BIMBINGAN IDOLA CPNS

2021
LATIHAN SOAL SKB KESEHATAN UMUM
DISUSUN OLEH MENTOR

SEMANGAT PEJUANG NIP!!!

 Sub Materi Pokok
1. GERMAS
2. GENTAS
3. CERDIK
4. PATUH
5. POSYANDU
6. POSBINDU
7. CUCI TANGAN 6 LANGKAH DAN 7 LANGKAH
8. HARI HARI BESAR NASIONAL
9. GAMBARAN SOAL SOAL TAHUN LALU
IDOLA CPNS 2021
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang

diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan
pengeluaran tenaga atau energy. Aktivitas fisik
dilakukan setiap hari minimal?
a. 5 menit
b. 10 menit
c. 15 menit
d. 20 menit
e. 30 menit
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Guna mewujudkan Indonesia sehat, Menko Bidang

Pembangunan Manusia dan Kebudayaan RI pada
tanggal 15 November 2016 menginisiasi GERMAS,
GERMAS adalah :
a. Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
b. Garda Keluarga Menjadi Sehat
c. Generasi Emas (Golden Generation)
d. Gerakan Partisipasi Masyarakat
e. Gerakan Eradikasi Masalah Kesehatan
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Pada Tahap awal, GERMAS dimulai dengan berfokus

pada 3 kegiatan, yaitu :
a. Melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari
b. Mengonsumsi buah dan sayur
c. Memeriksa kesehatan secara rutin
d. Bukan Salah satu di atas
e. Benar semuanya
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Yang bukan merupakan kegiatan GERMAS adalah :

a. Tidak mengonsumsi alkohol
b. Tidak merokok
c. Membersihkan lingkungan
d. Imunisasi Balita
e. Menggunakan jamban
IDOLA CPNS 2021
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Pada program CERDIK, Cek kesehatan secara rutin

dilakukan minimal…
a. 3 bulan sekali
b. 6 bulan sekali
c. 1 tahun sekali
d. 3 tahun sekali
e. 5 tahun sekali
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Salah satu program pemerintah untuk mencegah

Penyakit tidak menular (PTM) dengan cara membuat
program CERDIK. Dibawah ini yang bukan
merupakan aksi dari Program Cerdik adalah?
a. Cek kesehatan secara berkala
b. Enyahkan asap rokok
c. Rajin berolahraga
d. Diet sehat Kalori seimbang
e. Istirahat kurang lebih 6-8 jam/hari
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Gerakan Nusantara
Tekan Angka Obesitas
Piring T bewarna Kuning dalam Program GENTAS
memiliki arti, yaitu:
a. Karbohidrat
b. Lemak
c. Buah dan Sayur
d. Protein
e. Vitamin D
Piring T bewarna Hijau dalam Program GENTAS
memiliki arti, yaitu:
a. Karbohidrat
b. Lemak
c. Buah dan Sayur
d. Protein
e. Vitamin D
Piring T bewarna Biru dalam Program GENTAS
memiliki arti, yaitu:
a. Karbohidrat
b. Lemak
c. Buah dan Sayur
d. Protein
e. Vitamin D
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!
Perawat X ingin akan menghitung IMT Tn .Y dengan
BB 60 kg, TB: 165 cm. berapakah IMT pada Tn. Y?
IMT=BB/TB (m)2
IMT=60/(1,65)2 165 cm=1,65 m
IMT=60/2,722
IMT= 22,04 (IMT Normal)
 POSYANDU
POSYANDU (POS PELAYANAN TERPADU)

PENGERTIAN : wadah pemeliharaan kesehatan yang

dilakukan dari, oleh dan untuk masyarakat yang
dibimbing petugas terkait. (Departemen Kesehatan
RI. 2006).
Tujuan Posyandu
Menurunkan angka kematian bayi (AKB), angka
kematian ibu (ibu hamil), melahirkan dan nifas.
1. Kegiatan Pokok Posyandu
KIA
2. KB
3. Imunisasi
4. Gizi
5. Penanggulangan diare
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Kegiatan Posyandu (Pos Pelayanan Terpadu) di tingkat

Rukun Warga dilaksanakan di 5 Meja. Meja tempat
memberikan penyuluhan adalah meja nomor?
a. Meja 1
b. Meja 2
c. Meja 3
d. Meja 5
e. Meja 4
Ny. X membawa Anaknya yang masih balita ke
Posyandu CINTA IBU ANAK. Setelah melakukan
Registrasi, Perawaat Melakukan penimbangan BB
dan . Pada meja berapakah Ny. X saat ini?
a. Meja 1
b. Meja 2
c. Meja 3
d. Meja 5
e. Meja 4
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Siapakah penanggung jawab kegiatan bulanan

