Terapi Air

Disusun Oleh :

Ainun syabilah (1921001)

Akhsal azrian (1921002 )
Andini (1921004 )
Desi asmawati (1921005)
Fadhila uswa hanifah (1921006 )
Ririn aqira munte ( 1921015 )
 Definisi
Defenisi Terapi Air

Terapi air adalah penggunaan air untuk

penyembuhan dengan cara meringankan
berbagai keluhan (Hadibroto & Alam, 2006).
Terapi air dapat digunakan dalam berbagai cara
sesuai dengan manfaatnya masingmasing, yaitu
berendam air panas, berendam air dingin,
berendam air biasa, mandi uap, pancuran air panas
dan dingin, pembungkusan, kantong air, dan
floatasi (mengambang dalam larutan air garam).
 Asal Usul Terapi Air

Terapi air dipergunakan pertama kali pada zaman Mesir kuno. Selain itu,
peradaban Yunani dan Romawi juga melakukan hal yang sama. Penduduk
Mesir menggunakan minyak esensial dan bunga untuk menyembuhkan
berbagai penyakit. Sementara bangsa Romawi dan Yunani mempunyai
kebiasaan berendam lama untuk rekreasi sekaligus terapi (roman baths). Pada
abad 19 mulai dikenal kegunaan daya apung air (buoyancy) yang bermanfaat
untuk terapi latihan dalam air.
 Penggunaan Sifat Air dalam Proses Terapi Air

Terapi air adalah pengobatan yang menggunakan sifat air

(Sutawijaya, 2010). Banyak sekali sifat air yang menguntungkan
kita. Beberapa sifat air yang dapat digunakan dalam proses terapi air
adalah daya apung, dimanfaatkan tubuh untuk bagian jantung,
 air dapat berubah wujud ke dalam suhu yang panas
atau dingin sehingga air dapat digunakan untuk terapi
kompres hangat atau dingin ataupun terapi mandi
uap.
MandiUap
Mandi uap (sauna) adalah salah satu jenis terapi air dimana
seseorang mandi di ruang uap hangat yang dirancang
khusus. Uap itu dari air yang dipanaskan sehingga
menguap dan dipompakan ke ruangan tertutup sehingga
menciptakan panas basah. Tujuan dari sauna adalah
membantu mengeluarkan racun melalui keringat sekaligus
pembersihan kulit.
 Efek Mandi Uap

Adapun efek terapi uap menurut Crinnion (2007) adalah sirkulasi

perifer meningkat 5-10%; sirkulasi ke otot, ginjal dan bagian
visceral menurun; laju metabolik meningkat; konsumsi oksigen
meningkat; terjadi pengeluaran cairan; denyut jantung meningkat;
tekanan darah menurun; meningkatkan cortisol plasma,
kortikosteroid, growth hormone, TSH dan prolaktin;
 Penelitian yang Berhubungan dengan Mandi Uap

Penelitian yang dilakukan oleh Kihara, et.al (2004) membuktikan

bahwa mandi uap (sauna) dapat menurunkan aritmia jantung pada
pasien gagal jantung kronik. Raisanen (2010) mengungkapkan ada
enam keuntungan dari mandi uap yaitu mengurangi stres,
mendetoksifikasi, membuat tidur nyenyak, merelaksasikan otot dan
meredakan sakit dan nyeri di otot dan sendi, meningkatkan kerja
jantung, melawan penyakit dan meredakan kesesakan.
 Oukup
Oukup adalah sauna tradisional suku Karo yang
memanfaatkan keanekaragaman jenis tumbuhan sebagai
ramuannya untuk kesehatan pasca melahirkan dan
pengobatan berbagai jenis penyakit (Nasution, 2009).
Oukup juga dikenal dengan istilah mandi rempah. Oukup
merupakan salah satu cara perawatan kesehatan ibu pasca
melahirkan. Oukup berguna untuk mengeluarkan keringat,
melancarkan peredaran darah, menghilangkan bau badan
serta lemak di dalam tubuh.
Thanks you