ANAK-ANAK DAN REMAJA

KHOLIFATUL IKA ANA

20070805010
Perkembangan anak usia dini
1. Usia dini 0-8 tahun
2. Pertumbuhan fisik
3. Pertumbuhan mental
Perkembangan Fisik
Perkembangan Mental
Sifat-sifat perkembangan fisik yang dapat diamati

Perkembangan otot menjadi lebih besar

Perkembangan kekuatan antara 3-6 tahun

Meningkatkan kecepatan dalam bergerak

Peningkatan koordinasi gerak dan keseimbangan

Meningkatkan berbagai macam aktivitas

Konsep Dasar Gerak
Tidak efisien nya gerakan

Terjadinya cidera besar

Buruknya penampiilan
Prestasi tidak maksimal

Pengeluaran energy lebih

besar
Perkembangan Pola Gerak
Kemampuan gerak lebih aktif
Usia 2-8 tahun

Memerlukan petunjuk yg lebih

Usia 6-9 tahun jelas

Usia 10-12 tahun Mampu mengikuti arahan

Masa Transisi

Santrock (2011) menyatakan masa remaja adalah

suatu periode transisi dalam rentang kehidupan
manusia, yang menjembatani masa kanak-kanak
dengan masa dewasa. Remaja adalah perubahan
perkembangan antara masa anak dan masa dewasa
yang mengakibatkan perubahan fisik, kognitif dan
psikososial.
Tahapan Perkembangan Remaja
A. Remaja Awal (10-12)

B. Remaja Madya (13-15)

C. Remaj Akhir (16-19)

Elemen biomotor Usia dalam tahun (L:Laki-laki, P : Perempuan)

  3-8 9-10 10-12 12-14 14-16 16-18 18-20 20----

Kekuatan       +P +L ++L +++L  + : bisa
maksimal ++P +++P   dimulai dengan
Kekuatan yang     +PL +L ++L +++L
cepat ++P +++P
 
hati-hati (1-2x
  
Daya tahan       +P +L ++L +++L 
seminggu)
kekuatan ++P +++P  
++ : latihan
Daya tahan aerob   +LP +LP ++LP ++LP +++LP   ditingkatkan (2-
5x seminggu)
Daya tahan       +P +L ++L +++L 
anaerob ++P +++P 
+++ : 1 x

Kecepatan reaksi   +LP +LP ++LP ++LP ++LP +++LP 
latihan prestasi
tinggi
Kecepatan
maksimal (asiklis)
    +LP +L
++P
++L
++P
+++L
+++P
   : dilakukan
 
seterusnya
Kecepatan     +LP +L ++L +++L  
maksimal (siklis) +P ++P +++P  

Kelentukan ++LP +++LP +++L     

+++P
Tahap pembinaan dan karakteristiknya menurut Balyi
Usia Tahap Pembinaan Karakteristik
Transisi dari usia kompetisi Hidup aktif Berkecukupan gerak
ke hidup aktif

L : 18+ Berlatih untuk menang Berkembangnya

P : 16+ kemampuan fisik, teknik,
taktik, dan mental

L : 15-18 Berlatih untuk kompetisi Pengembangan kemampuan

P : 14-16 fisik dan kompetisi

L : 12-15 Berlatih untuk latihan Keterampilan teknik dan

P : 8-11 taktik olahraga tertentu

L : 9-12 Belajar berlatih Keteampilan dasar olahraga

P : 8-11 tertentu

L : 6-9 FUNdamental Keterampilan gerak dasar

P : 5-8

L : 0-6 Mulai aktif Aktif bergerak

P : 0-5
TERIMAKASIH