TEKNIK DASAR PERMAINAN

BOLA VOLI
• ASSALAMUALAIKUM WR.WB, SALAM SEJAHTERA UNTUK KITA
SEMUA.
• SEBELUM KITA MEMPELAJARI MATERI HARI INI, MARI KITA BERDOA
TERLEBIH DAHULU SEMOGA ALLAH SWT. TUHAN YME. SELALU
MEMBERIKAN KESEHATAN, KELANCARAN, KEMUDAHAN DAN
KESUKSESAN, NAIK KE KELAS XI DENGAN NILAI YANG MEMUASKAN
DAN MENDAPAT PERINGKAT KELAS/PARALEL YANG TERBAIK.
• SEMANGAT TERUS, KERJA KERAS, FOKUS, JUJUR, YAKIN DAN BERDOA
SLALU, DEMI MEWUJUDKAN CITA-CITA YANG DIINGINKAN UNTUK
MEMBAHAGIAKAN DIRI DAN KEDUA ORANG TUA MU.
• DISIPLIN DAN TEPAT WAKTU DALAM MENGIKUTI PJJ PJOK
• SELALU MENJAGA PROKES
BERIKUT BEBERAPA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI
1. SERVIS
2. PASSING
3. SMASH
4. BLOCK

1. SERVIS
a. Teknik dasar servis bola voli
 Servis adalah serangan pertama sebagai pertanda bahwa permainan dimulai. Sebagai serangan,
maka para pemain pasti akan menghadiahkan bola yang sulit untuk lawan sehingga dapat mencuri
poin dengan mudah.
 Dalam bola voli, servis menjadi suatu hal yang penting. Sebab apabila kegagalan servis akan
membuat kehilangan satu poin dan bola pun akan pindah ke pihak lawan. Oleh karena itu, teknik
servis merupakan sebuah dasar yang harus dikuasai sempurna oleh pemain voli.
 Biasanya, target atau sasaran servis ini yaitu area lawan yang kosong atau pemain lawan yang
kurang gesit sehingga lawan tidak bisa mengendalikan bola dan bola jatuh ke area lawan, yang
memberikan poin tambahan kepada timnya.
 MACAM-MACAM SERVIS DALAM BOLA VOLI
Servis bawah

Servis bawah merupakan teknik servis dengan posisi awal tangan tetap di samping badan,
kemudian diayuknkan dari bawah dengan batas maksimal tangan mengenai bola yaitu rata
dengan lengan atas.
 Langkah-langkah melakukan servis bawah dalam permainan bola voli :
 Berdiri di belakang garis lapangan, kedua kaki dibuka selebar bahu dan
telapak kaki menghadap ke depan.
 Bola dipegang dengan tangan kiri (bagi yang kidal maka sebaliknya) 
 Lambungkan bola pelan, saat bola di ketinggian pinggang, pukul dengan
mengayunkan tangan dari bawah belakang hingga mengenai bola. 
 Usahakan ayunan tangan tidak melebihi sejajar lengan atas, supaya bola
tidak hanya tinggi melainkan juga agar melaju ke depan (agar tidak jatuh
di lapangan sendiri).
 Setelah bola mengarah ke lapangan lawan, pemain servis (server) bisa
bergabung
 kembali dengan regunya. 
 Servis atas

 Servis atas adalah servis yang dilakukan dengan melambungkan bola hingga di atas kepala,
kemudian tangan akan memukulnya dari atas. Servis atas sering digunakan dalam permainan,
alasannya karena kecepatan bola yang dihasilkan jauh lebih cepat dari servis bawah.
 Servis atas terbagi lagi menjadi dua yaitu tennis servis dan servis mengapung (Floating servis).
1. Tennis servis

 Tennis servis adalah teknik servis yang dilakukan dengan mengayunkan satu lengan kemudian
memukul bola dari atas menggunakan telapak tangan, sehingga seperti melakukan smash.
 Cara melakukan Tennis Servis adalah sebagai berikut :
 Berdiri dengan kaki kiri di depan dan sedikit ditekuk. 
 Pegang bola dengan kedua tangan, dengan posisi tangan kanan di atas bola dan
tangan kiri di bawah bola untuk menyangga. 
 Lambungkan bola ke atas menggunakan tangan kiri, selanjutnya tarik tangan kanan ke
belakang atas kepala dan bersiap-siap untuk memukul bola. 
 Ketika posisi bola di atas kepala, ayunan tangan kanan untuk memukul bola. 
 Lecutan tangan bisa dikombinasikan agar bola yang dihasilkan kencang, tetapi tidak
menukik seperti melakukan smash. 
2. Servis mengambang (floating service)

Servis mengambang adalah teknik memukul bola dimana bola yang dihasilkan akan meluncur mengambang di udara dan tidak
berputar serta biasanya bola bisa berubah arahnya.
Teknik melakukannya tidak jauh berbeda dengan tennis servis, hanya saja saat tangan mengenai bola server boleh dengan tangan
yang menggenggam. Sehingga seperti gerakan memukul bola.

Cara melakukannya pun tak jauh berbeda dengan tennis servis, seperti di bawah ini :
 Berdiri di tempat servis dengan menghadap lapangan.
 Lambungkan bola di depan atas hingga ketinggiannya melebihi kepala.
 Pukul dengan tangan kanan atau kiri, perkenaan tangan berada di tengah-tengah bola
Servis samping

Gambar via : moondoggiesmusic

Servis samping merupakan teknik servis dengan posisi awal berdiri menyampingi lapangan
atau net. Cara melakukan servis samping adalah sebagai berikut :

 Berdiri dengan posisi badan menyampingi lapangan atau net.

