Healty Talk

Rig PDSI #43.3/AB1500-E

ABG-F2
Kunjungan Pasien
Jumlah kunjungan pasien yang berobat ke klinik pada periode 1 November s.d
05 November 2021 berjumlah 6 orang . Dengan keluhan sebagai berikut

1. Maag/nyeri ulu hati :1

2. Sembelit/susah BAB : 1

3. Nyeri Gigi/gusi : 1

4. Mata kering : 2

5. Nyeri menelan : 1
Inspek Hygiene
JENIS MASALAH HASIL PENGAMATAN RENCANA TINDAK LANJUT

ada beberapa palet Diperbaiki atau diganti

yang rusak dengan yang baru

Tempat sampah tidak Sediakan tempat sampah

ada tutup, tidak sesuai dengan penutup
standar dapat
mengundang lalat dan
tikus
JENIS MASALAH HASIL PENGAMATAN RENCANA TINDAK
LANJUT

AC di dry store rusak, Segera perbaiki AC

suhu udara panas, tidak
baik untuk makanan,
telur cepat busuk

 Water heater di toilet  Segera perbaiki water

umum beberapa rusak heater

   
1 Kloset di toilet rusak Segera perbaiki kloset
dan kotor
JENIS MASALAH HASIL PENGAMATAN RENCANA TINDAK
LANJUT

Lantai di dapur tidak Segera perbaiki lantai

rata, risiko jatuh saat
membawa makanan
terutama makanan
panas

 Handle pintu dry store  Segera perbaiki handle

rusak, tidak bisa pintu
ditutup rapat,

 ditemukan Tikus di  segera penanganan

area akomodasi pembasmian tikus, tutup
portacamp, sumber tempat sampah, tidak
penularan penyakit boleh ada tumpukan
dapat merusak sampah,
peralatan
Tips Kesehatan di musim
Hujan
• Saat musim hujan tubuh mudah terkena penyakit
biasanya flu batuk masuk angin dsb
• Mengurangi produktivitas kita
• Menjaga Kesehatan saat musim hujan adalah hal
yang penting untuk dilakukan
• Saya akan menyampaikan beberapa tips kesehatan
 1. Konsumsi Vit. C
 Asuhan Sehat yang mengandung vitamin C dapat meningkatkan daya
tahan tubuh dari virus sehingga tidak akan cepat terserang flu
 mempercepat recovery saat kita terserang penyakit flu
 Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C
yang banyak di sayuran dan buah2an seperti : paprika merah hijau
jeruk papaya nanas
 2. Menjaga tubuh tetap hangat
 Dari penelitian didapatkan hasil bahwa tubuh yang kedinginan
terutama kaki dapat menyebabkan gejala flu mudah muncul pada
seseorang yang rentan terkena virus flu
 hal ini disebabkan karena saat tubuh menjaga diri kita agar tetap
hangat, tubuh membatasi aliran darah ke kaki termasuk ke hidung,
hal ini menjadikan hidung dingin yang menjadi tempat favorit virus
 Oleh karena itu kita harus memastikan agar tubuh tetap hangat
dengan memakai pakaian yang tebal dan menggunakan Jas hujan
saat terpaksa keluar
 3. Mandi Setelah Hujan
 Mandi air hangat setelah hujan-hujanan dapat menghindarkan
kita dari infeksi kuman dan virus serta menghangatkan suhu
tubuh seperti yang telah dijelaskan sebelumnya
4. Konsumsi minuman hangat
 Bisa menjadi cara untuk menghangatkan tubuh dengan
mengkonsumsi minuman dan makanan yang hangat
 Contoh teh, air hangat atau kopi,
 Sup panas
 Cara ini dapat mencegah timbulnya masuk angin atau infeksi karena
perubahan suhu tubuh
5. Menjaga kebersihan
lingkungan dan diri
 Saat lingkungan kotor dapat menjadi sumber penularan penyakit,
contoh :
 Genangan air saat hujan dapat menjadi tempat berkembang biak
nyamuk, dikhawatirkan nyamuk demam berdarah
 Sampah yang menumpuk dapat mengundang lalat dan tikus dapat
menyebabkan diare infeksi sal. Pencernaan sehingga penting untuk
membuang sampah pada tempatnya dan sesering mungkin untuk
membersihkan tumpukan sampah
 Urin dari tikus apabila masuk ketubuh baik terminum/atau termakan
atau masuk melalui luka dikulit dapat menyebabkan leptospirosis
 Untuk terhindar dari penyakit2 diatas salah satu hal penting yang
dapat kita lakukan adalah selalu sesering mungkin untuk mencuci
tangan pakai sabun
6. Banyak minum air
 Saat musim hujan mungkin kita tidak merasa haus karena
cuaca dingin padahal sering buang air kecil saat cuaca dingin
 Namun jangan menunggu haus untuk minum karena mungkin
anda sudah dehidrasi saat itu
 Dianjurkan untuk banyak2 minum air putih hangat dan
menghindari minuman dengan kandungan gula tinggi karena
dapat menyebabkan batuk
 Minum air putih yang banyak akan membantu tubuh untuk
mengeluarkan racun
 7 Olahraga
 Aktivitas olah fisik atau olah raga terbukti dapat
meningkatkan sistem imun
 Olahraga ini menjadi cara untuk menjaga suhu tubuh dari
terpaan dingin saat musim hujan
 Olahraga tidak perlu terlalu lama cukup paling lama 30
menit setiap hari yang penting dilakukan teratur
 8 Cukup tidur
 Seluruh sistem akan bekerja dengan baik apabila kita tidur
yang cukup
 Tidur yang cukup minimal 8 jam sehari
 Maka gunakan waktu istirahat untuk istirahat jangan main
HP
THANK YOU….