Posyandu (Pos Pelayanan Terpadu) :
a. Ketua RW
b. Lurah
c. Ibu PKK
d. Bapak Camat
e. Ibu Kader Kesehatan
 POSBINDU PTM
POSBINDU (POS PEMBINAAN TERPADU)

Merupakan peran serta masyarakat dalam melakukan

kegiatan deteksi dini dan pemantauan faktor risiko
PTM Utama yang dilaksanakan secara terpadu, rutin,
dan periodik.
Tujuan Posbindu PTM
adalah meningkatkan peran serta masyarakat dalam
pencegahan dan penemuan dini faktor risiko PTM.
Melalui Posbindu PTM, dapat sesegeranya dilakukan
pencegahan faktor risiko PTM sehingga kejadian PTM
di masyarakat dapat ditekan.
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!
 MENCUCI TANGAN
MAKNA Cuci tangan pakai sabun merupakan salah
satu cerminan perilaku hidup sehat dan bersih (PHBS)
(Kemenkes RI, 2014).
 MENCUCI TANGAN

Tujuan UMUM: Mencegah Infeksi Nasokomial

Tujuan Khusus:
1. Menghilangkan mikroorganisme yang ada ditangan
2. Menjaga kondisi tangan steril
3. Memberikan perasaan segar dan bersih

Manfaat Mencuci Tangan

Upaya pencegahan penyakit.
 Waktu cuci tangan
Pakai Sabun ; 20-30 detik

Pakai Antiseptic: 40-60 detik

 Five moment Pel. Kesehatan
1. Sebelum menyentuh pasien
2. Sebelum melakukan tindakan aseptic
3. Setelah terkontaminasi cairan tubuh pasien
4. Setelah menyentuh pasien 
5. Setelah menyentuh
 5 Moment Cuci Tangan di Rumah
(Kemenkes, RI 2018)
1. Sebelum menyiapkan makan
2. Sebelum dan setelah makan
3. Setelah BAB dan BAK
4. Sebelum menyusui
5. Setelah beraktifita (memegang peliharaan dan
lainnya)
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Tujuan umum cuci tangan adalah…

a. Mencegah infeksi nosocomial

b. Menghilangkan mikroorganisme yang ada ditangan
c. Menjaga kondisi steril
d. Memberikan perasaan segar dan bersih
e. Benar semua
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Hari besar perayaan cuci tangan diperingati setiap

tanggal berapa?
a. 15 oktober
b. 12 November
c. 1 Desember
d. 5 Juni
e. 28 Oktober
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Langkah cuci tangan yang ke-7 adalah…

a. Letakan punggung jari pada telapak satunya dengan jari
saling mengunci
b. Telapak kanan diatas punggung tangan kiri dan telapak
tangan kiri diatas punggung tangan kanan
c. Jempol kanan di gosok memutar oleh telapak kiri &
sebaliknya
d. Jari kiri mengucup, gosok memutar ke kanan & ke kiri
pada telapak kanan & sebalikknya
e. Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan &
sebaliknya, gerakan memutar
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Langkah cuci tangan yang kedua adalah…

a. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara
bergantian
b. Usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut
dengan arah memutar
c. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
d. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi
saling mengunci
e. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Cuci tangan menggunakan cairan antiseptic (handrub)

dilakukan selama…
a. 10-20 detik
b. 10-30 detik
c. 15-30 detik
d. 20-30 detik
e. 20-40 detik
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Langkah cuci tangan yang ke 3 adalah…

a. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara
bergantian
b. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
c. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi
saling mengunci
d. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
e. Letakkan ujung jari ketelapak tangan kemudian
gosok perlahan
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Langklah cuci tangan urutan ke dua sesuai WHO

adalah?
a. Usap telapak tangan secara bergantian
b. Usap telapak tangan dengan cara mengunci
c. Usap punggung tangan secara bergantian
d. Bersihkan ibu jari dengan memutar
e. Bersihkan sela sela jari
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Hari Keluarga Nasional di peringati setiap tanggal…

a. 29 April
b. 29 Juni
c. 31 Mei
d. 17 Juli
e. 15 Oktober
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Hari tuberculosis sedunia diperingati pada…

a. 24 Maret
b. 22 April
c. 25 April
d. 26 Juni
e. 24 Oktober
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Hari besar perayaan cuci tangan diperingati setiap

tanggal berapa?
a. 15 oktober
b. 12 November
c. 1 Desember
d. 5 Juni
e. 28 Oktober
IDOLA CPNS 2021:SEMANGAT PEJUANG NIP!

Hari besar Hiv/AIDS diperingati setiap tanggal

berapa?
a. 1 Desember
b. 12 November
c. 6 Juni
d. 25 April
e. 10 Oktober
SOAL SOAL TAHUN LALU