Booklet Asma (Kep Keluarga)
Booklet Asma (Kep Keluarga)
BLACK
COLORS
SLIDESMANIA.
PENGERTIAN ASMA
COLORS
● Dada terasa tertekan
● Sesak napas
BLACK
● Suara mengi yang
menyebabkan suara siulan
saat bernapas
SLIDESMANIA.
Penyebab Asma
● Perokok aktif dan perkokok pasif
Ada beberapa hal yang mungkin bisa ● Makanan dan mimuman yang
menjadi penyebab atau pemicu asma mengandung pengawet (speperti
antara lain: MSG)
● Infeksi saluran pernapasan atas ● Mengalami stres dan kecemasan
(seperti flu, pneumonia) ringan
● Alergi makanan, serbuk sari, jamur, ● Memiliki riwayat penyakit refluks
debu dan bulu hewan peliharaan asam lambung (GERD)
COLORS
● Paparan zat-zat di udara (seperti ● Emosi yang berlebihan (tertawa
BLACK
polusi udara, asap kimia) terbahak-bahak atau kesedihan
● Faktor cuaca (seperti cuaca dingin) berlarut-larut)
● Mengkonsumsi obat-obatan
tertentu (seperti aspirin,
betablocker)
SLIDESMANIA.
n g t i dak t
m a ya aik dapa
e ny
a s
akit engan b tan Komplikasi Penyakit
P
a l i k an d i keseha
d
diken mpengaru luruhan asi
h Asma
me a r a kese omplik ● Pneumonia (infeksi paru-paru)
sec
b e r a pa k n bisa
k u t be u n g ki ● Tubuh sering terasa lelah
i
Ber a yang m :
i ●
asm terjad Rusaknya paru-paru sebagian atau
keseluruhan
● Kegagalan pernapasan, dimana kadar
oksigen dalam darah menjadi rendah
atau kadar karbon dioksida menjadi
COLORS
sangat tinggi
BLACK
● Status asmatikus yaitu kondisi asma
yang parah dan tidak dapat merespon
dengan obat atau terapi normal.
● Masalah psikologis (cemas, stres
SLIDESMANIA.
atau depresi)
Pencegahan Penyakit
Asma
● Mengenali dan menghindari
pemicu asma
● Mengikuti anjuran rencana
y a k it
i s p en penanganan asma dari dokter
h j e n l i k a n
a da la e n d a ● Melakukan langkah
a i k
Asm dapat d atur pola pengobatan yang tepat dengan
COLORS
yang an meng erikut mengenali penyebab serangan
deng sehat. B g perlu
BLACK
p
hidu a hal yan : asma
e r a p t i k a n ● Menggunakan obat-obatan
beb i p e rha
d sama yang telah dianjurkan
SLIDESMANIA.
COLORS
kekurangan
BLACK
suplai oksigen di otak.
Untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat menarik napas panjang dan dalam untuk mendorong terjadinya
keseimbangan oksigen dan karbondioksida. Lakukan selama beberapa saat, hingga kondisi terasa membaik
SLIDESMANIA.
3. Tetap Tenang
Anda mungkin akan merasa panik saat tidak berhasil menemukan obat asma ketika
serangan terjadi.
Namun, agar tidak semakin parah, cobalah untuk tetap tenang dan rileks.
Atur napas sedemikian rupa, agar tidak terlalu cepat.Selain itu, usahakan untuk
mengendurkan pakaian
yang terasa sempit agar laju napas tidak terganggu atau terhambat.
COLORS
4. Segera Hindari Pencetus
BLACK
Penderita asma sangat perlu mengetahui bahan atau zat apa saja yang bisa mencetuskan serangan.
Apakah itu
debu, asap rokok, hewan pliharaan, aroma zat kimia, atau lainnya.
Jika sudah mengetahui, jauhi zat pencetus tersebut sama sekali bahkan ketika serangan asma belum
SLIDESMANIA.
terjadi.
5. Minum Secangkir Teh atau Kopi Hangat
Minuman hangat yang mengandung kafein, seperti kopi atau teh, dapat sedikit membantu
membuka
saluran napas.Kafein bekerja mirip dengan obat asma, yaitu teofilin, yang dapat membuka
saluran
napas Anda.
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2010, menemukan bahwa kafein dapat sedikit
meningkatkan fungsi
pernapasan pada penderita asma hingga 4 jam.
COLORS
6. Segera Cari Pertolongan Medis
BLACK
Jika mengi, batuk, atau sesak napas bertambah parah setelah beristirahat dan menerapkan tips di atas,
segera cari
SLIDESMANIA.
pertolongan medis.