Materi Upaya Berhenti Merokok
Materi Upaya Berhenti Merokok
MEROKOK
os : Tatalaksana tidak
Mi t berhasil
KENDALA UPAYA BERHENTI
MEROKOK
• Psikologis dan Perilaku • Lingkungan Sosial
Berhenti merokok bagi perokok Tidak adanya dukungan orang
merupakan pengalaman yang tidak
terdekat seperti teman atau
menyenangkan / menyengsarakan
secara psikologis. keluarga dapat menurunkan
motivasi seseorang untuk
berhenti merokok.
Paling sulit dari berhenti merokok
adalah kemampuan untuk Lingkungan yang tidak
menahan diri dari kebiasaan yang mendukung untuk berhenti
dilakukan, seperti merokok setelah merokok akan memberikan
bangun pagi, sebelum sarapan dan stimulasi untuk tetap merokok
selama mereka istirahat di tempat
kerja dan lain-lain.
TEORI :
Physiology
- Adiksi Nicotine
- Efek Withdrawal
Psychological
- Perilaku
- Lingkungan
1. Caggiula AR et al. Psychol Behavior. 2002;77:683–687
2. http://www.tobaccodependence.org/rationale
3. http://www.thestopsmokingguide.com/chapters/cigaretteAddiction.php
SIKLUS ADIKSI NIKOTIN
9
Studi : WITHDRAWAL EFFECT AT PERSAHABATAN
HOSPITAL
Withdrawal effect n %
Craving 38 60,3 %
Headache 27 42,8 %
Impatience 17 26,9 %
Anxiety 7 11,1 %
N=62
Wiratmoko M, Susanto AD, Yunus F. Pre-eliminary report efficacy varenicline for smoking
cessation at Persahabatan Hospital, 2012.
POKOK BAHASAN 2
LANGKAH-LANGKAH
UPAYA BERHENTI
MEROKOK
LANGKAH UPAYA BERHENTI
MEROKOK
1. Identifikasi awal
2. Evaluasi dan
support motivasi
3. Tentukan terapi
yang akan
diberikan
4. Tindak lanjut
LANGKAH 1
IDENTIFIKASI
UPAYA BERHENTI MEROKOK
IDENTIFIKASI PROFIL
PEROKOK
Kuesioner Horn
Indeks beratnya merokok
Indeks brinkman
Jumlah rokok perhari (batang) x lama merokok
(tahun)
Topik Uraian
I. Identifikasi awal TANYAKAN
status merokok, profil perokok
a. Usia mulai merokok BB : ....... ........kg TB : ........... cm,
b. Alasan mulai merokok IMT : ..........
c. Lama merokok (tahun) TD: .........mmHg
d. Jumlah rokok/hari/tahun
e. Adakah anggota keluarga yang merokok Skor Fagerstorm : ..........
f. Tingkat adiksi (fagerstroom)
g. Kadar CO udara ekspirasi Kadar CO udara ekspirasi:
h. Mengukur arus puncak ekspirasi dengan Peak Flowmeter. .................................ppm
Nilai APE : ............. ml
Tes Nikotinin urin: + /-
1. Tahap prokontemplasi
( Belum berpikir sama sekali)
2. Tahap Kontemplasi
(Mulai berpikir bahwa merokok
menimbulkan masalah)
3. Tahap Preparation/persiapan
(Mau dan siap berhenti merokok)
4. Tahap Aksi
(Sudah berhenti merokok)
5. Tahap pemeliharaan /Maintenance
(Tetap tidak merokok)
LANGKAH 3
TERAPI
UPAYA BERHENTI MEROKOK
TERAPI
Non FARMAKOLOGI FARMAKOLOGI
Pilihan pertama:
1. Usaha sendiri/Self help NRT, Bupropion,
2. Memberikan nasihat singkat/ Brief advice Varenicline
3. Konseling Pilihan ke-2 :
a. Iindividu Nortryptiline, Clonidine
b. Kelompok
c. Dengan Telphon (quitline)
4. Terapi perilaku
(exercise, keenggan an merokok/aversion)
Pada layanan primer, pilihan nonfarmakologi
5. Terapi supporting
a. Hipnoterapi lebih diutamakan khususnya nasihat singkat,
b. Akupuntur konseling ataupun terapi perilaku.