 Pegang bola dengan tangan kiri, kemudian tangan kanan menggenggam untuk
memukul bola (jika kidal, maka sebaliknya).
 Kaki kiri melangkah ke samping, kemudian lambangkan bola di depan pundak kiri.
 Ayunkan tangan kanan dengan gerakan melingkar ke arah bola sambil memindahkan
berat badan ke kaki kiri
Jumping Service/Smash Servis

Jumping service/Smash Servis merupakan teknik servis yang dilakukan seperti hendak melakukan smash, dengan demikian
bola yang dihasilkan pun akan keras, cepat, dan menukik. Servis ini mempunyai tingkat kesulitan yang tinggi, sehingga
hanya pemain-pemain tertentu yang bisa melakukannya
Cara melakukan jumping service :
 Berdiri dengan posisi beberapa meter dari garis belakang dan badan menghadap ke lapangan.
 Pegang bola menggunakan kedua tangan.
 Lambangkan bila kurang lebih setinggi 3 m di depan badan. 
 Setelah bola mencapai ketinggian yang diinginkan, kejar bola dan lakukan loncatan kemudian pukul bola seperti
melakukan smash. 
 Lecutkan pergelangan tangan agar bola yang dihasilkan bisa berputar dan secepatnya turun ke lapangan lawan.Teknik
dasar untuk bermain bola voli
 2. PASSING
Passing adalah salah satu teknik untuk memberikan atau meneruskan bola ke rekan satu tim. Jika Anda
dapat mengoper dengan sempurna, rekan satu tim Anda yang lain akan dengan mudah menerima umpan
Anda.
Teknik dasar passing dalam bola voli terbagi menjadi dua macam, yaitu passing bawah dan passing atas. 
1. Passing bawah

Passing bawah yaitu gerakan penerimaan bola dan mengoper dengan mengunakan kedua lengan secara
bersamaan.
 Langkah-langkah untuk melakukan teknik passing bawah :
 Berdiri dengan posisi badan tegak dan rileks
 Buka kedua kaki lebar-lebar dan sejajarkan
 Tekuk lutut Anda dalam posisi yang nyaman
 Sejajarkan ibu jari dan lurus dan rapatkan kedua lengan 
 Letakkan Kedua tangan Anda di depan badan 
 Ayunkan lengan Anda saat mengenai bola hingga sejajar dengan leher
 Saat berayun, perkenaan bola harus pas di pergelangan tangan bagian
atas
2. Passing atas

Passing atas adalah gerakan pemain untuk menerima dan mengoper bola yang berada di atas kepala
menggunakan jari-jari tangan.
 Langkah-langkah untuk melakukan passing Atas :
 Berdiri dengan posisi tegak dan tetap rileks
 Buka kedua kaki selebar bahu dan sejajarkan
 Arahkan pandangan pada bola yang akan datang 
 TekuKlah kedua lutut
 Posisikan kedua tangan Anda tepat di depan wajah dan buka jari-jari tangan dengan
rileks
 Tekuk kedua siku 
 Saat bola datang, dorong bola dengan melecutkan jari-jari tangan sambil meluruskan
kedua tangan ke atas. 
3. SMASH/SPIKE

Smash adalah serangan berupa pukulan keras dan menukik yang dutujukan ke daerah pertahanan
lawan untuk mendapatkan poin. 

 
Cara melakukan smash

Secara umum, langkah-langkah melakukan smash  terdiri dari empat bagian : 

Awalan
 Posisikan tubuh sekitar 2-3 m dari posisi bola yang melambung
 Ambil satu langkah ke depan, kemudian diikuti oleh kaki lainnya
 Julurkan tangan terkuat Anda ke depan, kemudian ayunkan kembali ke belakang 
Lompatan
 Lakukan loncatan setinggi mungkin
 Pastikan tangan Anda terayun ke depan saat Anda bersiap untuk melakukan smash
Pukulan
 Pukullah bola sekeras mungkin sambil mengontrol arahnya ke area lawan
 Pukul bola pada bagian tertentu sehingga bola bisa menukik tajam ke area lawan
Pendaratan
 Mendaratlah dengan lutut sedikit ditekuk untuk mengurangi risiko cedera
 Pastikan posisi tubuh dalam kondisi yang nyaman
4. BLOCKING/BENDUNGAN
Blocking adalah teknik untuk membendung atau mencegah pukulan smash lawan agar kembali ke
daerah lawan itu sendiri. Biasanya pemain yang melakukan blocking memiliki postur tubuh yang
tinggi, sehingga hasilnya maksimal.

Langkah-langkah melakukan blocking :

 Posisikan tubuh dalam keadaan tegap dan santai di depan net
 Sejajarkan kedua kaki Anda dengan telapak tangan membuka di depan dada dan arahkan ke net
 Kemudian lakukan lompatan dan julurkan kedua tangan ke net mengikuti arah bola dari
serangan tim lawan
SEMOGA MATERI HARI INI DAPAT
MENAMBAH PENGETAHUAN DAN
BERMANFAAT BAGI KALIAN
SUKSES TUK SEMUA
TERIMAKASIH