit, dan lain-lain.
5. Menciptakan Permainan yang Jujur dan Adil
Dalam permainan apapun seharusnya dilakukan secara jujur dan adil, termasuk sepak
bola. Dengan kata lain, setiap pihak harus melakukan permainan sesuai dengan aturan,
baik itu para pemain maupun wasit.
6. Meningkatkan Kebugaran dan Kesehatan Tubuh
Sepak bola merupakan permainan yang mengandalkan kekuatan fisik dan kerja sama
pemain. Aktivitas bergerak dan berlari dalam permainan ini akan meningkatkan
kebugaran dan kesehatan tubuh para pemain.
7. Prestasi di Bidang Olahraga
Setiap tim dalam suatu permainan tentunya memiliki tujuan untuk meraih kemenangan
dan mencetak prestasi. Demikian juga halnya dengan pertandingan sepak bola, masing-
masing tim ingin menjadi pemenang dan meraih gelar juara.
 Sekian
dan
Terima kasih