c. Akupresure Layanan sekunder/tersier, memerlukan pendekatan
multimodalitas, selain terapi nonfarmakologi
diperlukan terapi farmakologi
CARA BERHENTI
MEROKOK
Cara 1:
BERHENTI SEKETIKA
Hari ini anda masih merokok, besok anda
berhenti sama sekali. Untuk kebanyakan orang,
cara ini yang paling berhasil. Untuk perokok
berat, mungkin dibutuhkan bantuan medis untuk
mengatasi efek ketagihan
Cara 2: PENUNDAAN
Menunda saat mengisap rokok pertama, 2 jam setiap hari
dari hari sebelumnya. Jumlah rokok yang dihisap tidak
dihitung. Misalnya kebiasaan menghisap rokok pertama
rata-rata 07.00 pagi, berhenti merokok direncanakan dalam
7 hari. Maka rokok pertama ditunda waktunya, yaitu :
Hari 1 : jam 09.00
Hari 2 : jam 11.00
Hari 3 : jam 13.00
Hari 4 : jam 15.00
Hari 5 : jam 17.00
Hari 6 : jam 19.00
Hari 7 : jam 21.00 – terakhir
Cara 3 : PENGURANGAN
Jumlah rokok yang diisap setiap hari dikurangi secara
berangsur-angsur dengan jumlah yang sama sampai 0
batang pada hari yang ditetapkan. Misalnya rata-rata
menghisap 28 batang rokok per hari. Berhenti merokok
direncanakan dalam 7 hari.
Hari 1 : 24 batang
Hari 2 : 20 batang
Hari 3 : 16 batang
Hari 4 : 12 batang
Hari 5 : 8 batang
Hari 6 : 4 batang
Hari 7 : 0 batang
LANGKAH 4
TINDAK LANJUT
Sangat Penting dalam menentukan keberhasilan jangka
panjang dalam upaya berhenti merokok.
Klien harus dijadwalkan secara reguler/rutin untuk datang
kembali dalam jangka waktu setiap 2 minggu sekali.
Penilaian tingkat keberhasilan berhenti merokok
menilai motivasi,
kendala yang timbul,
gejala withdrawal effect dan penanganannya,
penilaian parameter klinis (seperti berat badan, tekanan darah,
pengukuran Arus Puncak Ekspirasi dengan Peak Flow Meter,
kadar CO udara ekspirasi dengan CO Analyzer).
Jika diperlukan terapi tambahan untuk berhenti
merokok, maka dilakukan rujukan ke fasilitas
pelayanan kesehatan lanjutan
TATA LAKSANA
UPAYA BERHENTI MEROKOK
BEBERAPA PETUNJUK PRAKTIS
Pendekatan 5A’s ( AS, WHO)
Ask, Advice, Asses, Assist, Arrange
T – Tanyakan
T – Telaah
T – Tolong dan nasehati
T – Tindak Lanjut
T - Tanyakan
Apakah pasien merupakan seorang perokok
atau bukan?
Tanyakan tipe pasien, profil perokok, tingkat
adiksi/ ketergantungan nikotin kuesioner
Fagerstroom
Apakah ada orang di dalam rumah yang
merokok ?
Kadar CO udara ekspirasi (pemeriksaan)
Peakflow meter (pengukuran)
Topik Uraian
I. Identifikasi awal TANYAKAN
status merokok, profil perokok
a. Usia mulai merokok
b. Alasan mulai merokok
c. Lama merokok (tahun)
d. Jumlah rokok/hari/tahun BB : ....... kg TB : ........... cm, IMT : ..........
e. Adakah anggota keluarga TD: .........mmHg
yang merokok
f. Tingkat adiksi (fagerstroom) Skor Fagerstorm : ..........
g. Kadar CO udara ekspirasi Kadar CO udara ekspirasi:.......ppm
h. Mengukur arus puncak Nilai APE : .................... ml
ekspirasi dengan Peak Tes Nikotinin urin: + /-
Flowmeter.
TANYAKAN
1 1 Saya
Saya sudah
sudah memutuskan
memutuskan TIDAK
TIDAK akan
akan berhenti
berhenti
merokok
merokokseumur
seumurhidup
hidupsaya
saya
T - Telaah 2 2 Saya
SayaTIDAK
Saya
TIDAKPERNAH
SayaTIDAK
PERNAHberpikir
TIDAKPUNYA
berpikiruntuk
PUNYArencana
untukberhenti
rencanauntuk
berhenti merokok.
untukberhenti
berhenti
merokok.
1. Dampak rokok
•Nilai APE:
1. Nilai APE normal
Nilai APE ≥ Nilai Prediksi normal
BERHASIL ?
GAGAL ?
perlu tambahan terapi ?
perlu rujuk Klinik UBM RS ?