SATUAN ACARA PENYULUHAN (Kolesterol)

Pengertian Penyakit Tidak

PENYAKIT TIDAK MENULAR Menular
(PTM) (PTM)
Penyakit tidak menular (PTM) merupakan
penyakit menahun/kronis yang diakibatkan oleh
pola gaya hidup yang tidak sehat seperti perilaku
mengkonsumsi makanan rendah serat dan tinggi
lemak, dan kurang beraktivitas fisik serta
B
kebiasaan merokok setiap
ahaya Penyakit Tidak Menular
Factor Resiko Penyakit Tidak 1) Menurunnya produktivitas
Menular 2) Mengakibatkan kecacatan
 perokok (aktif dan 3) Ketidakmampuan beraktivitas
pasif) 4) Komplikasi berbagai penyakit
 kegemukan 5) Beban ekonomi keluarga
 minum minuman
6) Kematian
beralkohol
 kurang aktivitas fisik/olahraga
PENCEGAHAN
 kurang makan buah dan sayur
PRIMER
POLITEKNIK KESEHATAN  makanan tinggi karbohidrat dan 1. Mengurangi gula,
lemak garam yang di
KEMENTERIAN KESEHATAN SURABAYA
 tekanan darah tinggi konsumsi setiap hari
PRODI D III KEBIDANAN BANGKALAN
 stress. 2. Tidak mengonsumsi makanan berlemak
2021 secara berlebihan
Jenis – jenis Penyakit Tidak Menular 3. Perbanyak makan sayur atau buah–buah an
1) Hipertensi 4) Jantung 4. Lakukan aktifitas fisik seperti olah raga
senam, lari pagi atau sore, bisa juga
2) Diabetes 5) Injury (Cedera)
aktifitas membersihkan rumah.
3) Dyslipidemia 6) Kanker
7) Hipotensi