TEKNIK PEMANFAATAN TOGA

DAN AKUPRESUR PADA LANSIA

Direkt Pelayanan Kesehatan Tradisional

Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Kementerian Kesehatan

Disampaikan pada :
Orientasi Penggunaan Panduan Praktis Untuk Caregiver Dalam PJP
Bagi Lanjut Usia Angkatan 1
OUTLINE MATERI
Pemanfaatan TOGA

• Pengertian TOGA
• Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan asman kestrad :
• Syarat Bahan
• Meramu

Pemanfaatan Akupresur

• Pengertian Akupresur
• Teknik Penekanan
• Alat yang digunakan
• Kondisi yang tidak dianjurkan dalam tindakan akupresur
• Kontraindikasi
Keluhan kesehatan ringan yang dapat ditanggulangi dengan
asman kestrad (Video)
 ASUHAN MANDIRI
KESEHATAN TRADISIONAL
Pelayanan Kesehatan Tradisional
adalah pengobatan dan/atau cara
perawatan dengan cara dan obat
yang mengacu pada pengelaman
dan keterampilan turun temurun
secara empiris yang dapat
dipertanggungjawabkan dan TOGA adalah Akupresur adalah cara
diterapkan sesuai dengan norma sekumpulan perawatan kesehatan
tradisional keterampi-
yang
Asuhanberlaku di masyarakat
Mandiri Kesehatan
tanaman lan yang dilakukan
berkhasiat obat melalui teknik
Tradisional adalah upaya untuk untuk kesehatan penekanan di per-
mukaan tubuh pada
keluarga yang di-
memelihara dan meningkatkan tata menjadi se-
titik akupunktur den-
gan menggunakan
kesehatan serta mencegah dan buah taman dan jari, atau bagian tubuh
memiliki nilai lain, atau alat bantu
mengatasi gangguan kesehatan keindahan
yang berujung tumpul,
ringan secara mandiri oleh dengan tujuan untuk
perawatan kesehatan
individu, kelompok atau
masyarakat dengan LAKUKAN SECARA MANDIRI BAGI
memanfaatkan TOGA dan DIRI SENDIRI DAN KELUARGA
keterampilan untuk memelihara kesehatan dan
mengatasi gangguan kesehatan
ringan
 PEMANFAATAN TOGA

• Bahan segar • JANGAN

SYARAT BAHAN

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN

MERAMU
• Warna cerah MENGUNAKAN
• Periuk/kuali dari peralatan dari
• Telah tua/ tanah liat, gelas/kaca alumunium, timah,
matang/masak atau stainless tembaga karena
sempurna • Pengaduk terbuat mudah bereaksi
• Masih dalam dengan tanaman obat
dari bahan kayu • Pembuatan ramuan
keadaan utuh • Saringan dari bahan obat tradisional dari
• Tidak rusak oleh kain, plastik/nilon bahan segar dengan
serangan ulat atau mendidihkan air
• Pisau Stainless
hama dan penyakit terlebih dahulu 
tanaman lainnya, masukan bahan 
tidak bercendawan biarkan 10-15 mnt
berjamur atau akar diatas api kecil
• Urutan memasukan
yang berlumut
bahan obat dalam
• Buah segar, tidak merebus didahulukan
keriput, kulit yang berbahan
batang tidak retak. keras, setelah itu
• Daun, bunga, kulit, masukan bahan yang
umbi yang tidak lebih lunak
berubah warna/
layu.
 TANAMAN OBAT YANG BERFUNGSI UNTUK
MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH

Bentuk
Rimpang Bentuk Bentuk Bentuk
Jahe, Jahe Daun Batang Bentuk Buah Bentuk Biji
Merah, Sirih, Kelor, Serai Kulit Kayu Jeruk nipis, Jintan
Kunyit, Katuk, dapur/ kayu manis lemon, Hitam
Temulawak Pegagan, jambu biji
, Kencur, Seledri Sereh
Lengkuas

IMUNOMODULATOR
 PEMANFAATAN OBAT TRADISIONAL
sebagai
Imunomodulator
Tanaman Obat yang men-
gandung zak aktif seperti:
• Jahe Merah (Quercetin)
• Temulawak ( Curcuminoid)
• Kunyit (Curcumin, bis-
desmetoksicurcumin)
• Meniran ( Flavonoid)
• Empon empon
Mengurangi Gejala Mengatasi faktor
Covid 19 Komorbid Covid 19
• Batuk Pilek : rimpang
kencur • Tekanan Darah tinggi :
• Sakit Kepala : bawang Seledri, bawang putih
putih dan antanan • Kencing manis/Diabetes:
• Sulit tidur : biji pala Daun salam, sambiloto
• Mual muntah : Jahe • Obesitas : daun jati be-
landa, daun ceremai
Sumber : Petunjuk Praktis Asuhan Mandiri Pemanfaatan TOGA dan Akupresur, Pro-
6
motif Preventif dengan Kesehatan Tradisional
PEMANFAATAN AKUPRESUR
• 30 kali hitungan sampai
TEKNIK terasa ngilu
PENEKANAN • Dilakukan 1-2 kali
sehari
• Gawat Darurat
• Terlalu lapar atau ter-
• Kasus yang perlu
• Jari tangan lalu kenyang pembedahan
• Telapak tangan
• Emosi labil • Penggunaan obat
ALAT • Siku pengencer darah
• Alat bantu lain yang • Tubuh sangat lemah • Ada kelainan pem-
berujung tumpul
bekuan darah
KONDISI YANG
TIDAK DIAN- KONTRAINDIKASI
JURKAN

BAHAN • Minyak/pelicin
IMPLEMENTASI ASUHAN MANDIRI
KESEHATAN TRADISIONAL
BAGI LANSIA
 MENGATASI SUSAH TIDUR & STRESS

RAMUAN
Bahan
 Biji Pala 1/5 bagian
 Madu 1 sendok makan
 Air Panas 1 cangkir

Cara membuat :
1/5 bagian biji pala ditumbuk halus. Seduh
dengan 1 cangkir air hangat dan madu 1 sendok
makan

Cara pemakaian :
Diminum 1-2 kali sehari dalam keadaan
hangat
MENGATASI SUSAH TIDUR & STRESS
(Lanjutan)

dilakukan pemijatan pada dilakukan pemijatan pada

lokasi yang terletak pada lokasi yang letaknya 4 jari
3 jari di atas pertengahan
di bawah lutut di tepi luar
pergelangan tangan
tulang kering
bagian dalam

lokasi yang terletak di punggung

kaki pada cekungan antara
pertemuan tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
MENGATASI SAKIT KEPALA
RAMUAN
Bahan
 Bawang Putih 1 ruas ibu jari
 Pegagan 1 jumput
 Air 1 ½ gelas

Cara membuat :
Bawang putih dimemarkan, campurkan semua
Bahan kemudian rebus dalam air mendidih
Selama 10-15 menit dengan api kecil

Cara pemakaian : PERHATIAN!!

Ramuan diminum 3 kali sehari,
masing-masing 1/3 gelas
• Hindari takaran berlebih
• Tidak diperkenankan bagi :
 ibu hamil,
 pengkonsumsi obat pengencer
darah
 yang sensitif bawang putih
 MENGATASI SAKIT KEPALA
(AKUPRESUR)

lokasi yang terletak di

lekukan tulang pelipis,
sejajar dengan sudut mata
luar

lokasi yang terletak di punggung

tangan pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan telunjuk
dirapatkan
Untuk sakit kepala daerah puncak
kepala, dapat dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak di puncak
kepala

Untuk sakit kepala daerah tengkuk,

dapat dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di belakang
kepala
 lokasi yang terletak di puncak
bahu, pertengahan antara
tengkuk dan pangkal lengan

lokasi yang terletak di punggung

kaki pada cekungan antara
pertemuan tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
MENGATASI KRAM OTOT TUNGKAI
RAMUAN
Bahan
 Daun landep ½ genggam
 Kapur sihir ½ genggam
 Air matang 2 sendok makan

Cara membuat :
Daun landep dari jenis berbunga kuning
ditumbuk halus dengan kapur sirih, tambahkan
Air dan aduk sampai rata
Hindari
pemakaian
pada kulit
Cara pemakaian : yang peka
Dilumurkan di bagian yang sakit, 2 kali sehari
MENGATASI KRAM OTOT TUNGKAI
(AKUPRESUR)

Untuk kram otot tungkai bawah/ kaki

dapat dilakukan pemijatan pada
bagian paha yang terletak sejajar
ujung
jari tengah pada posisi tubuh berdiri
dan lengan menggantung di sisi paha

Lokasi yang terletak di bawah

tonjolan tulang sisi bawah luar
lutut
 Lokasi yang terletak
di lekukan bagian
bawah otot betis

Lokasi yang terletak

di lipat lutut bagian
belakang
 MENGATASI SAKIT PINGGANG
RAMUAN
Bahan
 Jahe Merah 1 jempol
 Sereh 2 batang
 Gula Merah 1 sendok makan
 Garam seujung sendok the
 Air 2 gelas

Cara membuat :
Jahe dibakar dan memarkan, masukkan bersama
Sereh dalam air mendidih.
Tunggu 10 menit, tambahkan gula merah serut
dan garam, aduk-aduk dan dinginkan

Cara pemakaian :
Minuim 2 kali sehari
MENGATASI SAKIT PINGGANG
(AKUPRESUR)
Untuk sakit pinggang dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di pinggang sejajar
dengan pusar, selebar
2 (dua) jari tangan ke samping
kiri dan kanan dari garis tengah tubuh

lokasi yang terletak di

pertengahan lipat lutut
 REFERENSI
Produk dalam pelayanan kesehatan
• 57 jenis tanaman tradisional: Integrasi di fasilitas
PRODUK • Dalam bentuk sediaan pelayanan kesehatan
modern
(Permenkes No 6 Tahun 2016 tentang
FOHAI)

Panduan bagi masyarakat dalam pemanfaatan

PANDUAN BAGI • 65 jenis tanaman
ramuan obat tradisional Indonesia
(Kepmenkes RI
MASYARAKAT • 46 jenis gangguan kes No.HK.01.07/MENKES/187/2017 tentang
FROTI)

Petunjuk Praktis Asuhan Mandiri Pemanfaatan

ASUHAN MANDIRI TOGA dan Akupresur
 Thank
You
Dit Yankestrad

@dityankestrad

@dityankestrad

Direktorat Yankestrad